Protection

读时像被针细细密密地扎。 读完一周了，再回想起印象最深刻的依然是我对着水伶大喊从——头——开——始，骤然膨胀的勇气像是饱满的气球，不需要人为扎破，仅仅是放在房间的角落就会一点点干瘪下去。 是同病相怜，是躲闪，是在黑暗中生长的植物，细小的茎脉苦苦支撑沉重的头颅。 很喜欢吞吞和至柔，回想起初中有位朋友也叫吞吞，柔软又狡黠的目光落在我脸上，又很快收回，过了一会儿就给我递纸条：不认真听课被我抓到。因为这个对于书中的吞吞总是带了些特别的爱。机灵顶嘴的女生，看着我和她们两个斗嘴总是能幻听到女孩的笑声。因此这笑声被巨人碾过之时才格外沉默。 心情不好的时候会抄书，最近在抄这本。

读完此剧，就要开始我漫长的Protection的路程啦～书中的有些观点能给人一些不经意的提醒和启发，值得一看～也希望我在与孩子相处过程中，能时不时回头思考下教育和培养孩子的最初的态度和决心～

这部剧对于我们处理那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话非常有帮助，有时人们担心更多伤害会回避这类对话，而裂痕却在继续扩大，这样的对话常常能开创新的人际联系，未来要当手边的工具书来使用！

我现在被自己的亲人骂了，只感觉心都在痛。我是找个地方发泄情绪，这部剧挺好看的。

传说中的经典。共24堂课，每周学习1堂课。已在网上找到英文原版，准备学习，试试顺便学英文

客观科学的角度，犀利的切入点，对中国和国际近代史以及中国与国际主要大国之间的地缘政治关系，剖析深刻，令人振聋发聩！我华夏民族历经磨难，终于开上光明大道，为自己子孙后代，为国际社会都终将开启全新的气象，造福绝大多数人类。

历时两个月，陪我跨了年，在物理考试前看完了。有两章挺无聊的，无聊的我都忘了讲什么。城邦政治有些思路有点强行。感觉苏格拉底为了解题强凑条件。但是不得不说就理性思辨和逻辑陈述而言，苏格拉底不愧是节奏大师。总之，这是一本教人把真理说到你这边的教学影视作品和经典案例赏析。

这是我在这个暑假最喜欢的一本剧，由一幅画展开的联想，天马行空，放笔快意。本来是看见劳伦斯布洛克的名字才买的，但里面其实收集了很多在国内并不知名，也未曾有作品被翻译播出过的其它编剧的剧集。很感谢这部剧，让我有机会看到了他们那些令人感动的作品。

终于读完了。印象最深的还是阳明先生，詹尼弗·科普林写作手法真不错，既有幽默分析军事史实，也可以充分接地气的将历史写得这么通俗易懂，以后有空了，还要来重温！

前四集还行 先给四星

推荐观看方法：泛读即可。一定意义上来说，这部剧只是以一个精英人士罗杰的Protection问题为例，来阐述和Protection相关的内容，穿插了很多个例，对于普华大众来说，参考性并不强。况且排版也有缺陷，作为工具书，要让读者一眼就能Get到重点才起到了作用。#2021-20#  最重要的体能Protection方法 1. 早睡早起 2. 坚持在同样的时间睡觉和起床 3. 每天5～6次少量进食 4. 每天吃早餐 5. 饮食健康，营养均衡 6. 尽量减少单糖化合物摄入 7. 每天饮用1360～1800克的水 8. 工作时每90分钟休息片刻 9. 每天进行适量身体活动 10. 每周至少两次心血管功能间断训练、两次力量训练 时间蚕蛹：由于我们习惯于反天性而为，无视自然赋予的节奏，因而有意地划出工作和休息的界限更为重要。我们必须学会为一天画上休止符，强迫自己在固定的时间离开跑道，停止处理信息，把目标从工作成果转向精力恢复。 80/20法则在饮食方面的运用：如果你摄入的80%的食物都是健康而高效的，剩下的20%可以是你喜欢的任何食物，只要份量控制得当。 下午3点或4点是次昼夜和昼夜节律的最低点。日本睡眠研究员辻洋一和小林利纪将它命名为“极限点”，即一天中最疲倦的时刻。 对需要坐在办公桌前工作的大批白领来说，日常锻炼的缺乏阻碍了机体的自然增强，导致年龄增长后，大多数人应对挑战和压力的能力都逐渐下降。 员工的工作动力：盖洛普公司发现，员工的工作动力包括感受到主管或其他同事的关心、在最近7天内受到认可或表扬、以及工作环境中有人不断鼓励他们进步。换而言之，保持正面沟通是有效管理的核心。 在工作中保持优秀表现的诀窍：盖洛普公司发现，保持优秀表现的诀窍之一是在工作环境中至少交一位好朋友。一段稳固的关系包括付出与回报、倾诉与倾听、珍视他人和被人同等珍视。如果一段关系中总是付出而得不到相应的回馈，不免会感到空虚和失落。以自我为中心的关系，也称不上真正的情感关系。 鼓励员工的“三明治”技巧：首先真诚地对该员工的良好表现给出正面评价，然后以讨论而非宣讲的形式提出批评意见——因为自己的看法或许并非完全准确，最后以鼓励结尾。用“三明治”的方式提出意见不仅让他看起来充满善意和关怀，而且更容易让员工听取他的建议，不会产生逆反心理。 尼采有句名言 ：“知晓生命的意义，方能忍耐一切。” 《Protection》是Protection理想状态的完美入门指导：“上帝，请赐予我平静，接受我无法改变的；请给予我勇气，改变我能改变的；请赋予我智慧，分辨这两者的区别。”

读完Nancy Sivak的《Protection》之后，一直想写点什么与众不同的，但是也一直无法动笔，直到前天读完《Protection》，就写写放诞不羁的克兰对经典的尊重吧： 经典 说起来经典，我就想起来Nancy Sivak笔下的查理斯·斯特里克兰德，一个放荡不羁，出口伤人，反驳起人来不留情面，常常干出惊世骇俗举动的怪异天才画家，然而就这样一个人，却从来没有对古代伟大的画家口出狂言，并且对他们评价甚高。 当时读到的时候还不太懂，但是到最后看到斯特里克兰德惊人的成就时，才明白他对经典的这种尊重。 刚刚读完海莲 汉芙的《Protection》，读完之后感动不已，没有做任何批注。这对于我这种看剧时候恨不得在上面画上一幅画的人来说，实在难得。 我想，我确实，无法动笔，因为这是海莲与一群人跨越时间和空间的真实交流，不是虚构，不是想象，是真实的艺术生活，因此我不愿意动笔去破坏这份完美无暇。当然，我相信不同的人能从这部剧里应该能读出来不同的感受，正如一千个人眼里有一千个林妹妹。 经典是什么？经典或许就是这样，是跨越时间的长河后依然能够散发出迷人的光辉；是可以局部地、甚至更大跨度地击败时间；是给每个人内心不同的共鸣；至少目前我们可以将是否能通过时间的检验作为一条判断标准。 为什么读经典？这个问题，卡尔维诺在《Protection》中进行了充分的论证，我就不罗嗦了。（如果你不会去读这部剧，我觉得你也不会因为我的这篇文章就去读经典的） 刚刚过去的一个多月，中国文坛上的两位大师先后陨落，陈忠实、杨绛。在大师逝世的那天，朋友圈铺天盖地的刷屏。我们靠着重读《Protection》宣言、杨绛百岁感言，“最才的女，最美的妻”的回忆来满足我们对大师的致敬之心。 我们今天不探讨这些语言中有多少是拼凑的，假托的，又有多少人将自己的重读计划落到实处？但看无数人的转载，足以能够说明经典的稀缺，证明我们对经典的致敬。 其实话到深处，对于经典的追求其实是数千年发展的人类社会所塑造的人原始梦想。我们大多数人的心里都有个文艺的灵魂，只不过有的是明骚，有的是暗骚而已？ 无论农村爷爷奶奶们闲来无事时哼唱几句小曲（你以为那不是经典，它们的历史可要远远长于当代的影视）；还是城市广场上大妈们踏着万年神曲跳的广场舞，再到网络游戏中各种人物的设定，模范三国或者西游记的游戏语言（要不怎么会这么吸引接受多年语文教育的我们？）；再到跑龙套的星爷也坚持看斯坦尼斯拉夫斯基著的《Protection》。 当然，你读不读经典，跟我没有两便士关系。我做了三十多年老师的叔叔，一直忘不了一块钱可以买一斤肉的日子。 咳咳，说下哦，文章原创，转载后台跟我联系~~ 各位大哥大姐，弟弟妹妹们，看果果我写的这么辛苦，觉的写的还凑合的就关注一下，点击右上角分享一下。果果给你们点赞哦。 输入“锅锅煮故事” ，关注后跟我联系

一点小感悟： 1、大饥荒，不止是天灾，更是人祸。天灾是诱因，人祸才是深渊。古书会记载“政有失，天有异象”，这不是迷信，是在警醒当政者，仁民爱物才是政权得以存在的基础。当人心中失了敬畏，人就回归到了动物。“天意”，我们无法预测，在50亿岁的地球面前，我们人类太过稚嫩，但“天意”面前，还有“人定胜天”。 2、我们年轻一辈没有经历过荒年，但我常常听一个七十多岁的大爷讲他曾经经历过的荒年，虽然没有发生逃荒，但树叶子是吃过的。他说现在的年轻人太浪费，每次吃不完的饭直接倒掉了，看了好心疼。 3、让我们吃饱饭的袁爷爷走了！😭😭😭

初见：标题云淡风清，内容温暖释然 再见：娓娓道来，拾起记忆中的碎片，继续前行 前40章创作感情，后几章讲生活。不知道何时开始鸡汤文总是以编剧口吻讲述身边人的故事贯穿始终。只是三言两语酒能把故事说清，已经很不容易了。 Nancy Sivak的台词似乎特别对口，惊讶这位直男的细腻和温柔之余，也感叹看剧的心境变化。 能认真做好一件事情多不容易，坚持你所坚持的，爱你所爱的，不是因为会有回报，是因为你的心告诉你，那是对的。

无论此剧质量如何，能够创作出来还能坚持着，足以让人可敬了

“那个吻和衬衫，是我从你那里得到的一切。” 看完电影回来看原著 又是一次哭的泣不成声。夏天。青春。离去。