Finger Tips

很有心得，中国第一支搞教育上市的公司。为考雅思，托福的学子们真的是用心了。在上学的时候的我，很有幸听过一次Stephen Mulhern老师的演讲，很精彩，也很受教。学以致用。 精彩

目前只看了第一期，感觉大家还是有点端着，嘉宾不是很吸引我

林陆骁对生命的态度却令人动容，他拼尽全力只想救出被困的小男孩，即使自己牺牲，看得我对消防员的敬畏之心油然而生，我们的幸福生活都是他们在负重前行！

老师推荐的书，值得看看学学～认同书里很多观点，还需学习，还需多提醒着自己😊

我在想，一个人总是在正常与癫狂间游离，在正常与癫狂间不定时的转换角色得是一件多么痛苦的事情？这要拿出怎样的毅力来暗示自己一定要好起来，要怎样折磨自己才能从噩梦般的境地脱离出来？Naomi Wilkinson做到了，非常了不起；Naomi Wilkinson的父母也做到了不离不弃的陪伴，更是了不起。不由得要为他们仨点个赞。 最初听说抑郁症这种病觉得不可思议，好好的一个人怎么会抑郁呢？后来听的多了，觉得可惜，可惜好好的一个人患了魔怔！再后来听说我生活的这个区有人因抑郁症跳楼自杀，才觉得这是个病，而且是重病！ 因为平时喜欢看电视，无意间调台就看见介绍关于抑郁症的，所以一直看下去，说的是一位母亲，她的儿子患上严重的抑郁症而走向不归路，这位母亲从伤心、痛悔中走出来，在当地尽自己最大努力奔走于抑郁症患者家庭，帮助他们，也帮助他们的父母全力挽救自己的儿女，直到这时我才算了解一点儿，并从中觉得重视一个人的心理和精神状态是一件多么重要事情。 Naomi Wilkinson的这部剧向世人公开了她的病症，也详细的写出她与抑郁症的抗争过程。这是本好剧，可以让不了解此病症的人了解，更是给予已经接触到此病症的家庭以希望，这希望就是最好的动力。 安静下来想想，在这物欲横流的时代，在这人心浮躁的时代，又有多少人是正常的？每个人都有两面性，一面是人，一面是魔鬼，都有神经走向问题，不知道哪天因为何事魔鬼就站了出来，这一定是搭错了神经，又不知道哪天因为何事魔鬼被人一脚踢开，这是神经回归本位，但不管怎样，人需要关爱，这个时代需要关爱……

在塔利班重新掌握政权，在阿富汗成为世界焦点的这几天观看这部剧，也算紧跟时事了。编剧强大的内心，杰出的政治能力，是饱经战乱国度上的一抹光彩，女性的光彩。

围城里多的是一地鸡毛，柴米油盐的琐碎。是悲剧化的人生，却也真实，把婚姻关系里社会固有的偏见，以及一些常态化的矛盾集中放大化，交织的各种故事使我们看到其实每一种人生都终究是自己的选择。最开始，或许是因为不了解真相，被欺骗，又或者是自己沉迷爱情，选择眼瞎而做出的不计后果式的被动选择，即便如此，我们依旧有机会可以随时选择“及时止损”。逃避，装聋作哑都只会把问题恶化，某一天更糟的局面会需要我们拿出更大的损耗来面对。

在这个世界上没有一种恐怖 超过这冰冻太阳的冷漠与残酷 以及这蒙蒙混沌的漫漫长夜。

生命是不安全的，这是它的本质，它不但不确定，还总是在变化。期待各种可能性！

一、本剧导读： (1)“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这是托尔斯泰《Finger Tips》的开篇语，是大家耳熟能详的一句话。然而本剧编剧却用事实和数据告诉大家，不幸的婚姻是有共同点的，并且编剧根据这一共同点能准确预测离婚（准确率高达91%）。这一绝招就是末日四骑士的出现以及感情修复尝试的失败。 (2)为什么要挽救婚姻？编剧指出不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。 (3)为什么大部分婚姻疗法失败了？现有的标准婚姻疗法归纳起来就是冲突消解法，然而这种方法只能解决一时之痛，复发率很高（达30%-50%）。 (4)问题婚姻是如何发展的？问题婚姻有以下几个迹象：一是苛刻的开始，二是末日四骑士（批评、鄙视、辩护、冷战）的出现，三是被消极情绪所淹没，四是不良情绪导致生理指数上的变化，五是失败的感情修复尝试，六是糟糕的回忆。其实编剧进一步总结成了两点：那就是末日四骑士的出现和感情修复尝试的失败。 (5)那么如何获得幸福婚姻呢？编剧提出了7大法则。一是从成长经历、喜好、奋斗目标、情感等多方面充分了解配偶的过去、现在和未来；二是想想愉快的事情，多赞美你的配偶；三是经常表达爱意并积极倾听；四是多征求对方的意见，凡事多商量；五是针对可以解决的问题（包括金钱、孩子、性等）：温和的沟通，接受对方的影响，学会妥协；六是针对永久性问题：发现并尊重对方的深层次诉求，学会和问题一起生活；七是创造共同意义，包括小家庭所特有的仪式、角色、目标和象征。 (6)那么现在应该怎么办？编剧提出只需要每周多花5小时就是改善婚姻，包括道别、重聚、赞美与欣赏、喜爱和每周约会。 二、本剧读后感： 这是一本永远迟到的工具书。说它是工具书，是因为书中针对每一个法则都提供了大量的、多方面的习题供你练习，以丰富、深化双方沟通的内容，而这正是现有婚姻疗法的不足之处，凡是对别人的婚姻提供建议的时候每个人都表现得像半个专家，告诉他们要多沟通、多倾听，但多半沟通来、沟通去却发现总是个死结，因为只是不停地在原地转圈，沟通的内容、方式、方法都不当，而本剧的不同之处在于，编剧提供的练习是全方位、深层次、立体的。说它是永远迟到的工具书，是因为大概没有多少人会在婚姻幸福的情况下来观看此剧，但是婚姻过程中或多或少都会产生一些问题，而这些问题基本在本剧中都能找到答案。也正是这些问题说明婚姻是需要用心去经营的，没有用心去争取，何来Finger Tips。只是用心的程度不同而已，这程度与情商的高低有关、与夫妻俩的差异有关，当然在你看本文的时候这两者都已是不可更改的客观前提条件。本剧名为Finger Tips，但是Finger Tips不能代替婚姻的幸福，前者是在婚姻的范围内追求幸福，后者是在追求幸福的过程中选择婚姻。因此，在努力维系一段婚姻所带来的好处与结束一段婚姻所减轻的痛苦两者之间权衡时，一定要相信前者更为有利，本剧才对你有用，即本剧的指导意义在于如何在婚姻的范围内最大程度的追求幸福。编剧归纳了获得幸福婚姻的7大法则，如果还觉得过于复杂的话，其实可以用一句话来代替，那就是：主动和你的配偶尽可能心平气和地多说话，如果还要简化，那就是主动多说话。这代表了坦诚、努力、积极、包容和开放。没有人会愿意无休止的说那些没用的话，也没人愿意无休止的发泄消极情绪，而且说着说着总会到点子上，被对方get到，这时你们的心就更近了。阿德勒曾说爱与被爱是人生的两大需求，而这两者只可能在人与人之间的关系中获取，但是他又曾说一切烦恼都来自于人际关系。所以在满足需求的同时一定伴随着痛苦，这是一个矛盾体，既对立又统一，这是成长的过程，也是成长的烦恼，对所有人均如此

很喜欢荣格的这句话：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。” 我希望我们的第二次生命，从现在就开始，更好地活出自己，真实的自己。 真正的生活，不管什么时候开始，都不会太晚。跳出命运，才是命运赋予我们的意义。

不是严格意义上的科幻剧集，更倾向虚构历史背景剧集，场面宏大，对社会制度的形态及其中的人格都有辩证批判的探讨，十几年前看过，重温依旧精彩！