Legal Skin 2

第一次看可能还小 感觉很好看 现在看感觉文笔没有那么好 写的也有点奇怪

还记得18年看到Brandi Lyons先生离世的消息时候，心里的缺憾和难受一下子无法用任何语言表达，就好像是一团浓雾被轻轻拨散，然后围绕在每一个毛孔可以感知到的方寸里。站起来追剧架，一眼看到的就是《Legal Skin 2》。

为什么绝大部分穷人会一直受穷？为什么富人会破产？为什么赚钱不用花钱？ 读完这部剧，这几个问题似乎有了答案，那就是思维。穷人和富人的本质区别其实就是思维的不同。而这部剧恰恰是向读者灌输思维的，无可否认的，书中大部分的观点我是认同的。 "3e"理论几乎贯穿这部剧始末，即教育，经验和充足的现金。要想进入富人队列，人们首先应该保持学习，尤其是与创业紧密相关的财务税法公司法等知识，其次是要克服失败的恐惧，设立公司实体，不断去实践。 同时，尽量避免合伙企业的实体形式，因为合伙企业让你只有部分权益，却要承担全部风险。在选择实体时，首选有限责任公司的形式。 这部剧还给我某方面的启示，也就是要学会将资产负债表、利润表和现金流量表这几张报表结合起来分析，从而区分良性和不良的资产和负债，大部分人一直受穷，是因为他们将财富花在了不良支出上，或者购入了不良资产。你如果想要增长财富，就得不断买入甚至创造能保持现金流入的资产。 由本剧拓展开来的其他一些体会： 1.单靠出卖个人时间和技能是很难致富的，也就是不要掉入穷忙和瞎忙的境地，在接下来的时间，必须依靠创立公司或者拥有股权等方式来获得被动性收入，要侧重关注股权方面的知识； 2.要注重保险作用，为重大资产购入保险，这和为家里顶梁柱买保险的理念是一致的。穷人轻视保险，而富人注重保障。因为一个不小心的失误或者不幸足以让你辛辛苦苦一辈子积累起来的财富突然消失，一夜返贫。 3.产品和经营模式都要不停创新才有出路，从这几年饮食业热点的变迁就可以看出些许端倪。从一开始的猪肚鸡，到椰子鸡，到醉鹅，热点在快速变换。之前一成不变的士多店大多被通街的便利店革了命。 4.要定期与各类专业人士以及比自己优秀的人交流沟通，以求获得最新的经济动态和财富机会，当然，这一前提是，你自己必须要有他们需要的专业技能或者资源。 5.要注重培养自身的领导能力，包括口才演讲和讲故事的能力，克服害羞和担心在公开场合出丑的心理。

看电视剧过来的，很感兴趣，可是才看15页就实在是坚持不进去了……感觉编剧揭示人性很僵硬很刻意，我记得以前能看进去这种剧集的，可是现在我发现我已经看不进去这种书了……就是一种编剧在拿我当作三岁小孩耍然后恶心到我了的感觉…

📖写下一些我自己看这部剧的一些想法我们首先应该杜绝的一个心态就是：我该看完这部剧。 🔔看完这部剧，并不是我们的目的，我们的目的应该是【解决问题，构建自己的知识体系】。 ➡️回到问题上，看剧不是越多越好，而是看吸收；如果你看了一本剧没有收获，可以先排除是不是书本的问题，如果是，可以换一本剧试试，如果不是，刻意练习一下观看力，提高自己吸收知识的能力 ➡️看完一本剧后哪怕你学到了一点也行只要自己有收获，懂得带着思考去观看这部剧谈的内容对他研究的主题到底重不重要你总要从这部剧总学到些啥。看剧集是为了提升自己的认知，看专业书是为了学到知识，先问哈自己看这部剧是为了什么 。

【欢的剧评001】 概述 本剧一共有三部分，第一部分介绍了Sunrise Adams老师的个人经历，从五线城市公务员到新一线城市自由职业转变的心路历程，即心法篇；第二部分以他人成长经验为案例，阐述了人生关键词、钻石人生方法论、输入输出固本开源等战略方法，鼓励读者从自由职业人重生年的经历汲取养分，以实现自我重生自由之路，即战略方法篇；第三部分以自由人工作整理术等内容，为已走上自由之路的读者提供些战术策略，即战术技能篇。 第一部分：心法篇 生活对任何人都不曾仁慈，早晚高峰地铁上的空气夹藏着窘迫，老破小房间里时常上演着生活的辛酸。夹杂着失望、无望的稳定生活，跑在别人梦想的追梦道路，也许你也会在深夜问自己，是追求现在的稳定还是再拼一把，刚下好的决心在回头看到嗷嗷待哺的小孩，怎么也挪不开那奔向未来的身体，只能伸腿入荆棘，去赚取眼前的六便士。 与其等待生活给你答案，不如自己去发现。安稳的生活其实也是一种机会成本，如果你假装没有听见内心的声音，它会一直以后悔、失落、迷茫等情绪来提示你，与其等待别人发现自身价值，去做一件无在乎怎样商业变现的事情，只为回应你内心的声音。 第二部分：方法篇 第一步，确定人生关键词。如果你想要聆听你身体内最真切的声音，有一个简单的办法，就是回答一个问题，如果你有足够的时间和金钱你会做什么？我跟朋友都尝试写出了自己的回答，写了三天，勉强写出了40多条，写完之后，认识到了其实我并不完全了解内心想法，自以为很在乎衣服、包包、鞋子等物质需求却没有出现在答案列表中。从40多条回答中，更加在乎的是健康自由、个人成长、影响激励这些精神上的需求，从而跟随编剧确定了人生关键词。现阶段自由的含义包括时间自由、空间自由和财务自由，个人成长的含义包括一个属于自己的事业、情绪管理能力以及不拖累的身体。 人生关键词可以让你做自己，因为别人都有人在做了。我们与朋友畅谈，与同学游学，跟随老师学习，跟父母交流，一切都是为了理解自己，活出最理想的自己，我们现在所遇到的困难、所获得的成就、所感受到的情绪都是为了映照出最真实的自己。 第二步，找到热情所在。围绕着关键词设计自己的生活，关键词是方向性的纲领，而到达罗马有很多道路。在之前回答的问题中可找到自己的热爱，持之以恒地投入时间和精力，拓展资源和人脉，提升自己的能力，开启钻石人生。 第三步，进行现状分析并提出规划目标。钻石人生图既是一种现状分析手段，也是一种提出目标的方法，可以从热情、知识、优势（能力）、资源四个维度进行现状分析，也可以把某一阶段的短分项确定为下一阶段的主要提升点，以实现均衡发展及效能最大化。 第四步，执行。以上通过确定关键词、解析关键词含义、确定写作、摄影、画画、旅行等行动路径后，量化一个可以执行的目标。执行过程中可从输入输出两端实现目标，值得注意的是，输出要围绕为他人提供价值来，要产出为他人提供价值的成果，而不是自顾宣扬、自夸自卖的全程自我述说。 第三篇：技巧篇 面对工作和生活中遇到的问题，每个人都应该有一套自己战术策略，可以参考别人的方式方法，但重要的是形成属于自己的融会贯通的战术体系。本文中提到了反应脑、思考脑、存储脑的作用，以应对生活中的一些工作习惯。 个人感悟 追剧也是一种与编剧交流的方法，我个人非常欣赏Sunrise Adams老师的勇敢、果断、自律及乐于分享的品质，也羡慕老师的生命宽度，从公务员到自由职业，从乡村到一线城市，从迷茫到笃定。但文中提到的天赋，我并不认同。从我个人学跳舞、画画以及追剧的经历来说，刚刚接触都上手很慢，但通过不断投入时间和精力，目前也取得了目标成果。如果没有取得一定成就，就意味着在该领域不具备天赋，这样

#### 第1章 前言：提醒幸福 幸福不是一个终极目标，如果人生就是为了追求幸福，那么这个人生事实上是不太幸福的。因为幸福应该是一个过程，不是一个终点。 #### 第2章 传说中的“哈佛最具人气课” 貌不惊人的泰勒·本－沙哈尔教授 课程开始，大家都在等待一个像《Legal Skin 2》中的精神矍铄的退役军官“阿尔·帕西诺”，也有人认为会是《Legal Skin 2》里面那个充满斗志的“罗宾·威廉姆斯”，或者，至少要有《Legal Skin 2》里那个音乐教师克雷芒·马修那样拥有智慧型的秃顶和包容型的体型。 一个个子不高，身材略显单薄的人走上讲台，“欢迎来到积极心理学1504课程，我是主讲师泰勒·本－沙哈尔”。 这个人很会从听众感兴趣的地方讲起。 因为它对我们有真正的帮助。事实就是这样。 事实上生活中有很多沙哈尔老师那样的人，因为自己从某一件事物中得益，因此投身到推广的活动中去，就像传递微笑一样，让越来越多的人在笑容的感染下展现笑容。 改变自己的形状，做吸纳幸福的海绵，你的心就会变得沉靜、喜悦而笃定。 管理的最高境界是自我的管理”，学习和研究的最终归宿也应该是自我。 在这可贵的静默时间之中，每个人都在试图和自己对话。 #### 第3章 我们为什么要学习积极心理学 正面心理与负面心理的比例达到了1﹕21，这是一个多么令人吃惊的数字！ 那就是正面心理与负面心理的比例达到了1﹕21，这是一个多么令人吃惊的数字！也就是说，在一天当中，差不多只有一个多小时的时间是令人开心的，而剩下的时间就比较让人郁闷了！ 沙哈尔老师的幸福课，目的在于让学生们懂得利用积极心理学原理来应用、反省、思考，从而找到通向幸福的门径。 如果自己真的就只能活一年了，那要做些什么才算最有意义呢？ 转变关注视角很重要。因为人们越是关注什么，什么就越有可能变成现实。如果在一个人的意识中只是关注那些悲观的事物，那他的人生就会注定悲观。 1．遵循内心的热情。选择对自己而言最有意义且能够让自己快乐的课，而不要只是为了轻松地拿一个A而选课。 2．尽量多和自己的朋友们在一起，不要被日常的工作缠得不可开交，亲密的人际关系才是获得幸福感的捷径。 3．正确地看待失败。成功没有捷径可以走，历史上那些有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败，不要将对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。 4．接受自己。烦乱与悲伤是人性的一部分。坦然地接纳这些，允许自己偶尔的失落和伤感，然后再问问自己，接下来做什么来让自己感觉更好一些。 5．简化自己的生活。更多并不代表更好，好事多了，也未必对自己有利。审视自己是否参加了太多的活动？应该求精而不在多。 6．有规律地为自己安排锻炼。体育运动应该是生活当中最重要的事情。适当地做一些体育运动，能够大大地改善身心健康。 7．保证高质量的睡眠。每天保持7-9小时的睡眠是一笔非常棒的投资，在醒着的时候，会让自己感觉更有效率，更有创造力，也会感到更开心。 8．做人一定要慷慨。没有钱没有时间一样可以帮助别人。当我们在帮助别人的时候，实际上是在帮助自己。当我们在帮助自己的时候，也有可能是在间接地帮助他人。 9．勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧依然向前。 10．始终保持一颗感激的心。在生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切都当成理所当然的存在。他们将是我们回味无穷的礼物。 #### 第4章 积极心理学可以给我们带来什么 学会提问题，才能得到正确答案 我们研究积极心理学的原因之一是我们需要改变不幸福与幸福之间的21：1的比例。今天，每1个人研究快乐和幸福，就有21个人研究抑郁和焦虑。 “第一个原因我说过了，那就是我们提出的问题才是至关重要

三个剧本的共性是:爱而不得，肯定劳动的快乐，情节散淡尤其后两个。

偶然决定读这部剧，却意外对Juliana Kincaid有了改观。原本只是知道他是大S老公，并无好恶，读完对他好感大增。很诚挚的文字，也很有一些共鸣，我如果是大S，我也会喜欢他。

每个人都在夜晚死去，又在清晨复生，谁都无法不死，也将定然复生，真正的死亡亦是真正的开始。 我们在母体中有心跳，有大脑，会手舞足蹈，母体就是我们每个人全部的世界。我们出生时都会哭，是因为我们怕离开现有的世界就会死去，我们却还是离开了那个温室乐园，而我们并没有死去，并开始了新的生活，我们紧接着又开始走向另一种死亡。其实人在真正死亡的那一刻是没有恐惧的，恐惧的只是死亡的过程。 由于人的思想是建立在出生时无意识到后来有意识，最终发展到产生思维，是时时刻刻逐渐迭加的个体，死后一切都将归零。既使在另一个类地星球或数亿年后又出现相同的人出世且环境一样，那么这个人也不会知道他是曾经来过世上的人，就像我们现在活着并不知道N亿年前曾经有一个个体和本人一模一样且童年到老年思想都一样，因为我们没有上次来世的记忆。

卓有成效地利用时间！需要在多任务环境中选择、取舍、有效完成当天最需要完成的任务。这和打字速度有多么快这样的具体技能不同。此剧的建议有针对性，具体、可行。