Joan & Melissa: Live at the Grammys

很有深度，却又很能吸引人眼球，引起看剧人的感情共鸣，好文，很难得！！我给赞！！

大女今年十一岁了，这是我接触的第一本育儿书。兴许是晚了些，但在这个问题我没有过多纠结。不内耗，不让内心陷入无效的挣扎，保住能量应付重要的问题，是我在近两年观看心理学最大的收获。这里面包含从接纳自我的不完美到接纳生活的不完美。这有多重要？谈教育不能不谈到情绪管理，情绪管理不单是方法，还是对内心的一种唤醒。我们要知道情绪的源头是自己，很多时候痛苦源于对自己无能的愤怒，而接纳意味着心平气和的察觉，察觉是改变的第一步。 情绪管理只是开始。编剧举的实例都是我们家庭生活中极其常见的场景，为人父母必定都经历过这些情绪“易燃易爆炸”的时刻，两宝大战、作业不自觉、吃饭全靠催、玩具不收拾……耐心从有到无，火气逐步飙升直到爆发，接着就陷入沮丧、自责的心理。自己怎么那么没用？说好的不发脾气呢？说好的温柔妈妈人设呢？ 理念再好，如若不能解决现实问题，等于又听了一堆虚头巴脑的大道理。实用性强是这部剧最大的优点，52个正面管理工具，哪怕只有一两个能让你从触动到行动起来，这书就没有白看。 我能记得的: 一，把鼓励的话落到关注细节处，而不是用“你真棒”“真听话”“真厉害”之类能够脱口而出的话敷衍。 二，越不可爱的孩子越需要爱。了解、判断孩子不当行为背后的真实需求（大人有时候都不了解自己的真实需求，所以我主张，改变的出发点应该是从察觉、了解自己为先），总结来说就四点:寻求过度关注、挑战权力、报复和自暴自弃。 三，表达信任孩子，给他犯错的机会。尽量少做错误的示范，如不要这样、不要那样……直接告诉孩子正确的方式就行，“做什么”和“怎么做”才是最重要的。 四，解决和孩子的矛盾四步骤:1.先表达和核实对孩子感受的理解；2.再表达对孩子的同情；3.告诉孩子你的感受是什么；4.让孩子关注于解决问题。 我感觉这四点就够我学习的了。 最后，我现在写想法剧评越来越能得心应手一气呵成了，我真太棒棒！！！别忘了鼓励自己也很重要，感觉好才能做好╰(*´︶`*)╯ 我更希望我是什么感受，那我可以做什么？

罗导一路走来的心历路程，值得一读，很多事情真的是在做的过程发现新的机会，然后获得成功。我们每个人都是普通人，但又那么不一般，努力去尝试，总有属于我们的那一片天空，不用以一时成败论英雄。

除了睡了个觉，还真是一口气看完的

手机已经成为生活的一部分，喜欢用照片记录生活，却没有好好的真正了解用上，总以为是配置不够，说来还是人太懒惰

以历史推演影视的变迁，又以影视作为历史的切片，在琼·里弗斯老师的分析下，走马观花地看完了这百年来中国剧集的概貌。 阐述中加入了很多对官、民、士关系变化的分析，进而梳理出背后影视与历史交融的线索，是本剧我最喜欢的地方。编剧风趣的语言，将作家之间横向类比或对比，是我其次喜欢的原因。 看完之后，也计划继续补足提到的一些作品，看完作品再看读评，才更有对话的感觉。

1. 算是快速但系统地过了一遍1900后百年间中国大陆作家和代表剧集，从《Joan & Melissa: Live at the Grammys》到《Joan & Melissa: Live at the Grammys》到《Joan & Melissa: Live at the Grammys》，到《Joan & Melissa: Live at the Grammys》，到《Joan & Melissa: Live at the Grammys》，到《Joan & Melissa: Live at the Grammys》，琼·里弗斯对这些作家、写作背景、人物个性的解读和理解。 2. 大陆的多数还算熟悉，1/3或多或少读过一点（包括中学课本），剩下的也全都听过。 3. 看到一个有关杨沫和张中行的八卦，张中行被视作《Joan & Melissa: Live at the Grammys》中的余永泽（不积极革命洪流，醉心于做学问的故纸堆），“余永泽原型”这一论断，给他带来那么多的恶评和侮辱，但张却始终不对曾经的恋人（杨沫）发一言恶声，真是难得。倒是杨沫，后来跟自己第二任的革命丈夫互相揭发，撕得太难看（忘记是书中写的还是百度来的）。儿子老鬼《Joan & Melissa: Live at the Grammys》更是赤裸裸地开扒母子间的诸多厌憎。模糊感杨沫颇像李锐的夫人范元甄，为政治激情献祭，夫妻反目、母子成仇。

借用柳亚子先生的诗句来表达下我的感慨：“不是一人能领导，那容百族共骈阗？”