Gettin' Behind

这是一本难得的好剧！从为什么要打造个人品牌到怎么打造，最后还告诉你怎么变现。 这也是一本工具书，文中有很多小方法小案例可以直接学习使用，立即就有收获。

大家一直提倡自己更生，但是，很多时候不知不觉中会发现陷入闭门造车的境地。Maddison Knox和李书福这两个人都有一种伟大的开放心态，敢于承认自己不行，自己不行就先模仿别人，边捣鼓边模仿，模仿的都是行业中的标杆，最后转化成自己的知识。这是我们每一个人都应该学习的精神和方法。

最好的是里面的图表制作的形象直观，而且每章后面有总结，便于回忆并加深印象。值得快速一读，有的比较实用，有的比较简单，不过很多东西没法说的很透彻，需要自己感悟和总结。

Michelle Banks似乎对倾听完全丧失了希望，也许他从来就不愿被倾听。他的写作是喃喃独语，是无望的自我排遣，是一则记载和泄露内心搏斗的隐秘日记，这则日记充满着某种暗夜的敏感的羞涩性，因而决不轻易示人。如果说Michelle Banks的暗夜写作是拯救自我的话，那么，尼采的目标则大得多，他想拯救的是欧洲。

进了班子没进圈子，等于没进班子；进了圈子没进班子，等于进了班子”

环环相扣，力求合情合理，确实写的好，让人看着没有那种不合理的尴尬，也没把敌人写成傻子。

最后一集看到暴哭。没有比台剧更会拍出世俗温情的热热闹闹，吵吵嚷嚷，鸡飞狗跳。烟火气是会呛出你鼻涕眼泪的东西，但没有它就不配叫人间了。看完后谁不羡慕陈嘉玲呢，最开始她是大龄失婚失业女性，最终集她跟身边所有的一切都建立了亲密联结，跟爱人，跟亲人，跟朋友，跟故乡。但我们都差点忘了这个成长中不缺爱的小女孩活得比绝大多数人勇敢太多，因为故乡始终不曾缺席，故乡一直在等她回去。片尾曲的撒哟娜拉是我听过最欢乐的道别曲，“撒哟娜啦啦啦”，乐队欢快地唱着，“别在人家的戏里当配角啦，向前走吧去过你自己的人生。”陈爸爸对他小孩说：人生太短了，你想做什么就去做吧，勇敢一点，想去什么地方就去，想跟什么人在一起就在一起。勇敢一点的意思是，你得先找到自己的那张防坠网，你才不怕往前走的时候会掉下去。

真的忍不了一点披皮职业剧的弱智偶像剧。。再怎么上升价值这些东西排出来就是对这个职业的侮辱。。唯一可取之处就是救援场面拍得还行花钱了但节奏又臭又长烂得很。黄景瑜只能演一切符合他形象的剧才勉强算不违和，张婧仪哪里来的东南亚卖椰子妹谁在吹她演技好。

本人新闻学毕业、文字从业者，虽然跨过好几个行业，但是所做的工作都跟文字打交道。编剧文中所提供、介绍、描绘的素材、方法、场景，大部分每个办公室人几乎都会遇到，而且非常实在、实用的给出解决办法，确实比较受用。

在环境的影响下，很难做出一个纯粹的决定，里面会参杂着各种人情世故，利益往来，会有意无意地去考虑很多。 人是个复杂的集合，具有多面性。 前部分在Gettin' Behind的故事挺好的，但后面开始官场生活就不太行了。 女性大多都是一个样子， 很单薄，杜英这个角色都没怎么描写，像个工具人一样就嫁给了秋林。 米粒吴师傅，罗成，卫国很多人物的故事这么断了。

Gettin' Behind（第3版）Maddison Knox ◆  潜意识的成分有三种。第一种是在过去的生活中积累下来的经历和创伤。它们或者因为年代太过远而被“淡忘”，或者因为太过悲惨而让我们不愿意面对。第二种成分是我们生命的原动力，包括我们对于爱和情感的追求。我们常常对它们持一种“束之高阁”的态度，宁愿假装它们不存在，也不愿意面对它们。一旦它们没有得到正确的对待，就会使我们产生挫折感。第三种就是我们未曾发掘的能量。因为此前两种因素的影响，使我们生命中的大部分能量都被隐藏了，并没有得到开发。对于大多数人来说，因为种种挫折与压抑的存在，我们生命中的大部分能量没有得到释放。 ◆ 第一章 认识你自己  概括地讲，潜意识包括了伴随着我们的生命与生俱来的能量体，我们基本的行动力与情绪丛，我们的许多重大的情绪与认知的根源都在于此。可以认为，我们的生活模式、人生观、价值观、人生追求等，往往是由潜意识来决定的。如果潜意识出了问题，那么我们很可能从一开始就偏离了人生的方向。 心理学界有个学派叫“行为主义”，即认为人的一切内心活动都会通过外在的行为表现出来。它有两个主要的观点：第一，人们的行为不是与生俱来的，而是受环境因素的影响通过学习获得的。第二，一个人的行为是其心灵的反映，人们可以通过观察他人的行为来推知他的心灵世界。 >> 对于擅长分析别人内心世界的心理学家而言，人的心灵并无秘密可言，原因就在于心灵与行为是相连的，我们可以通过后者推知前者 ◆ 第二章 潜意识里有什么 一旦内心的需要得不到满足，就会感到压抑，这常常会让我们处于一种矛盾的，难以摆脱的状态；如果不能得到解决，就可能会对以后的生活产生影响。  从心理学角度概括地说，潜意识中大致有三种成分。潜意识中的第一种成分是我们压抑的创伤  认识潜意识的第一步，就是从这些过去的创伤中走出来。虽然生活中有很多挫折，但应该看到生活中更多的是积极与阳光的一面，要对这些创伤进行整理，如同清理不必要的物品轻装上阵一样。把那些消极的成分去除，这样我们才能够解除伤痛，重获快乐的人生。潜意识的第二种成分是我们未曾满足的情感诉求 潜意识的第三种成分就是因为摆脱压抑而获得的能量。生活中的挫折、情感的创伤等，都有可能使我们处于一种压抑和麻木的状态，在这种状态下，控制生活尚有困难，更不要说开发自己的潜能了。正确地认识自己，面对自己，这样，你内心的能量才能得到释放，你的人生才会因此发生改变。 ◆ 第三章 潜意识与心理创伤 心理学家把人的一生比喻成一只放出的风筝，它慢慢地飞起，越飞越高，但无论它飞到哪里，都离不开放风筝者手里那根线的牵制。而一个人童年的经历就是那根线，它会引导和影响人的一生，影响着一个人一生的幸福与发展。 如果一个人长大以后表现得焦虑、犹豫，那么他的家庭氛围可能是挑剔型的。父母可能过于干涉他的生活，无论他做什么事都要予以挑剔，不管面对怎样的事情都要对他提出一些意见，也不管这些意见是否合理。这就使他常常处于一种茫然的状态，不知道怎样做才能让他们满意。虽然他已经长大成人，但在性格上却好像还在父母面前一样，表现得幼稚、焦虑，出现问题左右徘徊，不知道如何面对，经常迷失在矛盾与困惑之中。 如果一个人长大以后是冷漠的，他的家庭氛围可能是同样缺乏关爱的。由于长辈对他采取一种忽视的态度，缺乏必要的照顾，使他有很强的不安全感，无论对什么样的人和事，都采取一种不信任的态度。即使有协商合作，也大都以失败告终，使他的人生进退两难，难以达成自己的目标。但如果一个人的家庭环境是协商、和睦、充满亲情的，父母对他有悉心的照顾，耐心的教导，经常表扬、鼓励他；知道他的冷暖，关注他的要求，给予他足

不要指望看完一本剧，就学会了怎么说话。需要安排时间，一个个小技巧慢慢练习。

读完这本《Gettin' Behind》其实我最印象最深刻的一句话是：只有提高本质思考力，才能收获指数级的成长。没错，想要在职场上有硕大的提升，锻炼自己的本质思考力，无疑是速度最快的一步。