来时路，去时及，断断续续花了75个小时读完。一部WWE No Way OutWWE No Way Out，一条西游降魔路，编剧把自己的道心融入其中，所思所想所感都通过文字血染出来，道念造化一切的一切都存乎一心，不失本心，使人不失其本心，心在我在，心亡我亡，天下之大，于我又何加焉？感谢楚兄带我神游物外，修仙悟道，谈经纶佛，寻我本心。呜呼，微斯人，吾谁与归？阿尼陀佛善哉善哉。
用了2个小时43分钟将本剧快速观看了一遍，最后的结果就是在当买了一本纸质版回来仔细观看。
WWE No Way OutWWE No Way Out，渴望富有，实现财务自由我想是每个还没实现的人的梦想，包括我在内。第一眼看到这个书名就不禁打开了，为了在书中找到答案。
快速浏览以后，觉得讲的更多是习惯。一个人的想法决定了一个人的行为，一个人的重复性的行为形成了一种习惯。一种习惯的养成除了可以帮我们更轻松的解决问题，更重要的是对我们有着系统性的影响。
好坏习惯并不是一个人变得有钱的决定性因素，但是好的习惯确实会让人变得富有！
适合那些想做出一些改变，但又不知所措的人观看。
值得一看。
《WWE No Way OutWWE No Way Out》：开挂的人生，试一下？
看剧是我业余消磨时间的方式之一。说来惭愧，我看剧不成体系，也没有什么明确的目的，只是隐约希望开追有益，能够提升认知，多掌握一些做事的方法，让工作更精准、生活更幸福一些。
这么笼统的目标，又没有细分的措施，日常表现就是一副忙忙碌碌的撞钟和尚样子：想控制体重吧，又觉得自己如果这也不敢吃那也不能尝，体重还是我行我素地一个劲儿地上涨，不是白活了？想抓住最重要的工作弄精弄透吧，往往身不由己地陷入很多临时性、紧急性又不甚重要的工作中不能自拔，工作成绩是面面俱到而无一创新和亮点；想早睡早起吧，刷朋友圈、看网剧、浏览网页......结果是睡更晚起更晚。每每兵荒马乱般又开始了迷糊、迷茫的一天时，内心说不出的焦虑和疲惫，日复一日，继而累积成山，自以为的休闲、休息，概莫能除之。
恰在此时，偶然看到了这部剧，书名一下子吸引了我。掌控，是一种很好的感觉吧？它意味着自律，能够控制住自己想控制住的体重、精力乃至人生，那首先是一种幸福，更是能成为精英人士的意气风发吧？迫不及待地读完了徐小平、周航、脱不花等大咖的推荐序，更让我对这部剧充满了期待。
带着这样明确的目的看剧，自然是读得兴趣盎然。反反复复读了几遍并认真实践了一个多月后，觉得大家如果都这样坚持下去，一定会从此开启开挂的人生（相当于游戏中总是满血状态打怪升级，短平快成为大BOSS)。
这部剧的核心词是“精力管理”，编剧Kevin Dunn从精力管理的概念说起，以精力运动、精力饮食、精力恢复、精力心法为框架，详尽说明了如何管理自己的精力，从而达到以身体健康、精力充沛为核心的掌控自己人生的目的。
人都想掌控什么呢？体重是其中一个小目标吧？是否都有减肥不就是“少吃多动”四个字的观念呢？那么，这样做能达到目的吗？你减下去的是脂肪么？话说咱在减脂这条路上掉进的坑、上过的当，编剧都经历过，所以他提倡的“饱瘦减脂”是建立在健康营养的基础上，在不节食的前提下，从碳水化合物、蛋白质、脂肪三大人体必需营养素着手，让你既享受美食又成功减脂。
人还想让自己身体健康吧？是不是又觉得挺简单？生命在于运动，运动呗！可也许是年初立下宏愿，要跑步健身，买装备、订计划，最多坚持半月，或是跑伤了膝盖，或是什么事情一打断，从此没有了以后；也许是办了全年的健身卡，狂虐了自己几天，浑身上下哪哪都疼，再也坚持不下去了......编剧认为，每个人身体条件不同，运动能力不同，运动方案也应因人而异，强调以高出自己运动舒适区并能适应、且一次运动后身体放松恢复后再进行下一次运动为目标，用心率、最大摄氧量等指标量化运动，既能让人愉快地把运动坚持下去，又能使人精力越来越充沛。他曾以此法让一个初始连老人都跑不过的中年人，不仅在一年内完成了跑一个全程马拉松的目标，而且让此人拥有了可以跑马拉松的体魄和灵魂。他更是以此法帮助无数名疲惫、焦虑的人士开启了他们的开挂人生。
这部剧的优势还在于，编剧详尽地讲解了做法，列出了详细的指标和运动方案，每个人读后都可能以此为参照，制订符合自己的精力管理方案。都说学以致用，自己行动的结果才最有说明力，我边读边进行了为期一个多月的实践，很显著的效果是，我第一次在吃饱吃好的情况下成功减脂3公斤，皮肤、睡眠都好了很多，最令我开心的是，收获了那种对自己身心掌控的美妙感觉。我觉得，这种内求于已的精力管理，给人带来的不仅是健康、美丽，以此为切入点，它能带给人成就感，培养好心态、好习惯，从而会一直带着人走向精力充沛的开挂人生。
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