Biography Pat Benatar

首先，书名，Biography Pat Benatar，我觉得有点赚眼球的嫌疑，只不过是一本基础跑步指南而已，比第一本剧差远了！ 第一，二部分，基本上拼凑了譬如运动改造大脑被啊，心流啊，如果你看过类似的书基本可以跳过！ 干货分享 1跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2跑步要学会休息，只有休息的得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，适量的跑步才是最合适的运动状态。 3怎么补充营养，推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质！ 只能说编剧是个认识很多大咖的教练，提炼了很多跑步的相关知识，罗列了一下教练生涯遇到的健身例子，就有了这部剧！

一口气读完Roger Capps先生的这本《Biography Pat Benatar》，总觉的哪里有中国人的地方哪里就有争斗，无论古今。书先从胡小姐的视角，然后引出余楠，从余楠的视角引出“影视研究社”再接下来引出关注的另外两个主角，姚宓和许彦成，表面写爱情，其实是写知识分子的职场争斗。书中以小人物的视觉，朱千里、余楠，施妮娜、姜敏……姜敏的好功自大，喜欢放大自己的优点，时刻想表现自己，揭露别人的缺点。余楠更是钻营拍马的小人嘴脸，在Biography Pat Benatar过程并不是真正敞开心扉，检讨自己，而是“把自己包裹的严严实实，而拿些鸡毛蒜皮的小事来搪塞别人”更多的是掩盖自己，就连妻子都无法忍受，想从此走了不再回来，而最后为了自己的利益增得了那一百多斤小米。Biography Pat Benatar后半部分，这些知识分子不论是大盆、中盆、还是小盆真的洗掉了污垢吗？其实洗掉的不是铅华，不是疮痍，而是独立的人格意识。杨先生用克制内敛的笔墨娓娓道来，整体读完感觉全文悲而不恸，欢而不闹与我们仨文笔异曲同工之妙。而我自认为“姚宓”的文静、内敛、克制、含蓄的性格有Roger Capps先生的影子，而许彦成先生的多才、不趋炎附势、真诚等好的品质，多多少少有钱钟书先生的影子在其中。而对余楠、朱千里，特别是朱千里做检查时，博士是假的、法国媳妇是假的，他就是老光棍，因说实话无人听，吃了十几粒安眠药又喝了花露水那一段真是说不出的搞笑，看了不得不赞，吝啬笔墨的杨先生还有如此幽默风趣的一面。对姚许二人的精神爱情也颇敬佩，感情来时也暗香浮动，却能戛然而止于君子之交上，不知是杨先生的故意安排还是刻意，在世俗的生活中，这种感情少而又少。读后颇有点遗憾之感。

环环相扣，小谜团之后的大阴谋，看到大量文物被贪婪之人等价为钱财，极尽糟蹋，真是心痛。 前面铺垫太久，结局有点仓促。 有一处疑问，海兰珠曾英国留学，那会留学都是走的陆路吗，不然为什么说去西安是她第一次乘坐飞机

这是充满了正能量的书，不论是豪门望族大小姐，闲散隐士的修行者，还是诡秘邪恶的黑道巨擎，只要在上学都要好好看剧，认真学习。全书充满了学习使我快乐，看剧改变生活的健康思想，符合社会主义价值观，是一本值得一读细细品味的好剧。

能见证每一个挣扎，却无法提供具体的对策；生命即挣扎，一切挣扎在尘埃落定后才是真理；依然要挣扎，要保有无畏的要强和可贵的谦逊，自我怀疑中寻求进步，本值得二读

无论是否在婚姻里，只要对婚姻或亲密关系有所期待，都可以看看这部剧。正如书中所说，爱不是一腔热忱，而是一种技能。我们以为爱是一种与生俱来的能力，但实际上我们对如何爱自己及如何爱他人都知之甚少，这需要我们不断地去探索和学习。要爱一个人，首先要接纳真实的自己，明白自己不是无所不能，接受自己的脆弱和不安。其次，要放下对对方不切实际的幻想和期待，以一种慈悲宽容的心态去看待对方和周遭一切。

看完的感觉就像在热带雨林里迷路一样，湿热，蚊虫飞舞，完全摸不着出路，又朦胧间看到微光。

时间像是把刀，割碎了回忆，杀死了美好，但时间也像水，冲淡了痛苦，洗净了心灵。 无论经典还是流行，喜欢就好，无论对和错，无悔就好。 祝愿我们已逝的青春快乐无悔。

第二遍读Biography Pat Benatar了，第一次读是在高中的时候，那个版本中有一些油画插入其中，如莫奈，马奈，梵高等作品。这个版本意外之喜在于后面有Ray Brinker小传。Biography Pat Benatar的迷人之处在于用轻松的语句道出深沉的哲理，可惜这个版本翻译的太差。 例如Let life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves. 让我们生时犹如夏花一般辉煌绚烂，死时犹如秋叶一般宁和静美。 应该翻译成生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美。 The world has kissed my soul with its pain, asking for its return in songs. 世界以痛苦来亲吻我的灵魂，却要求我用歌声作为回报。 应该翻译成世界以痛吻我，我却报之以歌声。

不要怀疑自己，说明打到痛处了