Westward Ho

苦难的民族，肉体与情感的双重饥饿。我没经历过那个年代，但是流泪读完，不忍再看第二遍。从今天起，珍惜每一天与每一分美好与善意，才配得上父辈们经受的苦难。

这部剧，是心理学杜老师，在课上当做案例来讲的，正好微读里就有，不用花钱也不用等快递，太幸运了。 ❤️杜老师推荐了几本剧，翻看了一下，都是偏剧集风格，是我较少涉猎的文风，讲故事的方法，确实易读性更好些。任何人都能轻易上手，甚至被吸引进去。因此，这部剧拿来做心理学科普读物，是极好的。 这部剧讲的是汤姆·泰勒老师在哈佛做心理咨询师的时候的10个个案。既有对个案的感性认识，又有心理咨询的理论与操作知识。 我也为几位朋友做过“心理咨询”，所以我在读的时候，总是在反观自己的作为，和岳老师所讲的相比照。 最让我印象深刻的一点是，心理咨询的宗旨不是替人决策，是助人自助。 也就是说，不能由咨询师来告诉你，怎样是好，怎样是坏。来访者与咨询师，咨询师与督导，之间都是平等互利的关系。 咨询师，应该是一个出租耳朵的人。心理咨询是听与说的艺术。他不仅仅是普通的安慰，让你开心，最重要的是像拐杖、像探照灯一样，陪着来访者，从不愉快的经历里发现成长的良机。 🧡这部剧很有脉络，开篇先铺垫一下心理咨询师的工作内容；然后分列10个不同的个案故事，做本剧的主体；最后再讲和督导接触后，对心理咨询事业更深层次的看法。 在故事部分，也都按照“个案背景，个案分析过程，咨询画外音，外挂心理学小知识”这个顺序进行叙述。条理性很强。 只是让我诧异的是，讲故事的时候，老师的言语充满了温和的力量，光是看他和来访者的对话，都感觉像有一只温柔的大手，包裹住了受伤的内心。而岳老师在理论部分，文笔却显得有点古板、枯燥、乏味。 不过幸而，编剧的条理性非常强，有趣的部分和无趣的部分，泾渭分明。读者完全可以只挑自己喜欢的部分来读。 💛“个案篇”中，前两章都教会我很多。 第1章 “我是全哈佛最自卑的人”，不仅让我再次观照“比较”的问题（与自己比较，与他人比较），也让我首次从咨询师角度，学着和别人一起携手解决问题。 第2章“我对姐姐怀有深深的内疚”（也就是杜老师在课上举例的故事），让我重新看待“倾听”的作用，还学会了很多心理学专业词汇，比如“反移情”、“阻抗”、“格式塔疗法”等。 但是我最喜欢的还是第5章，那个考试作弊的故事。我太喜欢汤姆·泰勒老师在纪律委员会和校领导唇枪舌剑的那一幕了，简直就是儒雅的大英雄，钦佩钦佩。平时接待来访者的时候，岳老师那么平和柔软，面对问题的时候却铿锵有力，真是让人想要尖叫~！ 💚在刚进大学的时候，学生统一做问卷，我当时可能答的不好，就被安排去大学心理咨询师处，做过一次非常短暂的咨询。印象中我拘谨中带着抵触，咨询师也没跟我聊太多，然后就翻篇了。 因此，看到这部剧，看到岳老师这样细腻儒雅优秀的心理咨询师，觉得他真是我们国内咨询界的财富。 我也因此，觉得未来在咨询过程中，要更有耐心，长期地跟踪个案，陪伴个案走出暂时的阴霾，“登”上幸福平和的“天”。 所以这部剧很适合像我一样，未来的“心理咨询师”从业人员。普通人就算只是当做故事来读，这部剧也是很有趣的。 《Westward Ho》-汤姆·泰勒/著 剧集分类：影视/科普 心理学 难度指数：★★☆☆☆ 推荐指数：★★★★☆ 很多详细剧评在公众号 安利机M酱（54/150）

少年时代读的数理科学普及作品，还有一本《Westward Ho》，都值得推荐！

2021.8.12 Westward Ho 大约两千五百年前，苏格拉底创建了一门艺术，或者说科学，称为逻辑推理。 人具有感知性思维模式： 人们往往会更加留意自己需要或自己喜欢的信息，而忽视真正的真实客观的世界信息。 一个成熟的思考者不应该先入为主，受到任何成见或偏见的影响。擅长逻辑推理的人，比较善于提出问题，收集相关信息，用“正确的”方式对信息进行评估， 能做出相应正确的决定。 首先：了解人类不同思维方式，思维模式和原因。 一. 人的思维方式典型四种类型：不同思维型人士，有自己思维方式的劣势。所以了解不同的思维方式和团队组合也很重要。 1. 现实型：讲实际，知道目标是什么，关注情绪状态，重结果导向。 2. 理想型：关注情绪状态，希望能掌控一切，关注过程。 3. 分析型：讲实际，理性思考，不太在乎情绪，以一套完整分析评估为导向。 4. 综合型：善于分析源头，以全面综合整体导向。不太注重情绪状态。 二. 人的思维方式还可分为： 1. 垂直思考法：直线思考，逻辑思考，只考虑高概率事件，主左脑思考， 在盒子内思考，就像一条沿着固定方向流动的河流。 2. 水平思考法：也叫创意思考方式。曲线思考，即兴发挥。注重低概率事件， 主右脑思考，跳出盒子思考，像一条已经满溢，向新方向流动的河流。 三. 人的两种思维模式： 1. 聚合性思维：比较宅的视角分析某个问题，或集中精力思考一个点时，可以找到最佳解决方案。 2. 发散性思维：用一个比较宽的角度审视一个问题。综合考虑各种证据和材料，收集新信息或者思考多种不同的解决方案，迸发很多创意。 以上两种思维方式和模式过于对立。人们很难同时用他们进行思考。大多数人只擅长要么聚合（人们天生更擅长聚合），要么发散。 主要是由于我们的左右脑分工不同使用习惯不同形成。 四. 左脑和右脑的思维和功能： 1. 左脑：擅分析，线性思考，理性，重次序和序列，把零散的局部组合成一个有机整体。主管分析、分类、语言、逻辑，记忆、数字、写作等 2. 右脑：擅创意，善想象，重整体和发散， 本能上先看整体再看局部，主管艺术、情感、直觉、音乐、表演等。 接下来先介绍4种锻炼逻辑的方法： 1. 思维导图：综合了左脑和右脑的思维特点。把线性思维和视觉思维结合起来。 2. 魔鬼代言人：硬抬杠， 提出各种反对观点或不利证据，从而让自己的观点更经得起推敲。比如辩论赛。 3. 点子杀手和点子孵化器 接受现状是对创造力的极大扼杀。 不敢怀疑显而易见的事/急于评判新点子/害怕自己看上去像傻瓜。—— 是最要命的点子杀手 在进行创意思考时，任何点子都可以提出来，不管好坏，有用没用，先列再评估。 4. 头脑风暴： 大家提出点子时： 数量比质量更重要；随时写下新点子；不要听到一个想法就立刻评论，会影响其他人提出另一个新点子；鼓励搭顺风车在另一个人的思路上延伸；越古怪越好，新奇的想法要永远受到鼓励和欢迎；等所有人都提出想法之后再评估。 如何做决策 利弊分析法：利用“T”图形，分别在左右两侧，写出利与弊的两面性。 矩阵分析法  ： 横纵轴来表示出紧急和重要的两个变量进行对比，会有四种不同的结果。 决策树  用图形的方式列出某个决策可能导向的多种结果。如，挣硬币🪙。 效用分析法 ： 分析的对象不是具体的金额，而是分析某种结果对我们的用处有多大。    公式：EV=效用成语出现这种结果的概率。 沉没成本：理性上，让我们权衡利弊感性上却存在着很多，难以量化的不定因素。 这部剧大概看了10天左右，这部剧前面是非常吸引人的，但读到后面越来越乏味。书中有很多关于逻辑性的问题，但是由于答案都在后面很难去寻找，

这本经济学家通过跟孩子的对话讨论经济现象的书，确实值得一看，非常浅入深出的讲明白一些经济、创业、社会的问题，对于经济学小白来说是比较友好的，能提升不少个人认知，是适合比较多人看的书。

确认多次Rufe Davis在写推理而非科幻。 勇于跳出舒适区尝试不一样的题材，正是东野多长和作品经久不衰的原因。 不论什么体裁，东野的作品之本依旧是人，每一个个体的人。圆华和谦人两次提到的原子，在文末将整部作品推向了高潮: “推动这个世界运转的并不是一小部分的天才或者疯子，那些乍看之下很普通，看起来好像没有价值的人才是重要的构成要素。人类是原子，即使每一个个体都很平凡，无自觉地活在世上，然而一旦成为集合体，就会戏剧性地实现物理法则。这个世界上没有任何个体不具有存在的意义。”

实习以来，道听途说的听到了些东西……我不知道是我们到了这个年龄阶段，有些问题会自然而然就有了，就像我们祖祖辈辈在20多岁会遇到这些问题一样，还是是因为时代的原因才让我们遇到这些问题，听了我妈，学姐们的回答，告诉我不止我们这个时代，是年年都会有的……对于第一篇，有点极端，可能是社会背景的问题，又或许主人公在性欲泛滥的时代想要一个忠贞的婚姻，想法可贵，但受到自身的局限，时代局势的压迫，步步紧逼，杀了人……又让我感受到了沟通，交流的重要性。第二篇，就不懂了，有一个爱他的，他爱的妻子，却想要出轨……不知道他是不是真的爱老婆，还是同时可以喜欢好几个人，又还是他以前放荡惯了才会这样……但是从他身上也看到了，婚姻还是有东西鞭策着你，约束着你（要是爱情在那就是自然而然就在的，用不着是约束），他也因为这个自责，痛苦……最后一篇，曾在月亮与六便士觉得主人公第一任老婆也是虚伪的代表，当时也觉得没撒，就看她吹吹牛假哭假笑，也无伤大雅，不伤天害理，毕竟这种人在我们的圈子里多多少少都是有的，碰到了听一下也就过了……可是放在一个群体里，当它是一个群体的悲剧呈现出来时，有点被震慑住了……主人公一步步走向死亡，到挣扎逃避孤独恐惧需要怜悯到反思……到最后觉得死亡不存在，前方是一片光明……无论我们属于哪个群体，我们每个人面对死亡终究是自己面对，我觉得我们对死亡的恐惧从不会因为身边人的陪伴安慰怜悯减少，当死亡来临的那瞬间终究是一个人在那里面对（主人公生活在虚伪的圈子里即便是家人也只是假装关心，他也曾渴望过家人的怜悯，到最后解决恐惧的秘诀也是他在走向死亡的孤独中一步步逼自己问出来的想出来的），所以关键还是自己，自己过的一生……我自己虽然年纪轻轻🙆，也会想到死亡，但每一次都会充满深深的恐惧，恐惧以前犯下的错还没来得及在当下改正，恐惧当下的自己安静的就那么消失就那么不存在了，恐惧对未来的美好向往还没有经历体验就变成泡影……写到这儿突然觉得自己有点贪心……了。

这么好的文怎么不更了啊编剧？我们没有放弃你，你也别放弃我们啊！加油啊编剧！等你爆更啊！！！

一篇轻松的、想象力丰富的修仙文，女主的灵兽乌鸦只要出场就令人捧腹，哈哈哈哈哈。编剧一贯秉承幽默文笔，这篇尤为突出。虽是穿越文，没有脑残、没有宅斗宫斗、没有人心险恶，照样让人不眠不休地看下去，好看！