Elmo's Musical Adventure

这部剧真的是除了胡歌其他人演技的巅峰 经典

对本剧主旨的简要概括应该是：编剧从自身二十多年的婚姻生活出发，分享对于以夫妻关系为代表的几种最亲密人际关系的处理经验及沟通心得。 到目前为止，断断续续看了几本被我单方面定义为“玄学”的心理学剧集。事后回想，最初的动机可能都是某种近似于“病急乱投医”的功利性心态：急切的想要获得一些行之有效的通用技巧，来迅速缓解眼前棘手的关系危机所带来的焦虑。现在看来，这样的改变注定不能一蹴而就，只能耐心花费千日之功，撷取些许思维的种子深埋脑海中，静待发酵。 各家的理论体系和切入点可能自成一派，但有一点是共通的：积极树立一种“自我求索”的意识。 在Elmo's Musical Adventure中产生的摩擦矛盾，很可能是对内的缺失引发了对外的苛求：自我需求得不到及时有效的满足，因罪恶感、挫败感催生的自我怀疑、自我攻击，导致“内压”负荷过大，势必将引发对外的释压——朝夕相处的亲近之人首当其冲。 故而“攘外必先安内”，对于人际关系的修习，到最后发现更多的是对内在自我的描摹和锤炼：时刻保持警醒，迅速从当下的负面情绪中抽离，以一种“第三人称”视角，将注意力集中到对自我需求的探知与确认上，进而在必要时通过与对方坦诚有效的沟通向外传达，借助自我能力或是他人帮助来寻求需求的实现。 Elmo's Musical Adventure中的矛盾摩擦无可避免。我们需要做的是尽力发挥出这一过程的正向作用，即抓住从中映射出的真实自我需求，不断填充完善，逐步筑起强大的内心世界，最终实现“兼济天下”，将这善意和温暖向外辐射，形成一种良性循环。

管中窥豹，正如PC的发展史离不开Wintel一样，腾讯在中国互联网的发展史中也有着不可替代的地位... PS：看完此剧在心目中对腾讯的形象还是大为改观。

思维逻辑很混乱。觉得编剧对男人都有误解吧，基本每个出现的男人都要喜欢上女主，还是死皮赖脸厚颜无耻的那种。再有，女主对她的妹妹恨之入骨，尽然轻飘飘的放过。编剧想吧女主写的很聪明，可是每每有陷阱出现，女主也都猜到会有陷阱对付自己为什么还傻傻的入坑，并且把自己搞得狼狈不堪，不像是重生复仇。总而言之，这本剧集真的很不好看！

这其实可以算是一篇论文。 笔者从中国食辣历史说起，引申到中国文化里关于辣的定义，最后由辣与阶级关系收尾。言之有道读起来很舒服。 简单了解下中国食辣的历史，无非四五百年，真正全国范围内流行吃辣，也不过三五十年。饮食的背后其实是文化，也是阶层，亦有整个时代的变迁。

Fran Brill老师的读史笔记合集，也包括当代史学著作的点评，并以此引出中肯的历史观，易老的诙谐文风能引人入胜，在行文间侧重科普，更在书末尾处阐述历代官僚制度，用心良苦。

观看感很不错，一口气看完，越看心情越沉重，九岁孩子的友谊在特定的时期特定的环境中有了不同的交往方式。

杜月笙是我川沙同乡。一生也属不易。这种人只有在半殖民地半封建的汨中国才能存在。上世紀八十年代有一次我在香港过平安夜，同席的有一位先生非常面熟，但肯定是初见；席后我问朱迈，他告我是杜月笙的三少爷杜維屏，想到山西做生意，我请朱先生婉言谢绝了。

Elmo's Musical Adventure一共三部，第一部是一年前逛西西弗的时候看到的，当时读了一个小时左右，发现了这部剧与平时看到的一些纯叙事的历史剧集的不同点，编剧将曾国藩与中国传统文化、社会现实等结合以来，塑造了一个有血有肉、不断成长的圣人。     由于近因效应，部分第一部第二部的内容已经逐渐模糊，但是曾的拙、诚与自省却一直是我印象最深的三点。以天下之志诚，能胜天下之至伪；以天下之至拙，能胜天下之至巧。虽然人们总是夸赞天才，但是称得上天才的又有几人，芸芸众生才是这个世界的主角，大部分人生而平凡，而曾国藩也曾以庸人自称。再观他早年的经历，与历史长河中大部分官员一样，看不到明显的不同，但是随着他在经历事情后的不断自省，他的行事已经透露出了他自己的“道”，于笨拙中蕴涵精明。     哪怕是后期已经接近臣子顶峰的时候，他的门生下属左宗棠与他反目之时，他首先想的也是自身究竟有没有做错的地方，站在左的角度这么做是否有他自己的苦衷，在二人最后一次交集的时候，确实头一次感动了左宗棠，这些事情如果放在常人身上，可能最后已经是老死不相往来，反目成仇，你不仁我不义的境遇了，但是曾以他自身的魅力，让左最后产生了发自内心的敬重和钦佩。     再说到另一个门生李元度的时候，虽然双方一度积怨甚盛，但是当曾第三次以超过事实的文字，去夸大元度的错误之后，不光受到了其他门生的反对，曾也在家书中反思自己这次的错误，当时已是位极人臣，但仍能自省；而李元度在回乡十载以后，回首往事时才重新审视自己的所作所为，意识到曾的不顾情谊完全是因为自己做错在先，也才有了后面的冰释前嫌，重续旧好。虽然李元度当时的错误确实无法被忽略，但是以国人看重结局，期盼故事的结局都是美好的角度来看，确实两人的重归于好符合大众期盼。而且确实既然都已经过去，无法改变什么，那么两人自省后的情谊再续定然当得上美谈。     而在拙、诚等方面曾也是贯彻一生，从“用笨人，做笨事”，到“结硬寨，打呆仗”，依靠此等方针，虽然军旅生涯没有过于亮眼的战术，但是以所谓的笨方法，达到了他人无法企及的战绩。     虽然大家都在上学时学过“吾日三省吾身”，学过诚实、踏实等美德，但是真正在生活中做到的，又有几人。     所以这也是我看剧的另一个原因：以看剧来省己身。总有一些人一些事能让你看到其中的教训，再反过来思考自身，如果也存在类似的情况，那么心中或多或少也会有一些改正的意向，而读的多见的多了，自然就能从中汲取教训，再以后的生活中加以改善。

无论出于忠诚或者孝心，被国家所辜负的人又何去何从？相比之下我更喜欢现在的中国，平安、进步、日新月异，以人为本一直以来都不是一句空话。

指导组几个演员看着就烦，脸谱化演技严重。

“心流”的定义是很清晰的，全身心投入，忘我的状态，忘记时空，从而实现到内心的满足与快乐。看电视，打游戏，写作，瑜伽……都可以进入心流的状态，但是必须思考何为最优的体验，区分娱乐与心流的区别，这让我想起采铜老师的一句话:多做高收益的事情，少做短半衰期的事情，比如看电视/打游戏，它们就是短半衰期事情，给你带来短时的大脑愉悦，但长期来说是无益。 怎么进入心流，实现最优的内心体验，以下是我的简单思考: 1.真正了解你自己，不被无穷无尽欲望控制，知足常乐，吾日三省吾身。 2.在纷繁复杂的社会，判断假象与事实，不被幻觉操纵，陷入群体效应。 3.养成正念冥想习惯，体会内心世界，思考人与人，人与自然关系，达到身体和心灵的和谐统一。 知易行难，与书友们共勉。