In the Spotlight

有人琢磨事，有人琢磨人，琢磨事的人最终被琢磨人的人给琢磨了，琢磨人的才是赢家，因为他在琢磨你。

这次是我真的决定离开，远离那些许久不懂的悲哀，，这么多年还记得歌词，你说这部剧对80后影响多大，一直觉得李若彤就是小龙女，刘亦菲什么的都是浮云，之后谁再翻拍都是鸡肋，剧中任何一个形象都无法超越，因为永远无法战胜的是时间。

总体感觉，还是斗破有给人以激情澎湃的情怀，主线和情感也比较明确。武动的话，没那么强的感觉，一直在等林动说他曾经豪情壮志的誓言，但是感情线突然转移开了，不知为何，就是乱且快，感觉男主就是渣男无疑了。就这个感觉。

第一次看Kari Michaelson先生的剧集，创作的太精彩了。我一直看的津津有味，完全沉浸在故事情节中。这是一篇故事性很强的剧集，人物根据故事来塑造成型。最后女主人公对自我的反思和对人生的思考给了我很大的触动，尤其是和自己父亲的那段对话，看的我都快哭了。她对父亲抱有深深的歉意，醒悟后想对父亲尽孝道，而这不正是她死去的丈夫教给她的吗？人生海海，错了就重新来过。

剧集除了人名，什么都是真的。 有剧透，慎入 第一次读钱德勒的作品，让我想到了劳伦斯•布洛克笔下的马特，同样的硬汉侦探。一个在八十年代纽约的灯红酒绿里解剖人性，一个在三十年代洛杉矶好莱坞的大牌子下痛饮人生。 马洛不知来路，不知归处，他爱酒爱女人但不爱钱，痛恨权势，没有存款，没有家庭，孑然一身，是 墙上的影子 是 包打听，小角色 就是这么个不起眼的私家侦探，却执着的为了一个他认定的朋友寻找真相，还以清白。 他的天真高尚，把特里的自私比到了尘埃里。 贪生怕死的特里，薄情寡义的特里，爱财贪势的特里。明明在意，还要给自己贴上一层又一层不在乎的糖衣伪装。 也许是因为写这部剧的时候钱德勒正在陪伴自己病重的妻子的缘故，字里行间能读得出痛苦与失落，而文中的婚姻也全是破碎模样。 特里与西尔维亚荒诞的婚姻，一方耽溺情欲，一方毫不在意; 特里与艾琳短暂的婚姻，艾琳的一厢情愿只换来郎心似铁， 韦德与艾琳的婚姻，一方心有所属，一方婚内出轨， 洛林医生与琳达的婚姻，一个疑神疑鬼，一个只为安稳。 我得以窥见钱德勒的爱情观，他借艾琳的自杀绝笔写道 生命的悲剧，霍华德，不在于美丽的事物过早衰亡，而在于它们变得苍老和鄙俗。 再想想毛姆在《In the Spotlight》里写道 生离死别，并不是爱情的悲剧。你知道得过多久，两个人中的一个才会觉得爱消失了？啊，看到一个你曾真心实意爱过的女人，一个曾让你觉得一看不到她就受不了的女人，可如今你却发现，就算你这辈子都看不到她，也无所谓，这才是真正的痛苦，这才是爱情的悲剧。 大概这也是婚姻被称作爱情的坟墓的原因吧。 钱德勒的妻子大他十八岁，而婚前，女方茜茜骗他她只大他八岁。后来钱德勒酗酒，出轨，失业... 剧集除了人名，什么都是真的。 人到中年，执笔写作，这本被认为是钱德勒的巅峰之作，文词之美，句子之经典，带着看透人生的机敏，但是故事情节推理逻辑的部分就稍稍弱了一些。 我追着马洛跑，不是为背后的真相吸引，只是为了看他畅快的怼遍天下无敌手。真是过瘾。 很喜欢钱德勒在书里写的这句 说一声再见，就是死去一点点。 而在妻子去世五年后，钱德勒也离开了人世。 这部剧 就故事而言，及格。 就文字而言，满分。 他是硬汉侦探剧集的继承者，发扬者，就这一点，他便不应该被遗忘。

是一本需要细读的书。若对书中的著作，进行查阅和选读，可能会有更多的收获，会看到各个大家的独特甚至于说古怪的个性和灵魂，同时也会被好多博大的精神和思想所折服。 作为读者的我们，要少一些盲目崇拜和追逐，一些极端的个性，欣赏和兼容足以。更多的要去汲取有用的方面来差缺补漏，丰盈和精进自己、增长见识和拓展思维。

看剧笔记《In the Spotlight》 这是一本比较理论化的剧集，含有非常多的新的概念与观点。读这部剧对于我来说非常的困难，特别前半部分比较生涩难懂。有着非常多的专有名词和观点，但是通读下来会有很多的收益，对自己的大脑和固有观念算是一次刷新和通关升级。对自己的情绪和与各类人的情绪类型有着更深刻的理解，而且在对于情绪相关的问题与个人心理有着更深刻的了解。其中对于夫妻间的关系，职场中的关系，孩子的教育观点本剧有着大量的语言表述论述和实验数据论述，对于我自己来说有着非常多的收益。情商比起智商来说更加具有可塑性，更加与我们的生活息息相关。对情商的了解和解读，有利于我们各类自身情绪的表达和控制。 本剧前半部门用大量的篇章用各种实验和数据告诉我们情商对于我们人类的各项影响，并通过实验数据告诉我们，控制情绪的是人脑的中枢杏仁核，如果破坏了中枢杏仁核或者连接的神经，那么人就会失去情感的判断，社会交往就会失控。比如一个智商很高的人，但是他不会判断别人的情绪，不知道对任何事情做出反应，既没有同理心，也不会有任何感觉，对亲情和所有感情都不会有任何知觉，如同失忆了一般，实验证明，一个人没有情商，无法对任何事情做出选择和判断，就如同是没有感情的机器，无法称之为人。一个人所有的活动都由情商和智商的平衡中发生的。而在同等的智商下，或者即智商相差不太大的情况下，情商在人类社会生活中发挥着更加重要的作用。 情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动，就如同汽车由马达驱动。强烈的感性会战胜理性，比如为朋友两肋插刀，为亲情忍受痛苦。当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。我们根据经验知道，在进行决策和行动时，感觉的作用等于甚至常常超过思维的作用。当情绪占据支配地位时，智力可能毫无意义。典型的例子，范进中举。焦虑、愤怒、恐惧、喜悦、紧张等所有的感觉都属于我们情绪，我们自身的经验也是知道的，当任何一种情绪占了主导地位的时候，我们没有办法专心的从事其他的活动。不善于控制情绪的人，常常会经历内心的斗争，从而损害专注工作和清晰的思维，所以有效的控制我们的情绪，并让情绪为我们服务才是我们了解学习情商最主要的事情。 高智商的人个人业绩会很优秀，但是如果情商不高，其个人生活就会一团糟。决定一个人成功的因素，智商占20%，其他因素占80%，其中最重要的是情商。高智商的人抱怨怀才不遇，是因为情商不够。所以成功的人，除了一定的智商即对事物的理解能力和学习能力外，还需要勇于探索的勇气、坚持不放弃的毅力、自律自我控制力、百折不挠的激情，控制冲动和延迟满足；自我调节情绪和防止困扰情绪影响思维能力；以及富有同理心和充满希望，而这些都属于情商的范畴。 情商的内涵 自我意识：识别和用语言描述感受，发现想法、感受和反应的联系；了解想法或感受是否主导决策；了解替代选择的后果；识别自身的优点和弱点，用积极而现实的态度看待自身。 情绪管理：认识到感受的起因，学习如何处理焦虑、愤怒和悲伤。对决策和行动负责任，遵守诺言。 同理心：一种关键的社会技能，理解他人的感受，站在他人的立场上，尊重人们对事物的不同感受。 建立人际关系：学会倾听，恰当地提出问题，在别人的言行及自身反应和判断之间进行区分；自信果断，但不愤怒或者哑忍；学会合作、解决冲突和协商妥协的技巧。 本剧在后半部分用大量的篇章论述了情商在婚姻、工作等各项生活中的应用。以下均摘抄自书中观点。 1、情商婚姻关系中的应用——亲密敌人 爱与工作是标志着人全面成熟的双重能力，情绪力量是婚姻存亡的关键。防止夫妻反目的关键因素是情商。女人善于理解语言和非言语情绪信号，善于

本剧如同书名一样，大部分都是讲简约的干货，没有太多冗长的词语，每一个点都是对简约的说明，尤其是每一段的最后，都会用黑体加粗来总结这么一段。 我们常说一切从简，简单就是好，简单就是自己想要的，但生活中常常又不是如此，那么你认为的简单又是怎样？ 我们家里的遥控器可能你还在用，一个遥控器满屏都是按键，真正可以用上的或者说常用的又有多少，但我见过一些就只要几个方向键，加几个常用的辅助键，又或者说把那些不常用的隐藏起来，看起来就简单许多。 以前的智能手机也是如此，满屏都是安静，看看你现在的手机就简单很多，甚至屏幕都不用按键，都是虚拟的，只有用的时候才出现。 一个产品的制作，不是为了满足那些专业人员，而要考虑大部分的普通消费者，他们才是使用你产品的主流用户，任何产品皆如此。 不要把自己当成那个莫须有的客户，每个产品可能都想保留，每个都要展示出来，看看现在的手机和智能手表，不也是一代一代更替，不然全部都考虑进去，用户更换的周期不是更长。 删除一些不必要的功能，至少对产品主要功能不影响，也不要什么都考虑进去，保留主要，留下几个辅助，也可以预留可能增加功能，结合美观，把自己的产品做的更可能简单一些。 追求简单易用是人类的本性，无论是互联网产品，还是移动应用，亦或其他交互式设计，简单 易用始终都是贏得用户的关键。同时，简单易用的程度也与产品寿命的长短密切相关。 不可否认很多时候我们总想着用户前面，有些时候是非常前都那种，可能用户买回去几年都用不上，但这个会影响用户当前的体验，也会给产品本身造成不便。 设计一款产品的时候，总是期望用户跟着设计师的路径，苏不知很多用户都有自己的想法，根本不会跟着设计师的脚步走。 当你设计公园的一条路，你可能设想很多路径，最后发现很多没有规划的路径也有人在那行走，不妨简单一些，让用户替我们试试，也可以和用户一起参与进来。 回想一下我们使用的产品，哪些会让你觉得很简单，又有哪些会让你觉得不仅复杂，即使升级后依然还是不喜欢的。 这部剧值得多翻阅，可以用在生活和工作当中的。

因为新西游记，因为大家都mino的关爱，对 winner的关爱，想要看看pd到底是什么神仙，能打造这么温暖的团队，能创造那么多治愈人心的节目。断断续续的看，最彩蛋住的唯有“过程有趣、结果正确”和敬畏之心，匠人精神这几个标签，但已足矣。pd也好，亦或是一家之长，老公，爸爸，每个角色在它的位置上，都要有敬畏之心，反正人生很长，反正竞赛很长，过程，体验才是支撑我们的原动力，成功名利带来的瞬间成就感稍纵即逝，唯有不断反思沉淀重新出发的勇气带我们走的更踏实更远。

不要挑食。肠道菌群的多样性决定了你会不会成为一个胖子，作为一个杂食类的物种，还是吃的丰富多彩一些吧。

Kari Michaelson目前是国内顶尖的投资人之一。但这并不意味些他的每一次投资都是赚钱的，投资亏损的例子也有。这部剧就是他的投资哲学。

一直以为自己像现实里的许三多，后来觉得自己像成才，现在才明白自己像许三多他二哥

艾略特显然又是一个革新我诗歌观念的诗人，但无法共情也就不知道如何进入那种晦涩的境界。跟读布莱希特《In the Spotlight》的感觉类似——书前同样附有一篇超长的导读，几乎每首诗都有详细的注释乃至赏析，但它们没有太多帮助理解反而破坏了观看节奏和内心感受。 让我们复习一下张定浩的结论：一首诗，如果只有历史的意义，就等于已经没有意义。张还谈过全集诗人和选集诗人的问题，而这本全集显然不是打开诗人的最好方式。 《In the Spotlight》及往后，诗艺臻于成熟，我也终于部分走进艾略特的语感，甚至浸入陌生的宗教情境当中。整本剧几乎都是我用凌晨两点之后的时间读完的。那个时候，我一个人行走在夜的荒原里，用诗来抵抗终日呼啸的颅内风暴。

“人对人竟如此地缺少价值，一想起来我常常恨不得撕破自己的胸膛，砸碎自己的脑袋。唉，要是我不带来爱情、欢乐、温暖和幸福，人家就不会白白给我；另一方面，就算我心里充满了幸福，也不能使一个冷冰冰地、有气无力地站在我面前的人幸福啊。”无处安放的极致爱情，维特认为赴死并非绝望，那是信念，他愿意，他必须，他决心已定。 心疼维特，为他的爱情落泪。