Young, Hot 'N' Nasty Teenage Cruisers

不知道是翻译的原因还是我自身水平的原因，实在没太怎么看懂，里面的人物太多，名字太复杂，有的人物之间的关系我也不太了解，导致看下来有点云里雾里的，只能靠别人的解读来帮助了解书里的内容。有机会可能要重读一下，但可能要换个翻译的版本。

血清素：早起，晒太阳，有节奏运动和咀嚼，早晨分泌最多与褪黑素之间有转化关系。 早晨晒太阳提高血清素2-3小时有平时3倍效率，早适合理论性工作，中午晚上适合创意型 午休26分钟效率提高34% 每天7-8小时和每周两次30-60分运动人寿命长且患阿兹海默症低 每天熬夜人比正常患癌高1.5 心流（专注忘我做好下一步规划）运动（散步等），听古典乐，流水声，看大海红叶，养宠物（狗），感恩心（好坏）有助于内啡肽分泌，获得幸福感。 长期工作不休息易得抑郁症，工作休息分开，睡的好，睡的深

敷衍读完《Young, Hot 'N' Nasty Teenage Cruisers》，只好草草结束。 也许我骨子里没有文化青年的血液，也可能我对南洋岛国没什么兴趣。

厉总是我见过最刚的男主了，本来想康康他意识到自己喜欢上大迢后会是什么个追妻法的，唉，没想到现在记忆改变在神世还直接娶上了。别的不说，我可以一直一等。反正我不敢在上课时看，也不能想，容易被当成疯子，然后被拉去🚂🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋💨直达新疆...... 但凡我身边有一个看过剧集的，我都会强行安利

这是中国学者创作得最重要的一本中西比较的书。近半个多世纪来，所有发表的这方面的研究仍在这部剧框架内。梁老看到西方文化在发展科技提高人类物质创造力的同时会产生与人类的智性不相容的作用，基本应验了！

2022年14本 保持“刻意练习”，做到“有效努力”！ If you want to make progress, please keep "deliberate practice" and make "effective efforts". Set goals, focus, feedback and correct a lot of exercises, you can become a "genius"！

第八本，最近看的有点乱，还净捡软柿子捏。 算是一本披着搞笑外衣的严肃科普著作，澄清了一些误会，看到一些八卦。 如唐长安的大街上实行宵禁，但坊内还有一些小型商业服务设施不受此限制，营业时间也没有东西市的限制。 如坐具，虽然经历了北朝的民族融合，唐朝还是处在一个从矮足坐具到高足坐具的过渡时期，前期跪坐还是较多，且比较正式。 如唐代的一斗酒相当于现在的十杯扎啤，所以理解成“李白桶酒诗百篇”就差不多了。 如探花，一开始也不是指进士的一甲第三名，而是新科进士宴会时推举出的两位“两街探花使”，他们的任务是在宴会前游遍长安名园采摘鲜花（字面意思）。 如唐人追捧名妓，经常不重貌，而是重才。文采出众，应对敏捷者，更受人追捧。 如唐人的纳采礼用雁，如果捉不到大雁，用鹅、鸭子甚至木雕的雁代替亦可。婚礼上男穿红，女穿青，这也是红男绿女的由来。 如唐人的府兵制，我一直为单兵如何携带其装备给养而困惑。原来，单兵要携带一定的装备给养，十个单兵成一个“伙”，每个伙也要置办马、帐篷之类的公用品。这就解决了。 还有一些八卦。 如称呼上，可称呼皇帝“圣人”、“主上”、“大家”等，如称呼父亲“耶耶”、“哥哥”、“大人”，所以不能喊当官的“大人”，自称则有称“奴”的，现在看上去挺雷人的。 如唐朝曾屡次下令禁止食用鲤鱼，因为鲤鱼是“国姓鱼”。 唐朝官员的工资分好几种，其中禄米是一年一发，此外还有职田，用来收租；有月俸，发的是钱和物；还有力课，即享用百姓的服役，也可以折算成钱。而唐代的官位，也有类似北宋的官、职和差遣的区别。 如华清池，李世民，唐高宗和武则天时期是露天泡澡，到了李隆基就是室内澡堂子了。 如唐朝的刑法，无株连九族，无凌迟等残忍肉刑——当然，这是国家规定的。 如唐朝耶稣被翻译成“移鼠”。 唐朝的饺子叫“牢丸”。 昨天刷微博，刷到一个图，讲得的如何搭讪美女，图里建议用一联诗来夸美女漂亮：“西施漫道浣春纱，碧玉今日斗丽华。”今天就在书里看到了出处：万楚的《Young, Hot 'N' Nasty Teenage Cruisers》，万楚在端午日赴宴，看到一个漂亮的歌姬，于是作诗向主人讨要。当时，朋友之间互相赠婢、赠妓是很流行的贵族范儿。

编剧举证大量案例，贴近生活，通俗易懂，不错的心理学入门书，如果陷入自己情绪怪圈可以读一读

从好想住你隔壁过来的，   起初真的是太虐心了，骗了我好多眼泪，心疼我们的晨哥，追妻路坎坷，里面有好多文字比较喜欢，总结一句什么时候沟通都是很重要的。还是大结局剧集看的爽，准备再去追叶子的其他剧集去

编剧是一个值得被我们永远铭记的外国友人。他带着满腹的疑问来到我们的革命根据地，用最客观写实的文字，把我们的革命事业告诉全世界，让世界看到了真正的中国不是他们想象的那样，更粉碎了帝国主义和白色恐怖的谣言。

总觉得看完得写点什么，说实话看到一半的时候我忍不住想弃了。 Tom Denucci的影视造诣不用说必定是很好的，但是书中的女主人公爱玛实在看得令我愤怒。她的一生完全就是No zuo No die的写照！一开始我觉得剧情和毛姆的《Young, Hot 'N' Nasty Teenage Cruisers》有些相似，越往后越觉得爱玛比之凯蒂要愚蠢多少倍，简直无药可救。 经典剧集之所以是经典剧集是有道理的，而经典剧集真的要趁早读，因为它能一针见血直指人心。这故事里的爱玛其实是好多少女的写照，年轻的女孩子大多都会幻想，从言情剧集、偶像剧里想象梦幻浪漫的爱情，然而再怎么样也要有个度，三观必须正，若是像爱玛一样心比天高，整日耽于幻想，甚至爱慕虚荣，为之谎话连篇只会彻底地堕入深渊。

不会就这样吧，至少应该有个结果吧，一直都是甜宠，结局怎么就这样了？！

毒已经试了，试了10张，先天气毒，看这书一边气一边毒，医院wifi真得好用。

Young, Hot 'N' Nasty Teenage Cruisers，你得先好好做自己。不然钱赚到了，却丢了自己。 所有的理财技巧和方法最终都会归集到“财”上，你连“财”都没，谈何“理”？所以理财，关键是你得有财，你得更有才。 我们大多数人都奋斗在原始积累的路上，即你得先有第一桶金，至于是多少钱，视个人情况和居住城市而定。就很多8090来说，就算大学毕业辛苦工作四五年，有了20万左右的第一桶金，往往是给车房首付准备的，如果这样，想通过理财向财务自由之路就夭折了，虽然买房相对来说也是投资，但你就被栓在房上了，就像风筝，你只能在有限的范围自由翱翔，放风筝的人累了你还得乖乖回去。 真正能留住和理财的第一桶金，往往是北上广深等一线城市奋斗的漂们，因为房价太高，买不起，索性就不考虑首付了，于是对于他们理财是至关重要的。所以不要天天说理财，还是把心思放在原始积累上，如考各种加薪提职的证——想想都可怕，但大多数人不得不这样做，而且都是这样做的。如追剧学习，说实话这太宽泛和抽象，你看完一本剧不一定就能在金钱上折现，很多人说会在未来的某一天随着能力的提升得到回报，我只能说:鬼知道什么时候以什么方式兑现。但我们确实知道，你要是不追剧学习，绝对连参与回报抽奖的机会都