Music of the Spheres

总体不错，很符合历史故事，看来在历史方面还是花了不少。但有的时候写得太水了，来日方长，希望编剧能慢慢改正吧。

害，读完了，一时不知道该说什么好。感觉已经很久没读长篇剧集了。刚开始信心满满的喊着今年要读五本Anne Dansereau，结果第一本就已经费了极大的力气，翻完居然有一种卸下重负的感觉。前80%还是挺享受的，中途读了西西弗神话，于是停了两天没有读追忆，西西弗神话读了一半又回来把追忆读完了。果然是读了难啃的书之后读追忆就变得容易很多。今天翻完之后没有多少感想，只有一种文字如溪水哗哗流过的感觉，只剩下干枯的清凉。改日补笔记。 还睡着了两次。我也不知道为啥。

以历史时间为轴线，叙述了各个心理学的发展历程。从宏观上我们可以了解到各种幽默诙谐的心理学家的人生故事，扩充了自己的知识面，丰富了自己的内涵素材。从微观上我们可以各取所需，在自己遇到生活上的困难，哪怕是心情沮丧的时候，都可以再来随时翻一翻相关类型的心理学。不管是黑猫还是白猫，能抓老鼠的就是好猫，不管是什么类型的心理学，只要能解决当下的心理情绪等实际问题，就是好的心理学。

☺一个普通的下午，又是封校期间的一个讲座，安排好学生琐事！坐在这翻开破晓影院这部剧想写点剧评，没错写东西讲究灵感和意愿，想写就写！😂 ☺最近琐事烦身，忙的几乎忘记了岁月流转，不过在忙的过程中，我也通过一些事明白了一个道理：有些人心不可直视，有些琐事不值的挂心。 🍀听过一句话：生活难免会有低谷，但总有某些瞬间温暖你，激励你。是的，无论什么时候，有怎么样的困难，生活中总会有某些瞬间能够温暖你、治愈你，跨过去就会迎来属于自己的高峰。 🌹言归正传，在绘本故事《Music of the Spheres》中，可以看到编剧邱汉林老师的用心，他用200页简单的图片和治愈文字，讲述小鳄鱼盖朵和他的小伙伴们之间的疗愈故事，让我们从中读懂了善良和热情总能够给低谷期的人们带去一些温暖。 在这个物欲横流的社会，每个人都忙着丰富自己的物质生活，常常会忘记自己内心的欢喜。 🌻但在绘本《Music of the Spheres》里，其实治愈系的幸福很简单，有时可能是一句话，一个眼神，甚至是微小的举动，都会让你会心的一笑！其实，爱要用心去感受！莎士比亚说过：爱不是用眼睛看，而是用心去感受。 🐮可能在生活中，很多人用一些价值去衡量爱到底是否真实存在，但书中两个小动物朋友却用简单的语言告诉我们：爱，需要用心感受。 🍀另外，爱自己，请学会控制好情绪！当小牛朋友看到红色的邮箱便暴躁地要去攻击，盖朵在一旁很害怕地对它说：“别这样，你会伤害到自己。”读到这里，我看到网友分享了一个小小的冷知识： 其实牛是色盲症“患者”，它对红色并不敏感，眼里只能看到白色和黑色，对其他颜色并没有正常的认知。 所以我们经常看到一些斗牛士会挥动红色的布条去挑衅斗牛，是为了刺激看台观众的情绪，从而调动现场的氛围，让牛感到敏感的东西在自己面前晃动。 🍀要知道，牛是一种很高傲的动物，当有东西在自己眼前飘动时，就会变得暴躁无比。 听过一句话：在任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该是一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。 所以说，一个人如果不能控制自己的情绪，任由情绪主宰自己，受伤的只有自己。 不得不说，所谓的爱自己，其实就是学会如何控制好自己的情绪。 🍀幸福就是雨天有伞，而我身边有你！小老虎和盖朵一起在路上行走，忽然下雨了，盖朵手中拿着伞，不慌不忙地说：“幸好有伞。”小老虎很温暖地表达了句：“幸好有你。”我们都希望下雨天有人替自己撑伞，而我希望的是刚好是你。 ☀有句话这么讲的：愿你冬有暖，愿你春不寒，天黑有灯，下雨有伞。或许就是这样吧，生活中哪怕有风有雨，但只要身边有你，周围的一切都会倍感舒适温暖。或许这就是简简单单的幸福吧！ 🍀回望过去，自己一直很累很累，身心俱疲，没办法努力前行的路上总是充满着孤独和荆棘！无数次不想这么累了，但是又有无数次让自己惊醒！ 其实生活中也有一些人，一遇到难的事情就着急着放弃，然后选择做容易的。实质上，只要放弃一次，心里会滋生出放弃的惯性，原本可以靠着坚持去解决问题的却变得无法解决了。 🍀经常听到一句话：放弃很容易，但坚持一定很酷。要相信，所有的美好收获都会在你一点一点坚持努力中出现的。命运是公平的，从来不会放过一个坏人，也不会辜负一个好人！ 所以，再难也不要放弃，再坚持坚持！ 真心希望你好的人，都祝福愿你在心里种下的梦能够实现。我想这也是编剧赋予这本动漫的寓意吧。 🍀生活中从来就不缺少各种目标愿景，但是你能静心下来听听你的愿望是什么吗？请闭上眼睛许个愿望吧，让它悄悄在你心里生根发芽，直至成长实现。 生活中总是有各种治愈的美好，不必为眼前的困扰所忧伤。 就像书里写的那样：每个人都有自己的黑夜和寒冬，愿每个人生命中都有像故事里那个温暖善

经典之作～至今对我们的人生有很多启发，书中高度赞美青少年时代住在大观院里的那些年轻人的纯真和善良，不同阶层的人有着不同的辛酸和无奈，但编剧时刻让我们感受到对生命的尊重……

第五章与第二部分后半截存在大量文字内容重复，这么大的付费内容排版错误居然没人纠正！

“崔娃12月5日发布的《Music of the Spheres》上称「嫦娥五号登月，中国隐瞒疫情，会给外星人带去新冠病毒」”望周知，哪怕是日本女老师深田咏美都支持中国打击港D。对崔娃路转黑，要么无智，要么心坏！

经历了生活之后再读此剧，不得不由衷的赞美编剧，所有的生活本质都被本剧道尽了。如果年轻的时候观看此剧，是没有这么深的体会的。安娜虽美却只是美丽的躯壳，无论女人男人都是因可爱而更值得被爱，论综合人格，吉娣更完美，所以必然比安娜更幸福

你以为这是宿命， 但其实每一条都是自己的选择。 不要去尝试黑暗， 欲望的沟壑难填。 命运给了你太多忏悔的机会， 步步错，步步错， 哪怕只一次， 也不会如此悲剧， 灵魂啊， 何处安放。

觉得是本很好职场建议剧集，尤其是反刍思维-过度反省是一种自我阻碍！ 除了书中提及的12种建议：1．不愿说出自己的贡献。2．期待别人自然而然地注意到你的贡献。3．过于看重专业技能的作用。4．人缘好，但无法“利用”人缘。5．没有在上任第一天就与下属建立联盟。6．更注重手头的工作，而不是职业生涯的整体发展。7．苛求完美。8．总想取悦别人。9．极力“压缩”自己。10．夹杂太多情感。11．“反刍式思维”。12．总让你的“雷达”干扰你。 我对自己在职场发展的目前建议还有： 1. 优化手头项目和工作事项 2. 不要太专注target而是多学些自己可以学到的，多尝试没尝试过的事情 3. 不要害怕冲突，并尊重他人想法 4. 不要想着在他人那里获得肯定，如之前建议里的不要注重讨好别人。 5. 做好自己能做到！

相比较起《Music of the Spheres》来讲，更容易读懂些，不愧称之为皇帝的教科书！

第五部啊，多再讲和日本倭寇的战争，看的很过瘾，日本永远都不死心的张望我们的土地和财产。早知道，这种妄想，永远都不会实现。

《Music of the Spheres》 史蒂芬•柯维 本剧值得一读，虽是理论性的叙述，但不是简单的说教类，读后让我受益匪浅。编剧将毕生实践的七个卓有成效的习惯凝聚成一套完整的理论体系，并由点到面逐渐展开论述，通过最后的一个原则不断更新，让这套理论与时俱进，不断给予更多人力量。柯维博士认为“高效能的生活是有基本原则的。只有当人们学会并遵循这些原则，把他们融入到自己的品格中去，才能享受真正的成功与恒久的幸福”，而他总结的七个习惯就是通往高效能生活的基本原则，坚持这些原则会让我们发生由内而外的实质性思维的转换。本剧的宗旨：“它强调以原则为中心，以品德为基础，要求‘由内而外’地实现个人效能和人际效能。“，而思维的转变又体现在习惯的改变上，七大习惯如下： 习惯一 积极主动——个人意愿原则 1、“在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。”积极主动的人会有意无意根据自已的内在标准来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。 2、“积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。” 3、“积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。” 4、“积极主动的人专注于‘影响圈’，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。”我们往往过分在意“关注圈”，那些时常是自已不能掌控的事物，错误的焦点会产生消极的能量，如此会变成消极被动。 5、“把外在环境视作问题症结的想法本身就成问题，应该说是我们给了外部环境控制自己的权力，这种“由外而内”求变的思维方式就是以外在环境改变作为个人改变的先决条件。“现实生活中我们大多是由外而内的思维方式，把错误归咎于人更容易，寻得一时的暂缓，而后往往会以更加不可调和的方式出现，真正的解决问题的方式是由内而外，“即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境”。 6、“对待错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训，这样才能真正反败为胜。”可能我们时常是为自已寻找外在的借口逃避责任，下次继续以另一种形式犯同样的错误，而不是坦诚接受自已的过错。 7、“影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。” 努力践行积极主动的习惯，更多关注自已能改变的事物，以平和的心态接受不能改变的事物，勇于承担做出选择的后果，信守对自已或别人的承诺，培养由内而外的思维。 习惯二 以终为始——自我领导的原则 以终为始的思想很震撼人心，从人的终极目标出发来综合审视自已的人生，以此来确认自已内心真正的追求，从长远聚集短期，即所谓的人生宣言，对自已的价值观有清晰的认识，并有自已的内在处世方式，不因外界的干扰而随意改变自已原则，始终处于平和稳定的状态。对我深有启发的有以下几个方面： 1、二次创造思维，任何事情都由两次创造而成，一次是智力的创造（在大脑中整体构思），另一次是体力的创造（将构思变现，付诸实践），而在这个过程中我们的右脑是主管整体与整合的，由此可见右脑的重要性。这两个过程是密不可分的。 2、自我领导意识。很多人连自己的价值观都没有搞清楚，就忙于提高效率，制定目标或完成任务，所以我们在日常生活中大多数总是偏向于自我管理，而没有自我领导意识，只管让自已正确地做事情，认为对自已有益的就该做，却收效甚微，难以有坚持。究其根本没有从大方向把握是否适合自已，是否是在自已的

心情很矛盾  本来在看完白Jacques Couture的 只有你听到 后好感度倍增  这一本的前两篇也还不错  最后一篇同名剧集Music of the Spheres  里面的三观实在难合  有点失望  至少目前没有继续Jacques Couture的打算了  刚燃起的仰慕之心瞬间熄灭

最后为什么没有在一起，等待个p啊，赚足了我的眼泪，给我这么个结局，大半夜12点多了，太生气了

编剧要创作的东西在前言看来一目了然: 本剧介绍的一些解剖学基础知识，都是与运动相关联的。颅脑、内脏、神经系统以及循环系统研究没有列入本剧，在此仅仅是对骨骼、关节和肌肉进行研究。 无基础者观看前建议把第一章读熟和理解到位，第一章的内容都很重要。比如冠状面、矢状面和横断面(书中为水平面）如果没看懂，后面的内容会出现大篇幅的理解不了的情况。从第二章起全书就开始把身体分化，系统的讲起解剖知识，和前言一样，讲的是骨、关节、肌肉的解剖知识，没有提起其他会让读者读起来杂乱的碎片知识，系统是这部剧的优点之一。 初学运动解剖，手和足对运动功能的影响让我很惊讶，书中花了近三分之一来讲解手和足的功能解剖。脊柱和肩的功能解剖对力量训练的人群很有帮助，可以结合解剖书中的内容，经过反复实验做出最符合人体功能的动作，最大化避免受伤。特别是肩关节的伤病，关于肩部书中讲解的很有意义，拓展了很多新知识。 很值得一看的书，帮助很大，很多内容值得反复理解。系统的理解了骨、肌肉、关节的功能运动。

如果你要我变成你希望的样子，就不要再怪我没有了灵魂。我没有了灵魂，才能做一个不吵不闹不生气的你希望的人。 可是一步步退让，一次次放弃自己，我还是不够冷酷，我的心还是热的，血液里有不屈的灵魂，在叫嚣，我要做我喜欢的事情，超越限制。那么，还要无谓的自我放弃做什么呢？

风流总被雨打风吹去，那一年，在莫斯科的舞会上，她的风头一时无两；而他则雄姿英发，少年意气。情浓的时候，一个眼神，一次触碰都足以让他们心潮荡漾。然而后来，所有的这一切都消散了，最先炽热的却最先变冷了……没有了他的全身心的百分百的爱，支撑她活着的最后的力气也没了，于是她便选择了卧轨，让他饮恨终身。 不能说他不爱她了，只是二人之间有了太深隔膜。他怕自己一出口，又招来她的无休止的猜忌；而她如此深沉地爱着他，却不愿吐露内心真实的想法，把他推开，又想把他拉回来。 如果他不爱她，他不会在得知她死后马不停蹄地赶到事故现场，他不会在她尸首旁失声痛哭（上次被书中人物的恸哭触动到还是《Music of the Spheres》中的白瑞德经历丧女之痛后），他不会整整四五十天一言不发，茶不思饭不想，更不会放下富贵荣华，投身战场…… 他叫伏伦斯基，她叫安娜•卡列尼娜。 安娜实在是一个悲剧人物，在遇到伏伦斯基之前，她自己都承认自己的人生是一个可怕的错误，丈夫年长她二十岁，热恋的滋味她从未体味过，她所需要做的，只是一个好妻子，好母亲罢了。可伏伦斯基的出现，以及后来的与他在一起，让她觉得自己可以不必活在自己的婚姻所编织的罗网中，她也可以追求属于自己的真正的幸福。别人的流言蜚语，与她而言，左耳进右耳出罢了，不会真正在乎，她唯一在乎的，只是两个人，自己的儿子和伏伦斯基，可是，她最在乎的到最后她都得不到，那便只有死路一条了。 作为本人最喜欢的俄国作家托尔斯泰的代表作，本剧百年来盛行不衰足得益于世界各国读者的“共情”，离不开托尔斯泰洞察种种人心的“心灵辩证法”，同样离不开巧妙的双线结构和各种场景（婚礼、葬礼、狩猎、舞会等）的生动描摹，尽管有些篇章有些长篇累牍，可读性得以削弱，但瑕不掩瑜，时间赋予了此剧其应有价值。 最后，最初读此剧是被安娜•卡列尼娜的盛名吸引而来，读完之后却更喜欢列文和吉娣这对perfect match。