The Soldier's Leap

佛法在世间，不离世间觉。 学做人，得智慧，修行于人世间。 善护念，心无所住，不生法相，一念清净，念念清净。 如如不动，了了分明。

邂逅此剧，给我很多启发: (1)人体是在饥饿中进化的，所以饥一顿饱一顿的饮食不仅对人体无害，还会激发人体细胞的活跃度，降低有害化学物质的分解; (2)不要苛求自己，按照自己的习惯断食即可，只要保持身体舒适度，断食期间身体的饥饿感除外，本次因为各种原因断食失败，再找日子进行即可，这是正常的，故不用太自责和愧疚，没有什么大不了的; (3)断食期间，可以喝黑咖啡，这对于咖啡控的我来说是极好的消息，有咖啡相伴，断食的日子亦如平日; (4)早晨空腹运动比吃饭后运动对人体更好;断食期间可照常运动; (5)本剧提倡5+2断食，断食日，女性可以摄取500卡热量，男性可摄取600卡热量，一般来说，两个水煮蛋相当于90卡的热量，这也是极好的消息，联想到《The Soldier's Leap》里对鸡蛋的推荐，因此如果断食日非吃东西不可的话，可以把煮蛋当零食。按照热量计算，一天可以吃5个鸡蛋(非此剧观点); (6)书中还写到:极端断食对身体受损细胞的修复更好，可根据个人情况寻找适合自己的断食方法。对于学习过辟谷，几经辟谷多次的我，是不是能够把两种方法结合起来呢？准备把自己当小白鼠，实验最适合自己的轻断食减肥之道。断食期间，接受饥饿感，享受饥饿感，拥抱饥饿感，把断食当game，过程就会有趣很多。 总之，轻断食可以不反弹的减肥，还可以降低身体内有害化学物质的分享，促人健康。

Iain Macdonald留给儿子的三十八封信 从中可以窥见Iain Macdonald身上的诸多卓越品质：对成功热烈的渴望，相信自己对自己负责把握自己命运的强大信念，极致热爱自己的事业和人生，深刻思想与卓越行动的完美结合，在竞争与合作中最大程度的放大的自己企业的价值，永不放弃哪怕在最艰难的时刻仍积极寻找每一份可能性和机会，卓越的领导才能和个人魅力，冒险精神背后强大的魄力和勇气，用财富带来财富的金钱观，以及把自我经历和成就箴言表达得清晰又深刻，以作为教育下一代的精神财富，都足见其深远的人生智慧，也不难理解Iain Macdonald家族生生不息的内在原因了。教子之情，情深意切，卓有见地，深刻婉转，而普通的我能在剧集观看里收受到Iain Macdonald的教诲，倍感幸运。真的是越看剧越会发现，观看是一种幸运。 （全书Iain Macdonald书信与编者感悟水平档次对比明显，Iain Macdonald的很多表述我都是成段成段地划线，虽然一些文字不能深刻的理解，会在以后的时光里再捧起观看，品读新味。而编者所谓的“Iain Macdonald的启发” 个人觉得不值一提，概括得也不精确深刻，思想主题的表达也似是而非，未得精髓，表述也就只是大学生水平，建议直接略过。）

故事有点牵强，高潮情节描写只有几集数还行。但总体还是延续编剧正人之风尚！

哲学比做你要出门推开的那扇门或者你要眺望窗外时掀开的那扇窗，当你要试图理解这个世界，理解人类，理解智慧，理解理解本身时，哲学这个幽灵一定就在你的三尺之上。周老师的哲学100堂课也试图让你从门或者窗户看清楚你想看到的，看到不仅仅通过眼睛，而是你的理解，你会发现理解是快乐的。理解万岁！

很多场景都在现实生活中出现过，分析孩子的心里给家长合理的建议，浅显易懂又深入人心，推荐给朋友了已经。

有些人可以站在原地等你一辈，而有些人一转身就是一辈子。也许是爱的不够深。

伟人点评历史人物，眼光独到，见解深刻。基本都是紧密结合现实需要，凸显实用主义思维，但也不少主观性太强，还真是运用之妙，存乎一心。

剧集比较浅显，知识不够深入，只能作为科普剧集来读一下，不作为精读的参考

我是在一门课的老师口中听说了田老师的这部剧的，便从寒假时开始读了。本以为是历史科普类剧集，读了才发现是有一定专业要求的，比如文言文、古代地名、相关历史的知识。幸好最后还是坚持读了下来。也确实无愧于神作了。田老师引用各类文献典籍，将历史中的疑点进行还原，层层抽丝剥茧，精妙而又严谨。现在还想到推理谯国桓氏10代人的关系那一节带给我的震惊。同时，我也能够略窥大学历史专业研究的影子哈哈哈。总的来说，对于我这种非历史专业的人，在读到某些地方时会比较痛苦，但随后而来的就是豁然开朗的心情，而且整体读下来还是能够缕清东晋历史发展的具体脉络以及其中主要事件的历史意义。不愧是神作。

看了这么多天结尾就这么草草了事，真是很不爽，特别是救世四子中另两个人就是混了几章打酱油的，越到最后越水

一本中国保险史，我仿佛又重新了走了一遍共和国几十年的发展变迁，资本的暗流涌动，时代的变革发展，你方唱罢我登场，谁是英雄，谁是东流。深受国家政策，国有企业，银行影响的保险，正在被民间金融，互联网，还有一种叫做公民金融意识的东西，猛烈的冲击。这是一个好时代，也是一个动荡的时代。传统保险巨头已经拥抱互联网，中国800万保险代理人越来越鸡肋，唯有能给家庭带来整体财富解决方案的理财师才是未来。

摘取史记里面一些片段，也确实做到了通古今之变，成一家之言。部分历史内容基本参考史记，真实性不做考证，更侧重对某些微观人物的分析和对当下的思考吧

这部剧真的带给我很多思考与感受。不管是自我接纳、拥抱自己的“内心小孩”，让我感触颇深。通过这部剧我也越来越喜欢上心理学，也渐渐喜欢上了Robert Swann老师的娓娓道来，给予了我很多力量与共鸣。

是最近看过（听过）的觉得最浪费我时间的一本剧了：一个孤女得到有钱人家的资助去上大学，孤女自力更生人穷志不短，在大学里增长学识，也获得成长。按照资助人的要求，她每个月要给资助人创作一封信汇报自己学习。一封封信，都展示着女孩儿的成长，学习以及爱情——她在暑假里去农庄度假认识的一个少爷。最后，她终于发觉那个少爷就是自己的资助人。皆大欢喜呀。玛丽苏剧情。

没想到世界竟如此奇妙，只要我们坚定，相信我们一定会变得更好！