Trace Evidence: The Case Files of Dr. Henry Lee

夔王李舒白和黄梓瑕，一个是天赋异禀的天潢贵胄，却身中“鳏残孤独废疾”六字诅咒，一个是明丽坚韧的蜀地奇女，却背负满门血海深仇。在波云诡谲的繁华唐都，同样坚韧、同样不信命的两人相识并日益相知，纵然谜团扑朔接踵而至，纵然前途漫漫未知荆棘几何，这一路上，有一人相伴已是幸事。人心叵测，眼见亦未必为实，有些人爱，却示人以恨，有些人恨，却饰之以爱，有些人外强中干，有些人故曝己短，人生百相，多少人恒以真面目旅居世间？不过假作真时真亦假罢了，真真假假，又有谁知？佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。然人生一世，也只有这种种际遇，毋论悲喜，尚足道哉。倘若做一尾记忆只有七弹指的小鱼，甚或不知悲喜为何物，幸邪？不幸邪？

初读南师的书，或觉初浅与晦涩兼之，或是空泛与偏颇不少；而今再读，反觉是自心偏狭所致。难得所见的是，南师道行广浩，法理通融，这些著作值得深学参悟！

糖果里面的lv说法真不错，标签法引入注意其次台词沟通共情，最后解决问题引发共鸣

自己的心和平了，世界就和平了，周围的世界，也是自己心的投射。

感谢这些勇敢的穿越者，是他们用互联网提升了大家的生活便利性和幸福感，同时市场也用很丰厚的奖励回报了他们的贡献，在互联网飞速发展的大背景下一定会诞生更多科技公司，想象空间无限大。

有些东西大而空，告诉你要去看到本质问题，也告诉你怎么达到，貌似说清楚了，但在关键点上还是模糊不清，只能达到麻痹读者的作用。 我不知道别人如何，我只说我自己的感受：仿佛懂了的样子，也记了笔记，但是还是很空洞。书中更多的是关于企业公司的内容，举的很多例子和每个部分最后给的题也大多是给企业公司说的。 书中是有很多地方是值得了解和学习的，我也收获了很多，其中感触最深的莫过于要控制自己的注意力，提升元认知启动慢思考。 1.关于元认知，说到要让我们的大脑全权控制输入，要知道哪些是值得输入的， 比如要启动自己的元认知，开启系统2慢思考的思维模式，让自己的大脑处于全权控制，从而把控自己的注意力，以及避免很多时候的直觉快思维带来的思维定势错误。 对我的启发就是说话做事要经过大脑认真思考，不可求快，而这个看似简单，其实难，因为大脑很复杂，要做到掌控就要有意识训练自己的元认识，一步一步来 书中也提到了一些方法 2.大脑的封印：第一道封印负面词语，第二道封印负面情绪，对于后者，我感触较深，因为之前很多都只是在告诉你要情绪上头了要合理发泄、找朋友倾诉、转移注意力等等之类的，这些都是治标不治本的东西，书中说不是等情绪来了才去控制，而是根本不让其有可能出现。那么负面情绪来源有两方面一个是信念的不匹配，一个是能力的不足够，其中对于信念，研究论语、道德经等经典著作都是建立好信念的好途径，编剧也举出了他的12个NPL，这些是长期的积累，那么对于情绪已经来了的情况下你要意识到自己正处于负面情绪，并理解到自己产生这个情绪的目的，对于其中的负面词语和信念要转换成正面的 3.关于思考能力方面，思考是链接已有的知识并梳理它的过程，并且告诉我们学习知识是为了解决问题，很多时候我们学了知识不会用是把学习知识的目的搞错了。 这方面其实我认为不够全面，应该还有一些逻辑思维等方面的智力因素，书中举的例子是类似于关于你问大佬一个问题大佬立马会侃侃而谈是因为大佬们知识背景够多链接强度够大，这是不假，但是这个例子有点片面，也有点空。我觉得思考力是一种软实力，是一种能力，而不是要去类似于答题，答一题是一题。背景知识只是基础，要思考一件事的确需要建立在你理解它。总而言之这方面我的收获就是要学以致用就要带着问题去学习知识，学习知识的时候要尽量有结构性。 4.区分目标和手段，比如看剧，我们往往把看剧当成了目标，眼睛紧盯着一年一定要完成多少本剧的观看量，而忘记了自己看剧是为了什么。 5.问题出现时我们要学会找本质问题，而不会是表面问题。我们首先要描述问题，就要明确三个点，明确期望值，精准定位现状（要注意区分事实与观点，用数据说话），用落差来精准描述问题。接着我们要寻找本质问题，就利用到了透视三棱镜A:重构方法，B：校准目标，C：消除变量 6.紧盯核心目标，不在小事上纠缠。面对关键问题，不要纠结于仅有的选项，要找到核心目标，将问题转化成简答题，并寻找第三选项 7.你的价值取决于两点缺一不可，你的能力是否是其他人需要的，是否稀缺。如何打造稀缺性？成为第一或成为唯一。成为第一：天赋+可刻意练习10000小时，成为唯一：先把一个能力打造成长版，然后让自己拥有多维度能力，把多种能力结合在一起，并且为同一个目标服务，也就是每个能力之间要有关联，而不是孤立的，否则只能会变成多才多艺，并且每个领域都半坛子不上不下。 本剧的很多内容看上去很诱人，看的时候会觉得观点很是那么回事儿，后来细细一想又觉得很是模糊。 我认为很多知识，不是你不会思考，而是你掌握的知识和信息不够，要博观而约取，厚积而博发。 现在我在思考的就是 其实你不用去管什么演

时隔五年，再次拜读，故事性叙述读起来毫不费力，却处处充斥着人性的恐惧和贪婪，其实定性居多，并不适合现在我认为的市场

看得憋死我了，明明孙平就是聂的孩子，为了孩子治病，正常的母亲早就告知真相了，有这么曲折吗？

五分满分的话，四分还是可以的，可以普及一些东西。但也仅仅是普及，这东西还得实操。

动漫世界史非常适合我这样读历史书读到睡着，被一堆国家地区人物绕晕，初高中历史课没用心好好上的历史小白，帮助我梳理思路，奠定基础，之后才能在世界历史舞台的大背景上挑选自己喜欢的节目深入学习和研究。

给孩子讲故事的时候配合动作，比如野餐，就拿块布假装野餐，孩子乐疯了，然后睡不着了

给这么高的分只因为它的结局是如此的好，无论是吴嘉最后的自述还是卫峥嵘的独白，都将这个剧拔高到了一个新高度。

凡事都有因果，万恶的美帝国主义为的也是它自己。历史就是反反复复的结合变化和呈现

简约四策略：删除、归类、隐藏、转移 回顾设计上一些手法可以说是由这个基本原则来构成，删除不必要的、刚相似层级归类避免杂乱无章、隐藏掉使用率没那么高的功能、改变功能的位置 这是看完本剧几天后还留存在我脑海中知识，我想这也是我在潜意识中把这4基准与我自己做的关联了起来，让其印象更深刻。

12集就这么结束了？！不错的武侠玄幻片，比镇魂街强