我不羞耻I'm Not Ashamed

从另一个角度了解了大唐诗人，不同于以往的光鲜亮丽。在这部剧中，看到的更多是诗人们的悲惨命运，无论是居庙堂之高，还是处江湖之远，他们都被历史掌控命运。喜欢李白的人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。喜欢大唐多种多样的文化，人生海海，浮浮沉沉，他们都是长安城里的过客，可历史却从未忘记他们来过，爱过，遗憾过。

看着真难受 自己有钱有势 还要被小人欺负  在靠男主保护   我以为是前面复仇  后面解开误会合好呢   后面但是猜到了  前面没想到  谁都可以欺负  欺负完再把人家搞惨有什么用  自己不受气嘛？

常常把换人、走人挂在嘴边的老板也不是什么好老板。建议剧名直接改成：认清自己的身份——做个好员工。

笔记的形式虽然夹杂了很多编剧的二次理解观点，有些地方反反复复～但说是工具书也不为过～ 看的途中很多观点确实都知道，也很赞同，但没有付诸行动。快乐的获取是有技巧的，幸福也不是一成不变。每个经历都有其意义及价值，取决于你。 对抗天性难且无必要，不如好好接纳，转换思维好好引导它。 我的幸福，一直掌握在我自己的手里。加油呀，冲鸭～

“女人想要写剧集，她就必须有钱，还有一间属于自己的房间。” “五百英镑的年收入代表了沉思的力量，门上的锁意味着独立思考的能力”。       生活在21世纪，是女性的幸运，不仅因为女性的基本权利已经基本实现，而且女性也逐渐走出家庭，赚属于自己的“五百英镑”，买几间上锁的房间。但丧失掉独立思考的能力是女性的不幸，抖音、微博、游戏等等占用了大量时间，独立思考的时间被日常娱乐占用，有了独立思考的物质基础却在此基础上丧尸了一颗沉思的心。 做自己，比任何事，都重要。

太啰嗦了一点。而且有点过于学术了了。。 。看到ATP的时候我以为自己回到了普通生物学课本

总结来说就是戒糖戒植物油，编剧详细介绍了这两种东西对人体的影响。以及如何有效的去避免，获得健康更应该要如何饮食。读此剧收获颇丰，纠正了避免脂肪摄入只吃蔬菜的误区。 总结来说就是戒糖戒植物油，吃的越原生态越好，越符合自然规律越好。饮食要多元化，且避免精加工后的食物，对于外卖食品更是应该有所控制。 对于有益脂肪的摄入要因人而异去吃，不要避免，不要对脂肪有偏见，脂肪是人体所需的一部分能量型食物 对于牛奶、酸奶，巴氏杀菌的陷阱。生牛乳对于健康的重要程度远远高过巴氏杀菌牛奶。原味牛奶和酸奶越接近原生态，对健康越有益。 肝脏是一个好东西，是众多食物的首选。营养价值高，所含营养素丰富，且易于消化吸收。

定档预告的时候就很想看，正午阳光出品果然不会让人失望，看到黄轩的村官造型还挺意外的，与基层干部的角色形象还挺贴合，西北方言确实有点内味儿了，很有代入感，会继续看下去

我不羞耻I'm Not Ashamed Ben Davies 1个笔记 ◆ 点评 点评:★★★★☆ 第三次看《我不羞耻I'm Not Ashamed》了，（可能我是真的无聊透顶了，才会三刷）这恐怕已经是我纵观百部古穿剧集之最了吧。身死魂穿，带着前世的记忆出世，展开各种谋略。开篇和中部都挺好的，故事情节紧凑，环环相扣，好不动人，虽然是架空穿越的古代言情，但是却不失古言风韵，诗庭大雅，也不像普遍古穿那般俗气，空有幽默搞笑之趣，而毫无生活的烟火味。不过，《我不羞耻I'm Not Ashamed》予我还是有点虎头蛇尾的感觉，可能是牵扯上了上古神术之流的玄幻色彩，让我有了一种鬼扯的意味吧！ （题外话，听说《我不羞耻I'm Not Ashamed》会被影视化，还是非常期待可以在荧幕上看到那“陌上人如玉，公子世无双”，还有那“第一纨绔女”的，期待）

但是最后两集什么剧情？...编得太烂了是真的 可以反转*10 有一些太不尊重观众智商了...

所有的门庭都是后人攻伐的对象，所有的大师都是亟待被颠覆的偶像，我们在温情中学习，在理解后叛逆。