头脑特工队2Inside Out 2

猜想到结局，肯定是个悲剧故事。同情心不等于爱情，残疾少女的专横，嫉妒敏感，以愧疚为要挟，同时又自我厌恶的病态，激情热烈，难以抗拒的爱就像掐着男主的脖子一样要挟着观众……情节和故事，人物设定在现在看来有些俗套，但心理描创作和心灵焦灼的描创作确是一绝的……好像茨威格笔下的女人都充满着对爱情的热烈和飞蛾扑火似的献身，陌生女人也是如此。救世主一般的爱情，除了这部剧集的男主人公，还有《头脑特工队2Inside Out 2》的女主人公，都是同情心泛滥。人有时候还得承认自己的平凡，而非为了所谓道德上的自我满足牺牲自己的自由和爱情，没有谁真的能够拯救谁。

如题一样虐文，前面太过火，中间就显得平平无奇，在后面就是天马行空

生活中的点点滴滴都会影响到一个人的成长和见解！艾米·波勒老师的这些经历透露出她对每一件事情的认识和理解是多么的智慧！真心不错，以后也要像她好好学习！

首先梳理一下我在这部剧中学到的主要内容。书中提到提高工作效率所应用的五个策略。 策略一，识别关键的“抉择点”，认清最重要的事。 当完成或被中断一个任务的时候，那个选择继续被中断的任务还是换一个新的任务的时间点，就被称作“抉择点”。它之所以关键，有两个前提。 前提一，你已经做过任务优先级的划分。只有你知道哪些任务是眼下最重要和最紧迫的，在接下来做选择的时候才有据可依，而不是随便捡起一个活就干。很可能你辛苦了半天，也浪费了半天宝贵的时间。 前提二，预置的人设很重要。我在读完两遍第一章后都一直理解不了：这个“抉择点”为什么重要？为什么关键？直到翻回前言找到了这样一段话：“大部分成功人士想要的不过有两点：第一，不想再觉得一切都无法掌控；第二，想要在工作上拥有极佳的状态——他们想成为工作的主宰者。” 编剧给读者预置的人设是那些对自己要求极高，走在成功路上的人士，是那种追求极致掌控感的一群人。否则也不至于连换个任务这么一个小小的时间间隙都不放过。不得不说，我与成功人士的差距太遥远了。 策略二，管理心理能量，善用情绪与自控力，负面情绪也能充满正能量。 这一章的心理能量部分的内容其实大家都基本了解，也都能够分辨出什么样的工作任务更消耗脑力和精力。把高消耗的任务放到早上做比较好。 这一章关于负面情绪也能让大脑充满能量的部分可圈可点，也算是有一点新的认知。比如： 愤怒——可以促使你更快的做出决定或者下一步行动。 悲伤——可以减缓我们的思考和行动，不会让我们“一时头脑发热”做出令人后悔的事情。 焦虑——一种和准备就绪一模一样的生理反应。下次再感到焦虑的时候就告诉自己：“我并没有焦虑，我只是做好了迎接一切挑战的准备。” 策略三，无须对抗分心，走神了也无须自责，会走神并不是我们的错 这部分内容主要就是告诉你，我们的大脑从远古进化到现在，就从来不是为了无限专注于某一件事而存在的。它会不断地在不同的注意点之间迅速切换，原因是为了生存啊。 远古时代大自然的食物链中，人类并不是站在顶端的。为了避免生存环境中的各种危险，大脑是紧张的，眼睛是忙碌的。你无法想象如果人类专注于采摘，却对站在身后的老虎毫无察觉的恐怖情形。 所以，会走神不是我们的错，是基因的遗传问题。换个角度想，大脑24小时无休，陪伴我们一生，确实够辛苦的啦。只要不是进行开车之类有生命危险的任务，偶尔走个神，分个心，又何妨呢？对它好一点吧，别太苛刻了。 策略四，掌握运动和饮食的诀窍，让自己更高效。 这一部分内容让人不太满意，一是重点不够突出，有点啰嗦。二是内容显得不够专业。其实就是精力管理的内容。 策略五，可以塑造自己的个性空间，让工作环境为自己服务。 除了减少干扰元素以外，可以塑造属于自己的个性空间。比如摆上自己喜欢的绿植或相框等。这让我想起了美剧《头脑特工队2Inside Out 2》中歌西娅的工作环境，有很多减压的小玩具、相框、绿植，用来减缓每天面对无数邪恶事件的心理压力。 这部剧观看体验不高。但有个臭毛病始终无法克服——一本剧如果不看完，总觉得心里不舒服，也不想错过书中哪怕一个刷新认知的知识点。 总体而言，令人不满的地方有二： 其一，理论内容说服力不够，逻辑上稍显混乱。大部分内容表述都显得啰嗦，不能直戳要点。 其二，理论内容偏多，解决问题的实践方法太少。 这部剧如果作为刷新认知的书，理论基础不够扎实，缺乏说服力。如果作为一本解决问题的方法书，可用于实践的干货又太少，缺少新意。 当然，没有哪一本剧能够尽善尽美，只要有收获就不枉费时间。 我是Allen，用看剧触摸世界，用写作分享生活。

说实话这个剧本真的很无聊很套路很刻意很离谱，拼凑一些大片经典的场景，镜头和剧情发展…… 但🍐伊藤丽莎和三浦透子都不错，中岛步你又演这种角色！老番茄演到老老番茄嗯嗯……总之就是又诈骗观众

幼时曾十分崇尚李白的满腹才华且放荡不羁一身傲骨，后读杜甫为其饱经沧桑依旧忧国忧民的忠所折服，后来读苏轼，发现他中和了李杜的气质，没有李白的尖锐，也没有杜甫沉重，他做到了达则兼济天下，穷则独善其身。既有李白的气质放荡不羁的浪漫主义，又有杜甫忠君爱国的现实主义色彩，比李白更接地气，比杜甫更为豁达。

毛主席总是会把道理讲的很易懂，事实上下点功夫的人都能理解他的思想，可是愿意去贯彻的很少。

美国大学教材，排版很好，很框架性，可以大概率避免不知道需要知道什么。

经典无法复制

“天宝十四载六月一日，贵妃诞辰，驾幸骊山，命小部音声，奏乐长生殿，进新曲，未有名，会南海献荔枝，因名《头脑特工队2Inside Out 2》。”画面美、意境妙。断断续续、穿插着读完，心里空落落的。没记住什么，只记住一个叫李善德的小吏和大唐帝国因一枚荔枝的擦身而过，一枚荔枝又摧枯拉朽般的摧毁了一个花萼相辉的、华丽的美梦。

追剧的时候，是以一个高高在上的上帝角度去看的，毕竟”动物”庄园。 但一边看一边啼笑皆非，动物的样子和话那么的熟悉，可能是从小到大看过的规则和社会宣传。 故事随着7条规则一条一条的改，最后，人对于猪，猪对于人，完成了合体。 当然，书里故事和现实应该不全合，我们也不是书里那群没有自我思考的乌合之众嘛安慰一下自己。 书里关于遗忘和一步一步宣传改变，让人印象深刻。