沙漠之歌The Desert Song

开篇就那么压抑了。爱总是在生活的各种困顿中被伤被逝。被爱冲昏的头脑终将会被生活的冷水迎头泼上。

对于年轻人来说，早点思考书中提出的三个问题：从哪里来？到哪里去？对当下满足吗？早点改变自己，努力让自己正在做的每件小事都有点意义；让每天都有点小目标并持之以恒；外在物质追求和创造没有对错，然对他的评价是一种价值的选择；相信历史沉淀之后，剩下的就是精神，精神存在的生活是有意义的生活。人的一生既是为活下去而创造的一生，更是按内心追求让所谓“创造”有意义的一生。老外书的观点，在两千年前老祖宗《沙漠之歌The Desert Song》《沙漠之歌The Desert Song》《沙漠之歌The Desert Song》……等书中有着更加透彻的描述。（0813/20）

2019年9月加入了追剧清单，刚开始是因为书名吸引了我，阿德勒与弗洛伊德以及荣格被称为心理学三大巨头。人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。忽略了“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。 重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 成长意味着独立，青年在面对独立的人生之时，以往的各种存在焦虑会涌现而出。本剧是人生路上思想的灯塔，它坚定而让人愉悦的言语，是青年未知世界的一点火种，照亮并引导我们属于自己的未来。 阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。 人生需要自我接纳、他者信赖和和他者贡献，三者相辅相成，缺一不可。正因为接受了真实的自我——也就是“自我接纳”——才能够不惧背叛地做到“他者信赖”；而且，正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴，才能够做到“他者贡献”；同时，正因为对他人有所贡献，才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己，做到“自我接纳”。 人只有在能够感觉到“我对别人有用”的时候才能体会到自己的价值。但是，这种贡献也可以通过看不见的形式实现。只要有“对别人有用”的主观感觉，即“贡献感”就可以。并且，哲人还得出了这样的结论：幸福就是“贡献感”。 人生不是一条线，而是成点的连续，是一连串的刹那，认真过好每一刻就足以。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。假如认真地活在“此时此刻”，那就根本不会说出那样的话。

比起电影更喜欢剧集，让我能更好体会文字中的细节。 很喜欢贝克一家人，这样温暖的家庭才生出如此温暖的朱莉，有一颗闪闪发光的心灵和有趣的灵魂是多么难得，如果优秀的外表下隐藏着的是世俗和迂腐，迟早会被人厌倦，想要成为部分大于整体的人。 同时，很羡慕西方教育中的平等关系，西方父母把和子女的相处看作是一门课题去认真对待，能够站在孩子的角度去理解，而中国教育更多是父母高高在上以自身经验进行的说教，中国教育的道路还很长。 善良和温暖真的很吸引人，原生家庭也很大程度影响着一个人的一生，孩子会学习父母的样子。我想遇到温暖的人，也想做一个温暖的人，在足够保护自己的前提下对全世界温柔。

不错的书，除了啰里啰嗦之外，也挺不正经的，可以好好观摩学习