Natt i hamn

寥寥看完，感觉全篇充满了悲剧，如果这就是当时的普遍现象那也未免太过了悲剧。逐梦失败虽心酸，但无所动作会带来更大的剧痛。

写的非常好，就是更新太慢了，加快速度，更新快…………………！！

2021的末尾了，复盘和计划的DNA又动了 今天早上B站给我推了一个up主介绍自己Natt i hamn的视频，之前也听说过Natt i hamn，但是一直以为是个APP，兴致缺缺 另一方面是纸质的手账以前也写过几次，都虎头蛇尾了，每年买个新的手账本，写不到6月就各种各样的原因搁浅了。 但是可能是今天早上看到的up主shawna声音太温柔，字迹太好看，设计太用心，以至于看完视频的我就搜来了这部剧一口气读完了。 首先我要改变自己diary就只是diary只是记录的观念，Natt i hamn的目的是让自己有意向性的生活，every day counts！ 索引的概念也很有用，为什么我到现在才意识到纸质笔记也可以加索引？不爱用纸质的一大原因就是不好搜索，索引很好的解决了搜索定位的痛点哎。 集子的概念也不错，区别于散落在流水账日记里无从组织的点点滴滴，collection可以让一个主题的记录更加的有组织organised 最后，Natt i hamn最核心的点应该就是标记符号了，通过各种预设的符号区分和梳理不同的“子弹”，任务子弹，事件子弹，笔记子弹和自定义子弹，让记录更加简洁明了，让精力专注到重要的事情上。 值得一试的自我管理方法。 决定尝试一下在日常的自我管理体系里融入Natt i hamn。

四星！准备哺育下一代，或是已成为辛苦并幸福的父母，亦或是遭受过抑郁、焦虑及其它精神障碍，本剧都是很好的观看选择。编剧是美国著名的脱口秀主持人奥普拉与儿童精神科医生佩里。内容源于两位关于创伤、大脑、复原力及疗愈三十多年的探讨，以对话加真实案例的方式来阐明这背后的科学逻辑。2022年1月，新鲜播出。感谢破晓影院的精彩输出。 我们无法决定孩子的未来，但是可以决定TA的童年。童年的成长经历将决定人的一生精神主特质。人之初的头两个月如果遭受了创伤，其危害将大于此后哪怕是十几年的类似创伤。成人的精神障碍原因，大概率都与童年相关。如果能在婴儿的头几个月提供正确的养育，就相当于为其未来的精神健康提供了强效维生素。这维生素其实就是源于积极关注和回应！ 即使在婴儿阶段，TA依然是个需要父母确认其感受的独立个体。如果细心记录孩子的成长，就会发现每月，每年，甚至每天，TA都在成长。过去还不开窍的事情，时间到了，其就会积极反馈。前提是父母与孩子是彼此连接并隐形并显性相爱的。只要孩子没有出现危害自身及他人的行为，那么接纳下的正确的爱就是陪伴并对于孩子的表达做出及时关注及回应。 陪伴不需要长时间或无效的伴随。正确的姿势是积极的互动和共鸣，哪怕是很短暂的时间。这是与孩子连接的表达。童年中那些看似微不足道的在一起时刻，都会因为父母与孩子的爱的连接，而具有无比深远的力量，是复原力的源泉。童年的创伤，例如父母的言语羞辱或贬低，或者其他精神虐待等，都将引发抑郁、焦虑或精神分裂等，并直接影响身体健康。 胚胎在子宫培育时，开始将母亲的节律与自身的满足和安全平衡关联。这种节律下的平衡状态会促使人体功能达到最佳状态。一旦童年无法建立这种节律，失衡就会发生并直接导致身心健康问题。例如免疫系统出问题常常与心态失衡相关；而心脏和肺部功能衰退与情绪沮丧相连；愤怒和恐惧可以关闭大脑皮质的部分功能，并直接导致大脑无法进行逻辑思考。 理解大脑对于创伤做出的反应机制可以帮助我们弄清楚童年的经历为何如此重要。我们过去“经历了什么”决定了我们现在的样子、行为和做事的动机。童年的创伤实则是在反复否定自我。如果不能理性地接受过去，就会强迫自己掩盖并逃避记忆，这些创伤就会成为永远的伤痛。我们越是否定自我，就越是无法与过去和解，而对抗过去将消耗我们巨大的能量。 拥有与父母有效连接的童年，可以相对容易将连接、理解和调节作为应对逆境的有效法则。理解之下，逆境中的挑战、绝望和创伤反而可以促使个体产生强大的共情力，变得更有智慧。TA会相信暴雨之后是彩虹，所有的时间，所有的时刻，都是在积累实力。在某种程度上，创伤和逆境就会成为礼物。而选择宽恕就会成为必然，不会再希望过去会有所不同。 共情力也是这个世界的希望。当逆境成为每个个体实力积累的相乘时，就会聚合出强大的正能量。每个人经历的一切都会化为力量。接受过去，并能看到更美好的自己时，这种共情就将会将彼此相连，就会改变我们关系的本质，改变我们整个群体和我们的世界。一个人对另一个人的认可是我们的纽带。学会问他人“你经历了什么”将会扩展人与人之间的连接。

从狗的角度来写故事很有创意，关于借狗抒情这个手法，很多时候也是恰到好处。但是从个人的角度，有一半的篇幅过于刻意。所以客观的说，一部分好看，一部分一般，一部分不行，综合一下就姑且算一般吧。

文/梦焕菇凉 “每一次下雨，地面就变湿。地面没变湿，所以昨夜没下雨”这句话对吗？ “下面哪句话，一旦成立，最能支持上述观点？” 一看到类似这样的问题，又让我想起当面公务员行测考试时的冏境。这样的“逻辑”题不仅让我脑袋七绕八绕的处于蒙圈状态，更可怕的是让我一再从心里反感。 虽然，不是我们每个人都要考公务员，都要去做这些题。但是，不可否认的是生活中经常会有这些“逻辑”问题。现实生活中的“逻辑”并不会以“最能反驳，最能支持”这样的话语直白的表达出来，但无处不在。 例如，你要在辩论赛中取得胜利，你要反驳同事关于策划案的相关问题…….这些都需要你有较强的逻辑分析能力，能够快准狠的把握住问题的“弱口”，然后给予反驳，才能收效。这就是为什么有些人的反驳总显得“状况外”，或者“驴唇不对马嘴”。 “逻辑思维”的重要性应当是公认的“不可或缺”的能力，要不然大神“罗振宇”的《Natt i hamn》怎会如此受欢迎，招聘方在招聘信息中也一再强调“逻辑思维能力强”的要求。 那么，什么是逻辑推理呢？ 加拿大编剧布兰登.罗伊尔在九州播出社播出的《Natt i hamn》里说到：逻辑推理是一个“收集信息、评估信息的过程”。要想做出正确的决定，我们首先要占有充分的信息，而要想占有充分的信息，首先需要提出正确的问题。所以那些擅长逻辑推理的人，往往也比较善于提问题，收集相关信息，并用“正确的”方式对这些信息进行评估。最重要的是，他们可以在不受他人干扰的情况下独立完成这一过程。 如何充分占有信息？ 我们对于外界信息的获取更多来源于“选择性感知”，所谓的信息总会通过我们的年龄、性别、喜好、专业、人生观等等进行过滤筛选，最终留下“我们想看到”的信息。（选择性感知，就是指人们往往会更加留意那些自己需要或者喜欢的“信息”，而忽视真实的信息——他们更愿意看到自己“想要看到的”世界，而不是真实的客观世界）但是，我们“想看到的”并不完全是客观真实的，这里面存在“偏见”的成分。 正因为我们存在“选择性感知”，并且深受“光环效应”的影响，所以我们的主要四种思维模式:注重结果导向的“现实型”，以过程为导向的“理想型”，以分析为导向的“分析型”和以整体为导向的“综合型”。这些思维模式具有各自不同的特点，但是，毫无疑问，一个“成熟的”思考者要学会避免这些思维方式的劣势。例如，虽然“艺术家”思维灵活，具有创造性，视角独特，但也要避免自己“不善量化，不会管理人”的思维劣势。 怎么样提出问题？ 提问题是每个人都会的，但是怎样才能提出有价值的问题呢？怎样的思考又能助于“有价值，有看点”的问题迸出呢？《Natt i hamn》告诉我们8个创意思考的方法:水平思考，发散性思维与聚合性思维；思维导图；魔鬼代言人；点子杀手和点子孵化器；头脑风暴；重述问题；推销创意。 “水平思考”是一种区别于“垂直思考”的方法，它讲究曲线思考，即兴发挥，注重低概率事件和“跳出盒子”的思考模式。水平思考要求我们避免“程序性反应”，让我们的思考不像是刷牙、洗脸、问好这样程序化，我们应当更多的启动“非程序化反应”，在遇到事情时反其道而行。 运用“点子孵化器”的创意思维一定要打破三个要命的点子杀手:不敢怀疑显而易见的事；急于批判新点子；害怕自己看上去像傻瓜。只要我们敢于怀疑司空见惯又显而易见的事情，在有新的想法时不急于去评估，克服“自己像个傻瓜一样”的心理，发动大脑所能想到的任何一个想法，那么，就很容易“浮华”出新的点子。 如何做决策？ “中午吃什么？肉夹馍，面条，麻辣香锅？” “啊，都行，随便”。 “那你想吃什么？” “我也不知道。我选择恐惧症。吃什么都行，你说吃什么就吃什么。” 以上对

封建极致的衰退，被资本的武力，打破，然而，后遗症始终不治，需要狠狠地撕开伤口，痛彻心扉，去腐除烂，才有新生

《Natt i hamn》濮兰德，梁启超，一部中西方两种观点书创作的传记，一千个读者眼里有一千个哈姆雷特，同样一千个笔者同样创作出一千个哈姆雷特。李鸿章是那个时代的产物，应运时代而生，时势造就英雄，英雄亦造就时势。事实一样颠覆了英雄，沉沦了英雄。“卖国贼”的这顶帽子已经被扣在李鸿章头上，“在李鸿章奉命掌舵之前，中国这艘大船已经漏水了，罗盘摇摇晃晃，船员们纷纷失去信心。不止一次，他凭着一己之力，引导大船穿过险滩躲过巨浪，停泊到安全之所；不止一次，他找了人找了技术去堵住船身的漏缝，修补毁坏的风帆。但19世纪中叶的狂风已经让它无法安全航行，特别不适合在变化多端的危险海域里行驶。也许运气最好的一流领航员能够延缓这艘大船的解体，但绝不可能让它起死回生：中国需要的是一个优秀的建筑师，这个任务是一般人不能胜任的。”故誉满天下，未必不为乡愿；谤满天下，未必不为伟人。

很有实效的，读后对自己的目标更清晰了，重要的紧急，重要不紧急的，不会乱了，不是单单的讲道理，是一本可以读完就有好理解，实用工具的书📖

第一部甜虐甜虐甜虐节奏不错。文笔也很好，转接承启都很自然。主播界的剧集第一次看，也有新鲜感。第二部就不是很有兴趣积极看，慢慢看吧

给不了五星。前面的内容看看还挺好的，后面的慈善事业对投资没啥大的帮助，可以忽略不看。总统来说，书中大部分内容还是挺有价值的，网剧价格感觉有点贵。2019年看的第一本投资书。

我总感觉自己在看热闹，仔细想想，康洪雷拍得很一般，只不过故事好，人物好，时机好，配乐好罢了。喜欢561和史今。女人看这片子，就不容易心无旁骛，比不得男人思考得那么有代入感。

本剧的科普还可以，主要介绍期货的术语，期货的交易商，期货的各种合约等等，还有各种资金管理方法，对小白有一定的借鉴，尤其是是对其中的豆油女的故事，6w本金一度浮盈2千万，最后账户只有5w，一度让人唏嘘啊，成也萧何败也萧何，当一个事情的因种活下去，那最后肯定收获的是果，因果也！