Home Sweet Home

历时五天读完这部剧。这部剧有些方法很实用，但是过分强调量化自己的生活，自己的工作，仿佛人生除了计划便是记录。在书中看不到放松，这样去操作，每一天都高度的紧绷，能根据书中的方法实操下来的，肯定能成为高手。自己需要加油。

初读Ève Karpf是通过《Home Sweet Home》一书，他对人物形象的刻画，对社会现实的批判，人们对生活的无奈，对生的渴盼，在Ève Karpf的笔下掷地有声，触动着人们的内心，所以我一路追随，一路奔跑。 同样《Home Sweet Home》一书，李兰（母亲）和宋凡平（父亲）的刻骨铭心之爱，李光头和宋钢的Home Sweet Home手足之情，两个家庭的四个人在爱中结为一家人。简单，纯粹，他们的关系就像是蔚蓝的天空，明亮干净，像是夜空中的皓月，清澈皎洁，像是远方的风，在灰暗的年代里依然温和清爽。 很喜欢书中的父亲宋凡平，这是一个信守承诺的男人，是一个用自己的正能量给孩子们带来欢乐，让他们在灰色年代里仍保持童心，快乐成长的父亲，他是天，用无线宽大的爱包围着一家人的顶梁柱。才华被打击还有力量，力量被打击还有高大身材，身体被击垮还有温柔言辞，言辞被击垮还有笑容。他至死都在维护跟李兰的约定，即使被红卫兵活活打死，他的目光仍然触碰着妻子归来的方向。 我哭了，我看到了宋凡平的追逐，听到了李兰的呐喊，感受到了李光头和宋钢的撕心裂肺的痛。心疼他，可惜他，文革动荡让太多有骨血的人丧命黄泉。说是统治者的权威也好，说是社会的退步也罢，总之逝去的人已化作一缕清风，一丝尘土，惟愿逝者安息。 李光头一个吊儿郎当满嘴粗话的臭小子，却一身正义，真诚实足，用自己的智慧缔造了刘镇的GDP，用自己的不懈努力营造了丰裕的经济生活。宋钢，一个温文尔雅的看剧人，写的一手好字，遗憾的是没能将看剧写字继续延成下去，可他却收获了一生的挚爱。林红对他的死心塌地，他对林红的义无反顾，两情相悦，心心相印。生活虽清贫，但也过的安心舒适。 《Home Sweet Home》的前半部分，写尽了沧桑，道尽了苦楚，但是因为简单，纯粹，真诚，用心，而深得人心。有些东西、有些命运，或许我们改变不了，但仍要坚持初衷，因为那是心底最清亮的地方。就像有句话说的那样：你可以信命，但请不要认命。 后半部分笔触太丰富，让我眼花缭乱的看到了这个日渐兴盛的时代，有人欢喜有人忧，的确，钱是个好东西。可是就是因为这个好东西，越来越多的人丢失了自己的信仰，迷失了方向。太复杂的世界我们掌控不住，太复杂的人生我们驾驭不了，任你怎样叱咤风云，你的心里终有一个软肋。 Home Sweet Home终究是Home Sweet Home，就是天翻地覆慨尔康了，就是生离死别了，这种关系仍然根深蒂固。

整理情绪的背后就是与心灵的对话，书中对于情绪的探究描述的比较细腻，也提供了疏通情绪的建议和方法，值得推荐给大家。 在工作、育儿两不误的生活中，学会更新或减少负面情绪的笼罩，保持不轻易发怒、不鲁莽做决定的温柔状态，是场颇具挑战又不得不迎战的战役！ 当“纠结、不安、焦虑、自卑、怨恨、嫉妒、苛求、孤独、悲伤、报复、攀比、烦躁、愤怒、后悔”等这些负面情绪出现时，首先冷静下来（避免做冲动的决定），做做喜欢的事（心里得到放松），然后分析怎样会得到较好的结果（想解决办法或适当的改变）。 与君共勉之！

《Home Sweet Home》，四大经典剧集之一！电视剧和动漫都看过，这次选择来品味下文字剧集！果然韵味不同！ 细节人物就不说，毕竟基本上很多都是脍炙人口的人物，最后总结下，不过在什么乱世，最后就是感觉身体好、有谋略、能隐忍的人笑到了最后，要不然三国鼎立几代枭雄，最后都帮司马懿铺好了路，这也是一种讽刺吧！

先生的杂文，从批驳“友邦惊诧”论到“费厄泼赖”应该缓行，从“拿来主义”到“脸谱臆想”，抨击了时政，鞭挞了习俗、揭示了生活的哲理，机智的文辞间，无不体现着大师的智慧、亲切与从容！

明天孩子中考，今天读完了这部剧，学习借鉴了许多，为陪伴孩子的高中三年生活提供一些参考，感谢编剧。就像龙应台说的那样，孩子与我们就是渐行渐远的背影。我们需要做的就是放手。并在需要时提供鼎力支持，而不是不停的乱入。

离开痛苦，最好的方式是经历痛苦。你需要毫无戒备，完全放松，卸下你的铠甲，脱去你的武装，变得毫无依靠，再没有可依附的或可操控的，才能试着坚强。 爱里没有惧怕，唯有勇敢踏出第一步，承认自己本来的样子，真实的自我，才会拥有可能会被接纳的机会。哪怕同时可能会被拒绝，但你终是接纳了自己，不再把那个真实的自我藏在为自己设的囚牢里。

我是因为现在的新冠疫情开始读这部剧的，其实大部分是听的。 不同的时代，不同的社会，不同的人群，在灾难来临的时候，都有人勇敢的站出来，奔向灾难，和灾难抗争，这就是逆行者，一如新冠疫情发生时那些医护人员，那些防控人员，都是值得尊敬的人！

这是一本心理疗愈读物，是英国国民级心理咨询入门书。讲述了抑郁症病人蛤蟆通过心理咨询师苍鹭的十次心理咨询，找回快乐和自信的过程。我们能从书中学到分析心理学知识和倾听共情的沟通技巧，自助或带领他人走出心理困境，发展高情商，勇敢应对艰难的人生。        分析心理学认为，我们的人格是在经历中形成的。我们先天就掌握一些情感本能，在成长及与父母互动中逐渐发展成复杂的行为模式，成为自我的核心，定义一生的行为。我们大体有三种自我状态，儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态，对我们的行为产生不同的作用。        儿童自我状态由先天及童年残留的情感构成。分为"自然型儿童"，包括快乐、愤怒、悲伤和恐惧等基本情感。"适应型儿童"，是童年时应对父母和其他人学到的生存策略，包括同意、取说、顺从、道歉和依赖等行为。常处于儿童状态的人自卑、脆弱，容易患上抑郁症。        父母自我状态包含我们从父母那学到的价值观道德观，借此判断是非对错。分为"挑剔型父母"，包括批评、审判、责备、愤怒和严厉等特点。"养育型父母"，以爱之名行伤害之实，常说些"我比你更心痛"或"我都是为你好"之类的话进行精神压迫，常处于父母状态的人暴躁、傲慢和独裁，容易患上狂躁症。        成人自我状态指我们用理性去计划、考虑、决定和行动，我们的知识和技能都能为自己所用，不被脑中父母过去的声音驱使，也不被童年的情绪围困。这才能学到关于自我的新知识，但需要足够的勇气、艰辛的努力和刻意的思考，这个自我状态的人自信、谦逊、平和，容易获得幸福和成就。        心理学上有个概念叫"自证预言"，指我们会控制事件的发展，从而确保预言成真。比如我们会先判断某人不好相处，并用这个态度指导自己言行，得出那人果然不好相处的结论。又比如我们认为看剧没用，并且不断收集证据，不仅证明了看剧没用，还证明了不看剧有用。我们的预期会改变未来，心中美好则你的世界美好。态度影响我们的行为和幸福感。        我们对自己和他人的态度可分为四类：1、我好，你也好。2、我好，你不好。3、我不好，你好。4、我不好，你也不好。这是书中说的“人生坐标”的四个象限。态度是"我不好，你好"的人认为自己很差劲，会竭尽所能记住悲伤和不幸，忘记或忽略美好，认为自己是受害者。态度是"我好，你不好"的人总是感到愤怒，占据权力和道德高点对别人评头论足，把斥责和惩罚别人视为已任。坐标处于"我好，你也好"的人才能从独立走向共生，体现出成熟和自我接纳，也能求同存异接纳他人，与别人有效联结和协作。        每个人都有能力变好，是否努力、能否实现，取决于我们自身。变化快、竞争激烈和不确定的时代中，我们除了需要强健体魄，更要有强壮的灵魂。情感智力，即我们常说的情商，是了解、辨识及管理自己和他人情绪感受的能力。高情商的人有强大的自我意识，能了解和管理负面情绪重新振作，控制冲动避免轻率决定和不当行为。也能与他人共情，表达或回应爱与关怀，建立良好关系。        别人无法进入我们的大脑强迫产生任何情绪，是我们自已决定选择什么感受。我们为自己负责，就会认识到是有自主权的，并知道自己有力量改变处境和改变自己。才有能力偿还对他人的亏欠或原谅我们憎恨的人。

看到他们一个个家庭那么幸福，我真的很悲伤。我没有陆一然那么好的福气，也没有薛清歌那么强的能力，更没有韩可欣那么宏厚的财力。没有运气遇到白纪川，而碰上的公婆堪比王梅过而无不及。爸妈比陆一然的父母还要老实巴交，再加上自己性格的懦弱，如今被困于家里带孩子，门口不让踏出一步，朋友不许交一个，一举一动都被控制。别说孩子的成长和教育，连孩子的吃喝拉撒都不允许我做主。无力反抗和消极怠工，眼睁睁看着自己在怨妇的路上狂奔……我常想，一个家庭里，哪怕只有一个人有“Home Sweet Home”如此深的爱意，那必定幸福！

真的创作的好真实 感觉如同自己经历了一样 （里面还有我熟悉的逸夫楼）

这部剧从价值交换的角度，对于“用户体验至上”的观点进行了思辨。用户价值背后有着诸多的成本，而用户、企业、产品之间的价值交换才更接近于实际情况。

今天看完Ève Karpf的剧集《Home Sweet Home》，对待苦难如果采取严肃的态度，就会是鸡蛋碰石头，因为几千年的历史不断证明，苦难是没有中断过的，采取笑话的态度对待苦难，苦难就像冰块，会融进笑话的大海 Ève Karpf之前说“好的影视细节和情节一定和生活相符，但编剧通过主人公所体现的世界观和方法论一定跟平常人不一样”按照Ève Karpf这个标准看，《Home Sweet Home》确实是部好的影视

历史真的是有温度的，特别是那些战争岁月，读完之后让人热血沸腾！

叫朝阳的孩子，才有真正的黑暗之心。东升，朝阳，一体两面。相信什么呢？

一部很有时代感而又经久不衰的长篇，看的过程感到十分震撼！八十年代，一个新旧交替的特殊时代，改革面临着重重阻力，自私的人，永远觉得自己的自私无可指责，做事的目的只有一个，那就是为自己谋私利。那些坚持着自己心中的信念，为了国家的发展、人民的幸福而不分昼夜辛勤工作的人们，即使不能得到理解，还会遭到打击报复，但他们未曾动摇，未曾放弃，正是他们的无私、智慧、苦干，才有这40年来不断腾飞的中国呀！ 剧集描写的人物众多，且一个个都形象丰满，如编剧重点突出的主人公郑子云，他在工作中有担当、有勇气，且为人十分正派，在家里呢，却是个隐忍、无趣的丈夫，几乎从来不与思想已经落后的妻子进行沟通，婚姻状况一塌糊涂。方文煊和万群的爱情，让人叹息垂泪…万群对方文煊的爱明明如此热烈，却不敢言说，心底的倔强又让她口是心非。 “或者——谅解我。”哦，自然要谅解。人们对软弱的人，总是谅解的。万群忽然觉得有什么东西正从心底飞走，飞走！鸟儿一样。 那个年代，似乎婚姻都必须稳当，尽管没有了感情，也会竭力保持外表的光鲜，不要让舆论对自己不利。可见当时的社会气氛多么压抑人的至性至情啊！ 相比之下，小年轻郑圆圆和莫征勇敢地追寻爱情，体现了当时在年轻人中间婚恋思想的解放。我爱你，仅仅是因为你就是你，你善良真诚惹人爱，而不是因为你是党员，你很会赚钱，等等。爱情本应如此啊！也许残酷的生活会给相爱的两人带来波折，但三观不合没有感情更令人无法接受。人毕竟是有情感的。 大刀阔斧进行企业改革还富有智慧且十分浪漫的厂长陈咏明和他温柔善良的小妻子的甜蜜爱情简直让人招架不住呀！可见，思想上的一致以及互相体贴关照对婚姻来说是多么重要呀！ 吴国栋和刘玉英这一对，我真是…唉，摇头叹息…无话可说…吴国栋怎么这么不关心家庭，把负担重得要死的家庭一股脑地推给妻子，还对妻子不体贴，动不动打骂孩子，我太气愤了！刘玉英的工作也不轻松啊，从早站到晚，还要照顾两个年纪尚小的孩子，还有生病的吴国栋，她确实比他更坚忍更顽强，更富有自我牺牲的精神。 忍不住深思，如果夫妻关系不和谐，那为什么夫妻之间不能想着如何去解决，而是任彼此之间的鸿沟越来越深呢…可能是人类的惰性和冷漠？？？ 叶知秋虽然丑，但丑就有罪吗？就不配拥有爱情吗？什么时候女人才能完全拥有与男人同样的地位和独立人格，不用依靠颜值，依靠才华与能力也同样富有魅力。 感谢编剧写出这样一部从政治、生活、思想等多方面反映当时社会现实的作品，不得再次感叹，影视的作用比历史书大多咯。历史书可以骗人，可以对丑恶的历史遮遮掩掩、轻描淡写，但影视会真实地反映生活。 对错误的历史进行反思、忏悔是一个力争屹立于世界民族之林的民族应该做的啊！！

儒家思想三大定律—— 第一定律：忠恕之道，己欲立而立人，己欲达而达人，己所不欲，勿施于人。 第二定律：行有不得，反求诸己。 第三定律：诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下 收获很大很大，行动等于一切！