Havana Widows

偶然得知本剧，书名吸引我观看本剧。好奇脆弱如何还可以产生力量呢？怀抱着这个问题观看的本剧 书中把人们的行为习惯分为两类，简单可概括为“该做的”与“不该做的”。在“该做的”一栏里是价值、休息、娱乐、信任、信仰、直觉、希望、真实、爱、归属感、喜悦、感恩和创造力等词汇；而在“不该做的”一栏里则都是像完美、麻木、确定性、心力交瘁、自我满足、冷酷、适应、评判和匮乏感这样的字眼。 若想全心投入生活，对自我的认识和了解程度至关重要，但比这更重要的是：爱自己。爱自己就是全然的接纳！你可以不顾一切地拥有自己想要的人生，而不是由别人来决定。你仍有机会选择拥抱最真实的自我，而不是生活在别人眼中。 全心投入生活的人们最大的共同点就是充满勇气，并不是指所有类型的勇气，而是平凡的勇气，英勇的性格常常让我们命悬一线，而平凡的勇气是将我们的脆弱表露出来。在这里勇气就是敢于示弱的能力。（示弱是种能力，很新颖的观点），全心投入生活的人生旅程并不是走下坡路，而是一条有意选择的康庄大道。坦白说，这种观点也许有些违背当下的主流文化。主动说出自己的故事、感受别人的痛苦、在这个冷漠的世界里与他人真实地产生联结绝不是一时兴起的事情。 实践勇气、仁慈心和联结就是面对人生，看着周围的人，可以坦然地说：“我好累。”（1. 勇气：敢于示弱的能力 2. 仁慈心：接纳自己和他人 3. 联结：关注，倾听和重视） 我们所爱的人激发了我们可以到达的爱的高度，以及前所未有的仁慈心。但是为了实现那个高度，我们不得不挖掘更深层次的自我：光明/阴暗、善/恶、热爱/破坏，挖掘自我是为了更好地去爱别人。所以我并不确定是非此即彼，还是两者兼顾。我们深深地爱上某人，仿佛胜过爱自己，这份强烈的爱驱使我们去挖掘自我，只有这样，我们才能学会自我仁慈。 书中除了提到脆弱，多次提到羞耻感，什么是羞耻感？知乎上形容羞耻感是一种令人痛苦的信念，它让人相信，自己生而为人，存在着一些根本的缺陷。（我还是不懂），看剧追剧友评论书中的羞耻感指负面情绪，不自信（这个我懂这是我拥有的东西） 现实生活我们不喜欢令人不快的话题，我们只想要临时凑合的方法教我们“怎样”获得幸福。如果我们想要全心生活，全力去爱，如果我们想要生活处处都让自己充满价值感，我们必须讨论阻碍我们幸福的因素——尤其是羞耻感、恐惧和脆弱。

看完这部剧也算是理解了一部分自己高考发挥失常的原因了，那时候的我认知尚浅，没有明白学习的本质是什么，知识在脑海中是如何建立起联系的原因是什么，如何学习才会更有效，那时的我把网上的鸡血言论奉为圭臬，总是一次又一次的燃起希望又一次次的被现实打败，那时的我总是把原因归结为自己不够努力，不够聪明，不够自律，现在看来这种把问题过度简化的思想给我带来很大的影响，我那时的熬夜不规律作息，和长期的不运动，和暴饮暴食，让我的身体不堪重负，现在想来是我没有考好的主要原因，不过现在大一的我开始重视不算晚。 在我看来这部剧最大的意义是让你想明白，大部分人不是缺少某些能力或者其他东西，而是简单的没有弄清楚问题到底出在哪里，问题想清楚了，答案自然就出现了，就能少走很多弯路，走正确的路，比走了多远要重要 这部剧说实话，并没有什么所谓的鸡血鸡汤，也没有很多如何实用干货，而是通过一个个现实例子，科学数据，以朴素幽默的文字，从底层改变你的思维认知，当你的思维认知发生了改变，思维就会开始指导行动，行动就会开始影响当下，当下就会开始改变未来。

1978-2008。现在在2020回顾2007写的文。 从前30年，对比2008-2019。 新的10年里，房地产继续颠簸中国，自金融危机后，中国企业，深刻进入互联网时代。 新企业小米，宁德时代，比亚迪，是个不容忽视的存在。 他们发生什么，如何做到的。 。。。。 我就了解一下就好了，深刻不了，例如这部剧，写的比较浅显，相当于多年报纸杂志论坛的集合。

名动千古的孔明，有那么多无奈，那么多遗恨。鞠躬尽瘁的那么多年，为了江山社稷，舍了家庭温暖。为了法律清明，对心腹挚友更为严苛。这样的一生传奇又心酸，平凡又何尝不是一种珍贵。