Dixie Dugan

读完还是很震惊的，编剧丰富的知识储备和大量的论证步步展开着对亚力之问的探讨，虽然难免会陷入环境决定论，但是可取之处值得思考。没想到我们日常所熟悉的语言竟能成为破解人类起源发展的重要线索。千百年来在澳大利亚、美洲繁衍生息的土著可以在Dixie Dugan的一瞬间化为乌有… 关于种族优劣的问题直到今天也没能得到最终的解决，而人类也为此付出过巨大的牺牲。正如文中表述的，能在欧亚大陆睥睨天下的王者未必能在诸如新几内亚的地方学会生存。人类对自然的适应、探索是无止境的，人的主动创造性是无穷的，是不同的环境塑造了各个地区的民族特色，就大方向而言没有好坏之分，只是不同的民俗习性罢了又怎么能扯到种族的优劣呢。 ​人类各族群通过征服、流行病与灭族行动而互动的历史，就是塑造现代世界的力量。现在是2022年了，疫情还没有消失，纵观人类漫长的发展历程，我们的祖先也遇到过形形色色的病症，也饱受病痛的摧残，希望今天的我们可以有所借鉴，团结一致对抗困难而非故意找茬斤斤计较才是战胜疫情的正确打开方式。​“非洲与欧洲的历史发展不同，终极因是两大洲的族群继承的不动产不同。”我不否认环境对于地区发展的重要性，但是大航海时代的殖民活动以及一系列不平等交易又是否影响到今天非洲以及更多欠发达地区的发展不容忽视。 人民群众是历史的创造者，我们该理性的去看我们人类的历史，只是站在人类命运的角度，能在大历史观视角下看一些问题真的很有情怀。 ​最后共勉：人类社会的历史可以当作科学来研究，就像研究恐龙一样，我们的收获对当今的社会有益，因为我们会明白什么塑造了现代世界，什么又可能塑造我们的未来。

有点东拼西凑的感觉，理论体系不完整，分析也比较单薄，说的都是些大家都知道的东东。起码对我没有很大的吸引力。感觉编剧自己是一个理论派。 其中的例子也比较空洞和直接，没有看到令人叫绝的点。比较平淡。 整本剧我是跳跃着看完的，对我帮助不大。但是对刚参加工作的人可能很有帮助。 社会经验高于5年的人的人不建议看。

蛮好的，废话少干货多，前三章比较基础，第八章最有用，中间几章就好像在说“你看这个面它又长又宽就像这个碗它又大又圆”，十分玄学。A股炒的意味很浓，机构骗散户，灵人哄闷人，跟上机构的步伐大概是喝汤的唯一方法。

最后哭着看完的。此文很长，非常长，越看到最后越不想大结局，好在是渐渐的圆满，让我慢慢的接受要结尾了，都交代了。唯一的吐槽是顾青，这个人出现的突兀，消失的没劲，不知道有他没他有什么不一样，缺他那几场戏应该没啥，纯属个人感受。总之编剧很棒，喜欢你。

婚姻四骑士的预防、了解对象的各种情况、培养赞美欣赏对方的习惯、了解婚姻的本质、解决各种矛盾的方法、可以视为是一本婚姻说明书、真正的爱情就是要认识爱情、认识婚姻、值得品读。

欧享利的笔触轻快简洁且篇幅不长很易观看。虽短却揭示了生活的真谛和人间百态。

对于查尔斯·拉格尔斯教授这部剧 印象最为深刻的就是关于家庭教育 作为母亲 养育孩子真的太不容易了  致敬每一位伟大的母亲 当然也如老师说的 父爱对于孩子也是重中之重 必不可少的一个部分 小孩在一个温馨充满爱的家庭里 平平安安 健健康康的长大很重要 对于她之后的人生起着关键性的作用 尤其最后一部分老师提到的对小孩耐力等的培养 赞同 小时候父母的一点点“狠心”是为了小孩之后人生能够抵制更多的诱惑 承担起自己应付的责任 更好的成长为一个对社会有用的人 非常值得观看老师这部剧 里面老师还提到了一些具体性的建议关于教育小孩 不过老师也说过要根据自己小孩的情况行动 很有收获读完之后 甚至可以二刷三刷🐾

要想真的为皮肤好，那就对它做的少一点：各种玲琅满目的化妆品并不能抗衰，也无法去油，反而是一种负担。你食即你肤，均衡营养，成年人牛奶不超过200Ml每日，最好每天来点坚果，常吃鱼.经常运动，保持好心情.防晒！防晒！防晒！！

没啥热搜和营销 但是看着还不错 第一集吸引住了 一群好演员 希望剧本稳住 爆剧押宝

很薄的心理学著作，把复杂的东西讲得清晰透彻，又含多种情境式方法，帮助我们剥离头脑对一切状况，一切情绪和感受的控制，把理智还给心，让它在平静的风眼里，旁观着人的各种感受的狂舞，直至渐归于平静。 头脑出于对不安分的偏爱和追逐，总是控制着我们的情绪和状态，剥离即觉知和主动行动，即尝试改变现状，改变是痛苦的，因为要逃离我们身体习以为常的的舒适区，步入未知。但同时，这也许是另一个全新自我的重塑重生。摆脱头脑对我们的控制，回归心的指引，这是回家的路，是回归自我本真的路。 对一切说是，承认它的存在，用心审视，一切我们身上的，没有对错好坏，它只是存在的一部分。承认它，即承认完整的自己。 ​

达则行济天下，衰则独善其身。 里边确实有一些身体力行的方法论，实操性强。加油奥利给

今年七月，天气原因导致大面积航班延误。凌晨两点半从广州起飞，到达北京上空约五点。朝窗外望去，初升的朝阳将连绵云海照耀成一片珊瑚红，绚烂又不刺眼。再仔细欣赏，明亮的珊瑚红与亮橘黄次第晕染开来，暗处是靛蓝到灰蓝的影子。气流平稳、四下无声，漫天云霞、刹那永恒。随着飞机降落、坠入云层，光影消失、一片灰白。很快进入北京，只看见灰扑扑天空飘着绵绵细雨。 这降落的半个小时，真像一个高级隐喻。 朝阳下的云霞就像核心自我，宁静平和、永恒超然，需要机缘升到几万米才能体验。云层和阴雨仿佛我们每天经历的感受和情绪，易变、时刻裹挟着生活，让我们忘记或无法看见核心自我的美丽。 这部剧，就是关于如何持续与核心自我、精神之源连接、活出幸福的冥想教科书。 它给出一百天修炼法门，先解释原理，再谈冥想方式，每天都有tips。我推荐此剧的几个理由： * 直指本质、简单易懂。例如，指出无论采用“数呼吸”、“说经文”、“观想画面”、“听冥想音乐”等方法，都是为了设定一个简单的锚点，方便注意力回来。又如：冥想不是为了集中注意力，而是为了让内心平静。最关键是坚持每天练习。 * 循序渐进、从实入虚。前面的二十天偏向直接可实施的方案，慢慢加入画面和意象，最后是思想瀑布的设计。编剧强调质量优于数量，即使每天只冥想五分钟，哪怕只有一瞬间连接到核心自我，也胜于勉强的30分钟。对于初学者，半年内采取最适合自己的简单方法，恰是最好的选择。 * 对比说明、促进选择。编剧讲了著名的“黑暗之狼与光明之狼”的故事；细细说明负向情绪循环（羞愧导致恐惧，恐惧导致羞愧的另一面愤怒，愤怒的行为加倍羞愧），以及对立面是爱、宽恕、怜悯、不做评判等。每个人可以选择思想关注点，选择成为什么样的人。 * 由我做起、成人达己。 想宽恕他人，先从宽恕自己做起；想爱他人，从对自己不做评判做起。转换的方式包括：做好自己就行、别想着修复他人；放下期待，给予关注和时间；每个人生命同根同源、此生目标都是学习，只是功课不同、外显不同；相信相互作用的规律，给予宽恕收获宽恕，给予爱收获爱。 本剧可能让某些读者不适。本剧与《Dixie Dugan》一样，强调就是现在、此时此地，放弃对过去的恐惧，也放弃对未来的幻想，甚至不建议太多计划未来。本剧属于身心灵的流派，强调核心自我/本我/being，认为与核心自我连接可以获得宁静和健康、甚至修复病痛。建议摒弃关注外部世界（钱、权、色）的外在自我/小我，并强调精神远远胜于肉体。 在飞往俄罗斯的航班上创作下这段剧评，有意思的是航班又延误了四个小时。到达时，广州天色已亮，而莫斯科犹在浓浓午夜。同一时刻，两份风景、一种心情，好像也是一个高级隐喻。

不评内容只评结构。每个集数，先抛出一个论点，然后用多个鲜活的实例支撑论点，最后在概括总结。总～分～总的标准结构，通俗易懂的语言，发人深思的故事，行文流畅，引人入胜。

画风很治愈，这句话挺好的:有松有紧的规律生活的确让人身心健康。白天把自己关在家里高效地创作后，晚上和周末也更珍惜和享受生活。 我跟她很像，感觉白天没什么时间来追剧，总是到深夜才会牺牲睡觉的时间来看剧，但是也很享受自己安安静静熬夜看剧的时候，总觉得白天就比晚上要浮躁的多

《Dixie Dugan》是一本我一想到，就会为时间和金钱而难过到失声痛哭的书……我的小小的你，如果能品看完这部剧，该多幸运啊！我还会把买衣服的钱，去给你们追剧……因为人生太长，得有自己的爱好去过渡一分一秒……

本剧以纲目体呈现我名族几千年之历史，虽挂一漏万，但笔大如椽。文化，制度，经济，民生，思想等等，从萌芽到叶落，描写得入木三分。 本剧确实做到了，育人列具开篇所陈四念： 一、对本国已往历史，应该略有所知； 二、对本国已往历史抱有温情与敬意； 三、不会对本国历史抱一种偏激的虚无主义，即视本国已往历史无一点价值，亦无一处使你满意。亦至少不会感到现在我们是站在已往历史最高之点； 四、当信每一国家必待其国民具备上列诸条件者比数渐多，其国家乃再有向前发展之希望。 最后一章所列，确见钱先生对上述“四念”非心血来潮所扑捉的灵感，而是确实对我民族历史抱有温情与敬意。 本剧读来，三观正，史实足，论据实，不可多得。

后面写的太凑合了，这么长感觉到大结局还早着呢，估计编剧编不下去了