Ok, Let's Talk About Me

简直是突然而至得狂喜，我还以为我点错了剧集，为编剧点赞！

本剧主要写了我们的“精神和心理状态”对大脑发育的影响，内容有理有据，有例有析，读后有所收获。

真情实感。让人看到，鸿篇巨制正是由这些散文、短篇、人生感悟和对生活的观察中来。

怀着试一试的心情观看了此文，文笔不错，感觉此剧应该是80分。推荐

用轻松诙谐的方式言简意赅地把百年党史脉络清楚地捋顺了，读来生动有趣，一如既往地大爱。 这是我最喜欢的学习方式。

讲真的，这书看的真累，罗里吧嗦几十章都创作不完一个情景，真创作不出来就直接烂尾别创作了不行吗？这样大家也就死心了。也不会骂你了

这部剧的开头让我有一种相见恨晚的感觉，每一个例子都扎在我的心头，甚至说出了我爸妈不爱我而是走在剧情里这种极端悲观的观点。直到我发现编剧写出了“对编剧的慈悲”以及父母对孩子看电视刷牙睡觉的控制都是负面的才开始提高警惕性。然后发现编剧是一个极端自我中心的人，在她的文章里观点之后会有大量的“我”字出现。 她的观点基本都是我的抑郁倾向负面情绪是小时候母亲对我的全面否认和歇斯底里，我的全面自恋都是母亲对我能力的全面肯定。 好了接下来我要骂人了。 你妈妈小时候到底是夸你是骂你呢？？？反正我的成功和我爸妈一点关系都没都是靠自己优秀的逻辑思维，什么网课系统什么设计衣服都是靠自己清零思维想出来的，什么玩意啊你花钱请的设计师和程序员都你拍脑袋拍出来的啊？ 然后在她的观点里鼓励全面的放养和自我放任，没有看到鼓励自我提升与改变的观点。里面内向倾向的朋友想要改变自己让自己变得外向她觉得是错的应该由着自己继续内向……既然内向的状态让人感受到了不舒适并且想要改变为什么要去阻止别人……然后她的观点中亲子关系里爸妈做什么都是错的，就应该让孩子完全的自我体验，孩子能从过程中学会自我管理和控制。如果她真是一个学心理学的，即时反馈的心理满足感她都不懂吗？人为什么喜欢嗑瓜子都不懂吗？让一个不懂什么叫延时满足感的孩子自己看电视然后自己形成的自我管理的自制力？连让孩子刷牙都是对孩子的暴政？举的例子是自己对妹妹的学习的沟通，妹妹学习变化能和你说一句话直接因果关系啊……这真的和邪教一样…… 里面对拖延症形成的分析，前两个全是爸妈造成的内在父母内在自我和假自我，最后一个全能自恋也是爸妈过分夸大自己能力造成的。合着拖延症和你自己一点关系没有呗？？？ 我也来走这个风格分析一下为什么这么多人喜欢她……里面的例子很有欺骗性，很能引起共鸣，开头写的妈妈说的话真的很多人都听过，你会发现周边很多人都听过类似的话都有过类似的想法但怎么大家都活得不一样？？？将人生的现状全走决定论的推锅到幼教甚至是胎教，全是原生家庭的影响而和自己本身无关真的是对自己最不负责的行为。但这是让人最舒适的想法，因为自己的失败可以完整地推锅给父母。 整本剧里的Ok, Let's Talk About Me大篇幅都是相处的对象在拿着剧本走剧情而自己学着走出，学着不配合剧情，而不是自省自己在不在剧情里，真的和邪教一样。

你说，剩下的交给时间吧  时间会给你答案！ 我不信，我执拗的等待着，慢慢的将这份期待变成了执念。很多事很多人，注定只会陪你走一段旅程，不可能一辈子都陪着你。要学会在他还没离开之前学着长大，学着承担这一切，要有独立自我的意识，每个人都应该是独立的个体，都不应该对什么人什么物产生依赖，清醒一点吧，别太沉迷沉溺过往。回忆终究是美好的，因为你只会回忆美好的回忆。 人还是要继续往前走的不是吗？ 加油，明天会更好！

整本剧解决了我前一段的一个疑问：现在国与国的界定界限什么时候形成的的？或者说主权国家的概念何时形成的？Sophie Hyde对于1648年开始的威斯特伐利亚体系直至对当今世界的影响有详细阐述，对世界上每个区域每种意识形态的形成和作用以及将来可能的影响也做了详尽的分析。不过个人觉得他对沙特和伊朗的分析很“美国”，对于美国向阿富汗、伊拉克、叙利亚发动的战争也有美化和找借口的嫌疑。看得出Sophie Hyde更倾向于共和党的领导人，毕竟他也是共和党的老政客了。

很棒，故事，不，不是故事，是事件棒，雪村台词棒，发人深省？！

正如美国影视评论家马尔科姆·考利说，大多数访问者要么对影视不感兴趣，要么对自己太认真。要么他们是对作家工作一无所知的记者，但又想诱使作家对性、政治和上帝发表可耻的言论，或者他们一直是雄心勃勃的作家，试图展示自己的成熟，让别人倾听自己的声音。《Ok, Let's Talk About Me》1953年在巴黎几位大学刚毕业的学生创立，20年后搬到纽约。其标志是双引号里戴着德拉克洛瓦《Ok, Let's Talk About Me》自由女神帽的鹰（美国国鸟）。象征访谈+法国+美国。该杂志创建了让作家自我阐释的访谈新范式：访问者提前完成指定的观看功课，提正确问题，谦逊聆听作家的发言。除了我读过其作品抱有好奇心的作家之外，那些眼生的作家在访谈中也妙语连珠…例如苏珊桑塔格认为观看本身营造了一种愉悦的、确凿的疏离感。又如米兰昆德拉说自己这辈子的渴望是统一问题的极端严肃与形式的极端轻薄~无意义露出真相、经历不能承受的生命之轻；再如杰克·凯鲁亚克对俳句的赏析~又简短又甜蜜，句子中有一点突然的思维跳跃，有很多自由和乐趣来使自己感到惊奇…读完7册182万字的《Ok, Let's Talk About Me》的感受是，他们为内容找到了几乎最好的形式。借用诗人访谈加里﹒斯奈德的话，访问者让直觉和品味发挥作用，守着一位作家，等待幽微洞见的乍现。试想，将二十世纪下半叶至今世界文坛几乎所有最重要作家的自如又睿智的话语集锦播出，简直是影视织锦缎。

今年夏天和朋友去外滩一号参观过莫奈真迹，了解全程后，艺术小白的我最真切的感受就是——莫奈和印象派不再是一个宣传和符号了hhhh，而是一个立体的人物形象。也不得不再次感慨印象派画家的关系网，织得...确实密，还是很叹服于莫奈对艺术的创造力和热情的，以后有机会要去吉维尼参观莫奈花园，一年有7个月可入园参观，里面拥有着全世界上百种植物在这个花园里争奇斗艳，淡紫色的紫藤花、玫瑰、睡莲……想想就觉得太美了。

富兰克林在自传中这样写道： 我想出了一个达到完美品德的勇敢而艰辛的计划。我期望一生当中的任何时候都能够不犯任何错误，我想克服所有缺点，不管它们是因为天生的爱好、后天的习惯，还是由交友不慎引发的。 富兰克林列出13条他认为非常必要的德行，这就是后来非常著名的“自我修炼戒律”： 1.节制（Temperance）。食不过饱，饮不过量。 2.沉默（Silence）。言必于人于己有益；禁止无益的闲谈。 3.秩序（Order）。一切东西都有自己的位置；日常事务何时起、何时完，当有它们的安排。 4.决心（Resolution）。当做必做；决心要做的事坚持不懈。 5.俭朴（Frugality）。用钱必于人于己有益，戒除浪费。 6.勤劳（Industry）。勿浪费时间；每时每刻做有用的事，戒除不必要的行动。 7.诚恳（Sincerity）。不欺骗人；勿思邪恶，唯念正义，说话也应如此。 8.正直（Justice）。不做有害他人的事，也不要忘记履行对人有益的应尽义务。 9.中庸（Moderation）。避免极端；若受到应得的处罚，要容忍，勿发怒。 10.清洁（Cleanliness）。身体、衣服、住所力求清洁。 11.宁静（Tranquility）。勿因琐事或无法避免的普通小事而惊慌失措。 12.贞洁（Chastity）。除为了健康或者生育后代，不行房事；万不可房事过度伤害身体，不要损害自己或者他人的安宁或者名誉。 13.谦逊（Humility）。仿效耶稣和苏格拉底。 这13条戒律，就像图腾一样始终指引着富兰克林。他希望能够养成全部的这些美德，基于这个强烈的动机，他想到了一个看起来有点笨，但是实际效果却格外显著的办法。 富兰克林认为，同时全面实行会分散注意力，他的策略是在一个时期内集中精力只培养一条，达到了一条之后，再开始另外一个。这叫作集中优势资源，各个击破。 历史的一刻出现了。富兰克林做了一个小册子！ 富兰克林的德行册中的一页 富兰克林是这样管理这张表格的：他每一周只专注于培养一条美德。比如这一周的关注重点是“节制”，那么在这一周里，他将保证“节制”的那一行中不会出现小黑点，而对于其他的美德，只是在每天晚上记录下有关的过失。之后，再把注意力扩大到第二条，尽力保证在下周内，前两行是没有小黑点的。 依次类推，直到最后一条。13周为一个大循环，每年大概这样循环约4次。富兰克林就是用这个13×7的表格，不断细腻地修改着他人性上的种种弱点。 为了能够让生活更有秩序感，他希望给每一件事都提前分配好一定的时间。于是在这本小册子中，有一页24小时的作息时间表。 富兰克林24小时作息时间表 ·上午5点起床，问自己一个问题自省：今天我将有何收获？ ·5—7点，起床、洗漱、向万能的上帝祈祷、安排一天的事情，继续研究，吃早饭。 ·8—11点，工作。 ·12点—下午1点，看剧、浏览账单、吃午饭。 ·下午2—5点，工作。 ·晚上6—9点这个时间段，再次问自己一个问题，进行自省：今天我有什么收获？然后在这段时间内，把东西归位，吃晚饭、听音乐、娱乐、聊天。 ·晚上22点—凌晨4点是睡觉时间。 我们一直认为成功一定有什么神秘的秘籍，但是你看，真理往往是朴素的。富兰克林的神秘之处，就在于他日复一日的重复。 2018年，我将富兰克林13条“自我修炼戒律”和曾国藩日课13则贴在办公室柜子上，用作时时警醒，每日手帐复盘日践行情况。很多看见的亲纷纷效仿。写到这里，我的大脑里又有了一个重点关注、各个击破的表格，小习惯、大循环，可视化管理。美好正在发生，坚持，一种可以养成的习惯。一起行动起来吧，日日觉知，我们一

看诞总的书经常让我觉得原来还可以这样，面对感情能这样吗？我不太懂，书里的爱情观，我也不知道该怎样去想，好像所有人都是寻求着刺激去的。其实好像又能理解了，谁都想平凡的生活里能有一点波澜，很多人把自己限制在了心里的条条框框中，或者有这些想法也不会表现出来，但是书里用客观，真实的角度说出来了。虽然不太懂，而且也不太想接受，可能是我有“洁癖”吧。

好剧，把一些朴实的道理讲通透！逻辑好，思路正，稍微的缺点就是道理推理的排版其实有嵌套，分类还不是那么清晰