Goin' Down Slow

Goin' Down Slow，不全意味着失去，丢掉。 这部剧有断舍离的成分，同时多了剪掉的部分重新再利用的观点。

所谓“知己知彼，百战百胜”。多年来，对大脑的研究循序渐进，而如何科学认知和使用大脑也得到大众重视。本剧分享了释放天赋的12条大脑定律，大家可以了解一下：1.越运动大脑越聪明；2.大脑一直在进化；3.每个大脑都不同；4.大脑不关注无聊之事；5.短期记忆取决于最初的几秒钟；6.长期记忆取决于有规律的重复；7.睡得好大脑才会转的好；8.压力会损伤我们的大脑；9.大脑喜欢多重感觉的世界；10.视觉是最有力的感官；11.大脑也有性别差异；12.我们是天生的探险家。 Goin' Down Slow，从自制开始。

非常喜欢的一本剧，也是我观看的关于冥想的第一本剧。编剧对刚开始冥想的学生提供了一百天的具体指导，每日只是观看这部剧，就让我感觉宁静、安详。学习接纳，学习现在意识，学习不评判，学习靠近核心自我，体会宁静、力量、健康、真爱。每日学习、冥想。很开心看到这部剧，会继续学习，反复观看，靠近核心自我，在地球这个大教室里学习，过健康、宁静、快乐的生活。

高天阳公园长椅上恨铁不成钢的表情我好像似曾相识笑亖，我愿称之为《Goin' Down Slow》

真正的内心安宁来自对自己的全盘接纳，对自己的想法、情绪都能有所觉知而且接纳。亲爱的，外面没有别人只有你自己。

爱情总是让人受尽委屈。 男女间会不会存在单纯、朴素的友谊呢？如果一方拥有Goin' Down Slow，这样简单的关系就可以维持吧。如果“不幸”成为情侣，退让和容忍就成为甜蜜时刻的对立面了。 身体是最诚实的。 减肥两年有余，健身让我摆脱了大部分抑郁，获得自信和自爱的能力。我可以勇敢地面对这个世界，面对困难和沟沟壑壑。春天又来了，我们一起运动吧。如果你需要别人的鼓励和陪伴，可以给我留言，建群大家一起努力。 别浪费你的生命。 世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。 而且，只有具备这种Goin' Down Slow，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥其应有的作用。 从容面对生活中的挫折和伤痛。