噩梦山庄Tribute

索菲真的是让我最怜惜的人了。她并不是真的堕落，她只是想借堕落宣泄她的痛苦。本来她能得到救赎，可是也因为伊莎贝尔嫉妒，而生生扼杀。你说她真的不想回归正常吗，她是想的。因为当她看到那瓶伊莎贝尔故意放到那里诱惑她的酒，她挣扎过，努力过，可是失败了。其实，我觉得她到底是真的不能抵抗还是她干脆已经明白伊莎贝尔的心思而故意为之，这我不得而知。我只是在感叹，人性有时候竟然会如此让人难以接受。 拉里一个一生都在找寻内心的所在的人，最后他也找到了自己的人生的意义。真是幸福啊！ 不要成为艾略特和伊莎贝尔这样的人，虽然他们都很成功，也很优雅。 我也希望渐渐成为一个精神世界丰富的人，希望能找到自己的精神上的归宿。

书中所讲述的人生哲理和生活道理谁都懂，可是绝大多数人做不到，所以才会有无数的喜怒哀乐愁。

比较浅显易懂，推荐使用。增加正确的医学常识观念，减少医患矛盾吧。

合上书，满心悲哀。其一，包法利小姐8岁的年纪就没有依靠，去做了童工；其二，善良卑微的包法利终于知道了他深爱着的妻子的不忠，却选择怯懦地原谅夫人曾经的情人；其三，噩梦山庄Tribute的去世，对家人——卢欧老爹、包法利的打击太大，活着的人多么难过？所以，噩梦山庄Tribute，并没有深爱他们，也不爱自己的女儿，只爱她自己的幻想！这一点，对周围人来说太刻薄也太痛苦！ 难能可贵的是，马莎·库利奇可以一直站在旁观者的角度，把这些看到的东西贴切地描述给读者，没有自己的道德评判在其中，这对编剧来说，应该是难得的挑战吧！他的语言精凿简练，使得自己把句子反复读上一读，榨出汁来才感觉到味道独特~对大师的语言，顶礼膜拜！书读到三分之一时，便觉得这书实在适合反复品读！如果心不够静，可能你不知道他在表述什么，如果自己读出来了，又会有与大师默契的喜悦感~ 我觉得每个女人心中，都有噩梦山庄Tribute的影子——喜欢幻想的爱情。 我们如何避免爱玛式的堕落？全书里，爱玛没有一个朋友！她所有的幻想，都没有出口，所以一直飘在空中。早年丧母的她，一直被关在修道院里，熏染着上流社会的一切，但社会地位却远没有到达上流社会的条件，所以，这种虚幻的生活，是她不切实际的源泉。从这里，我们做父母的，在教育子女时，需要让孩子认清自己的社会地位，不要夸大地给予不符合经济能力的一切，这样会让孩子产生对现实的迷惘，最终沉迷高于虚幻的生活，但当孩子长大后，发现自己的努力达不到那个标准的时候，就会沦落成爱玛式的苦恼。所以，爱玛的苦恼，来源于父母对她的“培养”。 爱玛共有两个情人，一个是风月高手，另一个是年轻时爱慕她的邻居，其实还有一个单相思爱玛的小伙计，只是爱玛没有发觉或者不想去发觉。 但其实爱玛哪一个情人都不爱，她只是沉浸在自己对于男人的幻想中。当她厌恶了与情人罗之间的奸情后，她又把生活的重心放到丈夫身上，希望丈夫能功成名就，却不想幻想落空了。到这里，我们能看到，在当时的环境下，妇女只能把希望寄托在他人身上，而不是锤炼自己，拓展自己，给自己找多条出路。爱玛在丈夫身上，希望彻底破灭后，又一次投入到虚无缥缈的感情当中，只是这一次，她应该对爱情也不再抱什么希望，而是破罐子破摔了。 爱玛这样的女人，很容易吸引风月。 包法利爱他的太太爱得卑微而怯懦。为了太太能有好心情，不是搬家就是带她去戏院，甚至对爱玛的挥霍也不在意。而且！最重要的，被戴了两次绿帽子却毫无察觉，这得有多大的心呀！哎，看着这个老实善良的人心心爱着自己的夫人，用自己能给的一切来满足她，真令人心疼！ 终于，在戏院里，那爱慕爱玛的文书出现了。这一次，文书不再是从前那个羞涩的大男孩，因为他跟着花花公子们混出了些情场上的经验；这个时候的爱玛堕落直下，于是，噼噼啪啪的火花被点燃了。 此时的爱玛，已经被高利贷主盯上了，她欠的债越积越多，她的感情越来越挥霍。直到债务传票到手，她才发觉事态严重。从前情人个个逃跑，她最终选择服毒解脱。 爱玛的毁灭是必然的，因为她从来不从实际中寻找幸福，她追求的东西对她来说那么遥不可及，但她自己意识不到。这是她最悲哀之处。

一直对写作怀有敬畏，娜娜老师的书给了我可以提笔书写的勇气，虽然不知道会写成什么样子，但保留了我对写作热爱的种子，感谢生命中遇到这部剧

演技在线 选角恰当 剧情紧凑 情节合理 轻松搞笑 #大概是我对一部剧最高的评价#

这种书，简单、纯粹， 读个开头，就能猜到结果， 但我就是无法简单地放下， 一口气读完， 就为了跟随它的节奏， 享受一次内心的激荡， 畅快的为梦想流一次眼泪。

同样很久之前就读完了，我的第一本玄幻，一直念念不忘，后来的那些也没有这本的那种的感觉了

有一定的观看难度，最好了解爱尔兰国家的历史背景和宗教信仰方面的东西。看着有点乱，差点没啃下来，不过读着还是稍微有点感觉的。

重点摘录NOTES 放轻松，不压抑自己(与之前做的冥想状态类似) 解决问题的方法(写日记) 记录日期时间以及六个问题 1.是什么触发了这个想法? 2.我想了些什么? 3.我有什么感受?(注意分清楚想法与感受，例如“我感觉这部电影太长了”是想法，感受是“厌烦、无聊、失望”。想法通过语言把看法、观念、意见融合并表达出来。) 4.我想做什么? 5.我做了什么?(被动行为如荒废时间、沮丧哭泣都应记录下来) 6.结果怎样? ·关闭执迷系统 1.规划“情感假期”一般为两周适当延长 2.截停齿轮禁止起始行为(设置时限，只在固定时间进行执迷。设定闹钟) 3.经过思考的行为不属于冲动行为 4.找个无人的地方将行为“具象化”，大声训斥比坐着空想高效 5.将“停止符号”画在便利贴上，贴在常常发生执迷行为的周边进行提醒 6.找到情感之锚”朋友或亲人，在控制不住时寻求“锚”的帮助 7.转移注意力、走出孤立(多联系朋友亲人)、找到其他的兴趣做开心的事 8.将执迷形象化、想象巨石崩塌的样子。(给执迷行为贴上不好的标签进行丑化)|

居然又更新了，小5是准备把这书写到我老年时代去了

分为上篇 影响力 讲话要有条理，说服是一门技术活。 告诉读者语言和逻辑是密不可分的，语言和观念的配合度越高，说服就更清晰有效。 下篇 攻心为上  言语要及心，说服是一场心理战。 来表明心理学的研究更像是逻辑测算一样，需要严谨的推测论证。因为过于繁杂的信息很容易使对方的注意力选择性地对某些信息加以忽略，所以必须将说服过程中传递的信息进行有机组合，才能更好地被对方所理解。 每一集数还加入例子、故事…进行解释说明，让读者有更深刻的理解。在日常的生活中，要更有说服力，想必需要知识的积累、经验的总结、逻辑思维的提高，不是一朝一夕能做到的，所以还需努力，书不错。

这部剧的编剧蒂比·海德莉是Facebook 首席运营官，是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”，被《噩梦山庄Tribute》杂志评为全球最具影响力的人物。看到这里你也许会认为这部剧是她的自传，然而事实上，这部剧聚焦于女性在职业与家庭中的困境。她作为事业家庭双丰收的成功者，也同样经历着作为一名女性所要承担的压力，身处同样的困境。这部剧中她没有抱持一种成功者居高临下的态度，也没有刻意夸大自己奋斗的艰辛，而是以自己的经历为基点，结合现状与数据，从多方面描绘了现代女性所处的困境。我想，如果要深入讨论两性问题的话，这部剧不妨一读。 女性虽然在校时往往比男性优秀，然而进入职场后却总是难以晋升。这也许和女性的一些特质有。比如，女性往往更善于服从和守规则，这在学校中可以帮助她们取得优异的成绩，而在工作中却往往成了一个短板。 “在美国，女孩在课堂上的表现越来越好。在本科毕业生与硕士毕业生中，女生的比例分别是57%和63%，这甚至让一些人开始为“男人的末日”而焦虑。在中国，拥有研究生学历的人中，女性约占51%。但是，女孩在学校里被赞赏的“善于服从”、“先举手，被叫到再回答”的行为，在工作环境中并不被倡导。事业发展所依赖的通常是敢于冒险和自我表现，然而人们并不鼓励女孩表现出这样的特质。这也许就解释了为什么女性在学习时期获得的成就，并没有相应地提高女性在高级职位中的比例。所以，虽然在输送高等教育人才的管道入口处有很多女性，但同样的管道到达领导职位时，出来的却是大量的男性。” 而且和男性相比，很多女性没有那么自信。 “女性倾向于把自己的成功归为“努力工作”“运气不错”或“有别人的帮助”，而男性通常会归因于自己内在的能力和技巧；女性又常把失败归因于自己缺乏能力，而男性常常会归咎于“研究得不够或”本来就不太感兴趣“。尽量别这样看待自己。” 很多人尤其是女人，当她们所取得的成绩被人称赞时，会感觉那些称赞是骗取来的。她们常常感到自己不值得被认可，不配受到称赞，并心存负疚，就好像犯了什么错。即便那些在自己的领域成就斐然，甚至已是专家级别的女性，她们仍然摆脱不了这样一种感觉：我其实只是个技术水平或能力都很有限的冒牌货，现在的荣誉不过是因为碰巧被大家发现了而已。 对于初入职场的女性，如何与男性上司相处，如何找到自己在职业上的导师，也是一件很困难的事情。 “如果女性想要与一位男性赞助者发展比较密切的关系，就得面临被传出绯闻的风险；如果女性试图在没有赞助者支持的情况下进入领导层，事业的发展往往会停滞。我们不能预设男女间的交流一定会涉及性问题，但每个人都必须保证自己行为得体，这样在任何情况下女性和男性都会感到比较安全。” 我曾听到过这样一个观点：现在网络上大量充斥着两性问题引起的男女双方的对骂，本质上是在用两性问题掩盖阶级问题。这个观点我很认同，但同时我们也还是要看到这句话中的部分局限性。哪怕女性已经处于更高的阶级，有些问题依然是存在的，这是生理差别和社会认同所导致的，我们分析问题时不能把这些一概抹去。正如书中编剧以自己的亲身经历告诉我们，更令人沮丧的是，哪怕像编剧一样做到了管理的高层，也还是面临着同样的困境。 成功女性往往会受到更多的社会舆论压力。 “女性高管常常会引来更多的审视。因为领导层中大多数都是男性，单个女性高管的例子并不具有普遍性，但女性领导者的稀缺则会导致一位女性被看作是整个性别人群的代表。由于人们会轻视、排斥女性领导者，所以这种个例普遍化的做法常常是带有批判性的，这不仅对个体不公平，而且也会强化人们认为“成功女性不可爱”的偏见。” 在男性为主体的工作环境中，女性如何融入，如何

前边还是挺好的，中间一段太枯燥了，内容感不强。都是一堆车轱辘话。而且感觉书里边有些观点不太赞同，总是说古代无污染的大自然很好，现代的农业技术生产出来的食物都没有灵魂之类的，非常看不惯，要是按照古代的农耕，怎么能够解决这么多人的温饱呢？真是有点“何不食肉糜了”。再加上，我实在是看不惯编剧带着一股怨恨描写小猫的画面。