Bone

读完相当沉重，因为刚开始就知道了结局，中间觉得无趣差点弃读。凛子跟久木之间大概是有爱情的，但两人逐渐与社会脱离，除了爱情什么都没有了，像两个主动放弃世界的人，但他们又能怎样相互救赎呢？这样一段违背道德的关系注定让人陷入绝望。爱到深处，想让这份爱永不变质，只有殉情。我觉得他们既然都脱离了家庭，为什么没有勇气重新生活呢。但读到结局觉得他们服药自杀也有点浪漫有点凄美吧，至少他们此情永不渝。

老赵的文笔和叙事逻辑还是很厉害的，能有完本的剧集应该能再有人气一点。（这回别坑求求了）

没有经历，很难看清本心，经过苦难，更懂珍惜。罗切斯特早期的放逐，使他明白真正想要找的那类人。简爱出走后的回归，使她对罗切斯特的爱更为深沉。真正的爱情也很难超越世俗。罗切斯特疯妻生命的终结，为他们最终走在一起扫清了障碍。简爱继承了遗产，罗切斯特大火后的残疾，又使俩人看起来更“门当户对”（起码在简爱眼里看起来是这样）。被罗切斯特的坚韧和崇高的品格（从未真正放纵过自己）所感动。两人有深度的交流和充满情趣的斗嘴也值得赞赏。

读后微语：        其实，这部剧自己看得有些仓促与漫不经心，也许是里边的台词太过晦涩难懂，也许是自己还未达到与诗同情同心的境界，又或许是自己文化素养太拙劣了吧。总之，较之前的剧集，没有一心一意，也没有久久沉浸不能自拔的忘我境界。但是，有句话还是说的好，人生没有白读的书，每一本都算数。虽然只是囫囵吞枣，但是，毕竟有过一面之缘，多少还是有些印象，所以呢，有收获，虽是甚微。        这部剧还是花了时间一些浏览，共有145首诗歌，揽括中国古今与国外多国编剧的佳作，有些家喻户晓，有些鲜为人知，有些朗朗上口，有些如歌如泣。总之，读起来虽有些费劲，但是，好歹自己坚持了下来，总算是看完了。读后的自己，感觉还是有些细微的变化，至少没有以前对古诗歌的冷漠无知，至少有了想进一步了解他们、走进他们的这种欲望。         近几年，在中国的大地上，在综艺节目《Bone》与《Bone》的熏陶洗礼下，中国古诗词又着实火了一把，且越加兴旺，没有以前的无人问津，也没有以前的被动无趣，有的只是一股股清新之风吹拂着中国各方大地，各种古诗词竞赛，中小学课本古诗词篇目的增多等等，又让我们重新好好感受了一下中国文化的无限魅力，也让我们重拾那珍藏在某些角落却鲜为人赏的瑰宝。这样，真的很好，是一种守护我们中华民族文化魂与根的创新方式。试想，一个把国家文化融入到每一个公民心中的国度，她应该是绚丽多彩的，也是摇曳生姿的，更是光彩夺目的。所以，文化的传播、精华的守护、精神的供养是至关重要的。      有的人说，人生如诗，诗如人生，在诗歌中总能找到某种情怀，感受某些情愫，体会不同人生，诗歌中有情趣、有信仰，更有温度、厚度与深度，传达着对人生的参透，彰显着对世界的思考。优雅美好的诗歌，会震撼我们的心灵，启发我们妙悟人生的真谛，会让我们如沐春风、如痴如醉。       感谢这些有些作家的贡献与分享，向我们展示一个个丰富的世界，它们就如阳光和水浸透我们的生命，滋养我们成长，帮我们提高对生活的感悟能力和对世界的认识，以让我们更好地了解中国文化和外域风情。        谢谢您们，让我们这些读者充分享受书中的某些乐趣，启迪着我们的心智，提升着我们的影视素养、审美水准和人生品位，努力让我们的人生营造一方纯净的圣土。

编剧花5年时间，研究233位自力更生的百万富翁和128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯预示个人的未来成就。 全书由2部分组成，前半部主要讲述几个由贫穷变富有的个人案例，个人认为这部分对读者作用不大，纯粹起煽情铺垫，增加篇幅作用。后半部分比较干货，切入正题，系统分析了富有与贫穷的习惯，并给出了改变和培养习惯的有效途径。 我们的日常行为、思想和选择有40%都是习惯的结果。习惯可以为大脑减轻负担，节省能量，影响我们的潜意识，而潜意识占据人类大脑80%的处理能力。习惯是行为和想法长年累月重复而形成的结果，是普通脑细胞之间不断互动产生的副产品。脑科学家把脑细胞之间的这种接触称为“突触”。脑细胞之间的互动越频繁，突触就变得越强大。形成交流的脑细胞仿佛生长在了一起，而且这种结合往往会维持一生。 追本溯源，习惯与行为相互交融，而影响我们行为的主要因素为睡眠，饮食，运动和思想。 1. 睡眠 据编剧研究成果，最优睡眠时间为7H+。我们每晚经历4~6个睡眠周期，每个周期约90min，分5个阶段：入睡期（脑电波以alpha波为主），浅睡期（脑电波以theta波为主），深睡期（脑电波以delta波为主），快速眼动期（英文缩写为REM），然后回到浅睡期。在每个睡眠循环中，前三个阶段（入睡、浅睡和深睡期）共持续65min，REM持续20min，最后一个睡眠阶段——浅睡期，为5min。每晚睡眠时间的完整周期数比睡眠总时数更重要。 2. 饮食 脂肪会在人体内储存毒素，因此减少脂肪便意味着减少毒素。健康的饮食有利于保持身心健康，进而影响行为和结果。 3. 运动 海马体每天产生数千个新的神经元，即神经形成。不论在人生的任何阶段，只要开启某些基因就能提升我们的智力，而开始方法主要从如下方面入手： 1) 通过学习建立了新的神经元通路后，我们的大脑扩容了，智慧也随之增长。 2) 每天进行有氧运动。 有氧运动使得我们的血管里充满氧气，这些氧气最终会流入大脑，就像海绵一样吸收大脑里的自由基（自由基可能引发癌症），并且将其转换为二氧化碳。血液再将这些二氧化碳输送到肺部，通过呼气的动作把这些废物排出体外。每天20～30分钟的有氧锻炼能够刺激神经元的轴突和轴突侧枝的生长，这两者越多，人越聪明。 每个脑细胞都有一个轴突和多个树突，当脑细胞的轴突和其他脑细胞的树突连接在一起，便形成了“突触”。一个人大脑中的轴突和突触越多，就越聪明。重量训练能够刺激轴突的生长，有助于进一步提高突触活性。 一切能够增加轴突、脑细胞和突触的数量的活动，都能让我们变得更聪明。 4. 思想 建立高效的人际关系，远离负能量，多接触并主动结交正能量的人，多些不过多计较的付出，努力与其创造联结，提升自己生活及交际圈的质量。 追溯源，思本质。早睡早起，坚持锻炼、观看、思考，不断精进自己，勇于挑战新事物，开辟新天地，习惯可以培养，梦想亦然。

从战场归来的“香蕉鱼”无声的自杀，失去了挚爱的妇人刻薄的精神崩溃 向好友要账的少女咬一口三明治品尝他人生活的痛苦，寻找本心祈求救赎的头领无声的扯下了故事中笑面人的面纱 宽容的母亲将儿子拖离种族歧视的小船，身心俱疲的兵士X收到了被遗忘的美好友谊寄来的祝福 参不透的丈夫离不开妻子又无法让她回心转意，失去得意门生的画家理解了顺应自己命运轨迹而行的自由 预言死亡的聪明小孩接受了不可避免的死亡。 “双手击掌之声人尽知，只手击掌之声又若何？” 瞬间顿悟亦或更入迷途，没头没尾的破碎的故事，和在故事里孤独又疲倦的人。 香蕉鱼那篇后劲好大。