Screen Snapshots Series 16, No. 8

1.客观描述失败。2.分析哪些是自己可控的哪些是不可控的。3.把不可控的换视角思维变成可控的。4.计划行动。最后可以加一个规律总结，其实这与每日复盘中的自我对话是相似的，发现问题去分析再去解决，情绪也会得到调节，自我收获成长。

破晓影院读完的第351本剧，《Screen Snapshots Series 16, No. 8》。 《Screen Snapshots Series 16, No. 8》、《Screen Snapshots Series 16, No. 8》是Ralph Staub所写的著作。 本剧包含《Screen Snapshots Series 16, No. 8》的原文、注解、延伸讲解，通读全书，对《Screen Snapshots Series 16, No. 8》、Ralph Staub生平有比较全面的了解。 《Screen Snapshots Series 16, No. 8》，Ralph Staub式“成功学”，成功的诀窍，十八诀，凝聚Ralph Staub的智慧。 这十八诀包括：入局、励志、坚忍、刚直、克己、笃学、爱民、识人、英才、驭下、纳言、浑含、治政、整军、决胜、自强、外交、峻法等。 对于普通人来说，读入局、励志、坚忍、刚直、克己、笃学、识人、英才、驭下、自强，会受益匪浅。 《Screen Snapshots Series 16, No. 8》，挺，人生不易，会有很多困难，坚持，坚忍，坚韧，挺过来就好了。 《Screen Snapshots Series 16, No. 8》，很好诠释了“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”，自强自立，自我强大。

其实很多事情都是有两面性的，如果你觉得适合你就可以用来激励自己，觉得不适合自己看过后就这样也没关系，毕竟没有谁对谁错，“凌晨五点”这个概念我觉得对于编剧而言是有效的，不过最后我们能否成功实现只有自己去实验过才知道。 对于一本激励你早起动力的书，如果没有点心灵鸡汤可能难让你引起共鸣。 给我印象最深刻的一句话是:不要仅仅因为你觉得自己无法开始而停止梦想。 因为对于此刻的我来说，持之以恒重要，但勇于开始更重要。

饭可以乱吃，书不能乱创作啊。不管编剧创作这部剧的初衷是什么，来看这部剧的人大多是抱着虚心求教而来。但这三观真是碎了一地，当个人都够勉强了，还教别人作老师......

#一点剧评# 四星。 入门书，实战案例挑游戏，数据可视化，web应用。新手学完，可以进阶了。

一场闹剧，精彩至极。疯子可爱了，想到了疯癫与文明。人类学研究，疯子定义一直都在更新，到底何谓疯子？并没有标准。戏剧魅力，爆笑中，引发深思。

元素周期表：「与女神共度一夜，与水银相伴一生」水俣病汞，催吐剂锑Sb，砷（砒霜）「吃上两片砷，不用看医生」，可服用金，服用镭钍水。鸦片酒精，放血灌肠，乙醚水蛭尸疗，性爱治疗禁食治疗「布鲁克林之谜」，水疗火疗电疗磁疗光疗电磁波疗抚摸疗……无所不用其极or安慰剂，包括西医中医巫医等等，现代医学才是唯一出路。

一定要坚持看到450页，五分之四的内容，编剧都在植入思想，你对钱的态度，你想不想赚钱，赚了钱怎么分配，没有钱的你会如何，为了钱你要做什么，能做到什么程度。要你更加诚实的面对你自己，你的现状，小康？富足？负债（车贷房贷也算负债）贫困（无车无房还负债），找到位置，对号入座吧。 曾一度读不下去，哈欠连连，又咬牙坚持，在400页之后，就是一个大转折，实战篇的开始。 教练：指导你工作方向，投资理财途径的师父。有资源，有人脉，还愿意指导你，提携你，严格要求你的人(人生贵人) 怎么发现身边的教练，谁有资格成为你的教练，怎么考察这个人，他是你的榜样吗？是你在与他比肩之前模仿的对象么？ 实战就是告诉你，全面了解这个人后，怎么接近他，怎么打动他，说服他教你，在你成长之后，如何建立彼此的利益关系。 人和人或许真有感情，但是最牵扯不断的还是利益绑架。 想说身边发生的故事： 一个离异的单亲女友，带着1个孩子，无房无车，在工地做资源员，为了孩子为了财，她当时她找了项目土建总包的老板，自愿成为他的小三，为他生下第一个孩子的时候，得到了一辆车一个可居住的房子，后来又有的第三个孩子。经历学习了3年，在第四年她向老板拿了一个项目总包，一个亿的活，500万的利，但是因为这个项目，让老板警觉，这个女人要和他齐肩，甚至脱离，明里暗里的让这个工程拖延结算。 身边有看得清楚明白的长辈和她说：时候未到，还没有到你能够脱离贵人独立的时候，你学的还不够。 读完这部剧，编剧不只是要你财务自由，还要让你学会利己利他，更让你知道你的教练可能并没有那么高尚，他们可能就是你身边野心勃勃，财色兼收，圆滑逐利的人。即使这样，他们也有你值得学习的，你的赚钱，成功，和你的善良，仁慈，德行无关。 所以很多时候，越有钱越需从善。钱为利己享乐，钱为利他善事。

好多牌牌啊 哈哈 霍建华

【2020-026】如何改变自己的行为？编剧提出了SCIENCE模型，通过7种武器帮助改变原有行为，培养起新的习惯。7种武器对应了3种行为（自动，冲动，常见行为），先将自己的某种行为进行分类，然后根据对应的行为选择合适的方法，不断重复和坚持，最终用新习惯替代旧行为，进而达到知行合一状态。

还有好多不懂，至少走出第一步了。挺好的书，解惑正心有体会，但是这些还都只是口头感悟，具体能不能有所成长就让经历去验证吧。希望遇到更好的自我。

贝蒂·戴维斯先生的文字功力还是很深的，比一般作家厉害的多，对家国的思考也很不一样，好的作家都是思想家，对国家命运，对人生，对历史的思考很深邃。

本剧目的说的就是，类比是思考的根源，然后大量的详细说明这个观点，有点沉默，繁多。不过内容的性质启发还是可以

在这场青春的角逐中，终究是以埃莱娜仍在求学，而幼时的天才少女莉拉早已放弃学业，步入一场前途未卜的婚姻为结局。当初桀骜不驯，天赋却又远超常人的莉拉是是埃莱娜的追逐对象，她嫉妒她的天赋，嫉妒她出众的学习能力，嫉妒众人对她的喜欢。她紧跟着她，不甘居其后。后来谁也没料到那位永远谈论着理想的女孩最终败于现实，只能看见地上的六便士。两个女孩之前并不纯粹的友谊中，也曾满含嫉妒，不甘，攀比，但同样复杂而又无可避免的会为对方担忧，又同样嫉妒对方所拥有的一切。两人已走向截然不同的道路，她们注定拥有不同的人生。

还行。男女主的人设比较有意思，一个是从未被人温柔对待过的冷情清醒底层奴；一个是在风云诡谲的政治环境中靠着城府而活的上位者。别扭、互伤是必然的，唯一有的不爽的是，编剧太偏心了，只虐女主不虐男主，HE来得太快了。

雨宫，她的生活圈很小，却让我却很喜欢，是我想要的日子，她有一个文具店，有一个可爱的邻居芭芭拉，还有两三个时常约出来的朋友，还有一个小笔友，人生足矣，淡淡的宁静的日子，心向往之

*Fay is reading * Belief: Books creat a new world .🌍 Let’s have fun together !🧸 NO.4 《Screen Snapshots Series 16, No. 8》 1.核心要义： 这部剧是一本关于女性觉醒的剧集，编剧探讨了一些女性在原生家庭、伴侣、孩子上衍生出来的几个重要问题即“遇到有毒的父母怎么办”、“婚姻的本质是什么？”、“生育对女性意味着什么？”这一些必然会出现在女性一生当中逃避不掉的话题，这些话题全部指向作为女性的我们应该如何应对和如何处理。编剧为我们指出来一条路：永远期盼美好生活，相信自己，不断自我成长，提高自我价值，实现自己在生活上、经济上、精神上的独立，才能实现自己想要的生活。 而实现女性觉醒的第一步便是要对我们生活的时代以及所处的特定文化背景清醒的认知，并不断提高自己的生存能力。要能够看透我们所处的时代实则还是“男权”，他们掌握更多的话语权，披着文化传统要求我们必须这样做。另一个就是意识到有钱人是如何操纵着利益的来源，我们社会结构也遵循着二八原则，往往上层的人掌握着大量的资源，而且他们还会有更多的资源。他们想要获得更多“利益”，就会通过让社会形成一种风尚，让你背负上更多的“消费”，比如给你灌输“结婚就要买房买车买钻戒”，把婚姻与消费联系起来，深入到你的骨子里面，他们获得的利益则是建立在你同化的基础上的买单。所以你能说，现在底层的人能幸福吗？真的很难，一方面他们意识被操控，背上毫无节制的欲望，用一辈子的辛苦来换取那些既得利益者所说的“幸福”，其实等到什么都有了，你才会发现你自己根本不会幸福。只有认清这个现实，你才能回归到你自己应该要持续奋斗，冲破重重迷雾，实现自我价值的最大化。 2.经典语句： 曾经的我对于父母很多言论只能言听计从，他们以爱之名命令我去做这个不要做那个，完全不懂得尊重我独立人格，而且还会说我是你父母，你就得听我的，就算你恨我，你也是和我有血缘关系的，你也断不了。我们在青少年时期多少次受到父母这样的精神打击，而到了刚刚成年又是与父母的对峙下又有多少次上演着叛逆和压迫，编剧一句话“你要对没有爱流动的亲情，你是有选择的，你可以坚定地说不”让我更加有勇气面对伦理的约束；对那些父母说你“白眼狼”“自私”的恶语，编剧是这样说的“那些想从你身上获取利益，用血缘和所谓的爱进行情感勒索，要求你无偿牺牲、无私奉献，要求你损害自己的利益、以他们的利益为优先的人，这样的人才是自私的人”很多父母都是投机者，他们自己也不知道养育孩子其实是为了“体验陪伴一个生命成长的快乐”不是用来填补你未完成的愿望。 底层女性往往有个特点，有容貌焦虑、年龄焦虑觉得男人结婚喜欢和年轻漂亮的女人，这样说也没错，但是我们忽视了这实则是把女性的价值缩小到了“生育价值”，而对你自己所能产生的“其它价值的不确定性”，编剧谈到年轻女孩还不知道婚姻意味着什么就踏入婚姻的大军，结局也只能是草草收场。“婚姻的核心从来不是爱，而是合作共赢”“婚姻的本质是共同创造利益价值”，只有“两个人有同等的种田技能、一致的种田思路，两个人在婚姻这块田里才有创造价值的能力。”所以选择男人时警惕那些打着爱的名号让你去公司免费干活的人，利用你的生育价值传宗接代和请一个免费保姆，而是要选择精神相对富裕的男性，尊重你的独立的人格，并且他也是能够有独立的生存能力和独立人格，这点比房子和有钱更重要。 我们还容易搞混的一个观点就是“恋爱、婚姻、生育是一条龙服务”这三件事情要分别对待。 最后希望身为女性的我们，不断提升自我价值，让自己有更多机会去选择自己想过的生活！

一本教你快速观看方法的书。梳理了一部分容易上手的。1，用手或者笔引读，2，3—2—1观看法，3，制作视觉卡片，4，制定科学的日计划。其中3—2—1观看法感觉收获尤其大，就是先花三分钟观看自己的练习书，再用两分钟使用辅助工具手指或者笔读完，最后再用一分钟读完。这样的训练确实对速度的提高非常大，我也尝试练习了几次，从3分钟到2分钟容易，但一分钟想读完，目前水平还没有达到，还需要多加练习，就这个方法还是可以的。 从中也学习了人要做好以下3方面的平衡 >> 人生的第一大支柱是“工作与学习”，其中包括学业、职业、升迁、成功、金钱， >> 第二大支柱是“家庭与人际关系”，其中不仅包括家庭的和谐与幸福，还涵盖社会交往。 >> 最后一根支柱是“身体健康与自我价值的实现”。