The Dishonored Medal

很不错的一本剧，都是生活中养育孩子会碰到的常见的问题，很有借鉴意义，慢慢摸索，跟孩子一起磨合，找出适合自己的方法。

开始被书名所困惑，感觉是另一种商业培训教材。其实本身最值得每个家庭拥有，尤其是针对有孩子的家庭。成为家庭的领导者，如何带领出一个有团队精神的家庭。不论你身处何“职”，丈夫，妻子还是孩子都可以凭借七个习惯成为家庭的指导者。 谢谢本剧的编剧，将如此复杂的家庭关系分析的这么透彻，读者只需一步一步的学习就可以达成惊人的效果。

描写了人类的过去，也展望了人类的将来。 现代的人类对于古时候的人类来说，已经是接近于神的能力了。电脑电视摩托汽车以及核武器，大数据，网络，手机这都是古时候的人都不敢想的。

我想，联邦党人系列不会这样写，也不应该这样写。 文章散落是星光，聚合则成萤火。

## 前 言 决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们要用怎样的态度去接受它们。 ## 第 1 章 不生气的理由 ### 生气的时间成本 如果你感到自己又要回想起过去的不开心，此时可以轻声提醒自己“生气就输了”。会输些什么？当然是输掉你自己的人生。 ### 生气的体能成本 愤怒是破坏性能量，喜悦是创造性能量 ### 生气时会失去判断力 愤怒的真面目，其实是人们想要保护自己的“防御本能”。 ### 生气阻碍沟通 每一个人都希望自己能够得到他人的理解；但是，人们都不喜欢一味坚持己见的人，而人们最讨厌的就是发着火否定自己的人。相反，人们最喜欢那些愿意倾听自己心声的人。每一个人都会认同那些能够理解自己的人，愿意听他们的话，相互理解也就由此产生。 ### 易怒的人给他人的坏印象 人们可以清楚地看出他人的错误，却很难看清自己的。当你感到自己即将在别人面前发怒，就想一想自己此时看起来是怎样的，养成像看待他人那样看待自己的习惯。等你回过神后，就会发现愤怒已经平息了。 ### 生气时无法认清事实 站在对方立场上观察现实，便可以创造出一颗柔软的心，培养出不易慌乱无章的情绪。 ### 受害者心态不可有 一旦有了被害者意识，人就容易变得非常可怜。 不要轻易把自己变成可怜的受害者。不论面对怎样的现实，也要说“这样也没关系”，挺起胸膛继续前进。 ### 再生气也无法改变他人 人只要不是自己积极主动地想要改变，就无法改变。即便强硬地要求、强迫对方去做，也只会得到“真没办法”“真讨厌”“真麻烦”的回答。 ### 愤怒之下隐藏着其他情绪 愤怒是表面现象，其下还隐藏着孤独、寂寞、悲伤、自我厌恶、不安等等无法表现出来的情绪，也有很多自己也没注意到的事；平日里掩盖了真实情绪过日子的人，一旦遇到一点契机，都会让这些情绪化为怒火喷发出来。 ### 不受愤怒困扰的人 前进的力量越强，负面情绪就越弱。 ### 转换愤怒的能量 心理学上有一种说法：如果彻底探究愤怒，它最终就会变成恐惧。那么对忍气吞声的恐惧会成为唤起人的力量，变化是否也会随之而来呢？ ### 痛快地倾吐情绪 通过聊天纾解积压的情绪，不仅可以平复心情，在和别人说明情况的时候，也可以客观地看待自己，心情也可以得到改善。 ### 缺乏信赖关系，生气毫无用处 你准备对别人生气的时候，首先要确认你们之间的关系是否会因为一点小事崩塌。 ### 责备女性前要知道的事 所谓的“朋友”则是指可以感到同理心的对象。这并不是指用来发泄情绪的对象，而是一起体会痛苦，齐心协力，有共同感受的对象。 ### 责备男性前要知道的事 在责备男性的时候，给对方留出一点后路才是明智的做法，而且生气也好，责备也罢，记得要在不知不觉间表现出对男性的敬意。男性们一直都希望自己可以从女性那里得到认同和尊敬，如果能把握这一点的话，我想对于女性的牢骚，男性接受起来也就比较容易了。 ### 愤怒的男女之别 女性愤怒的根源无非是因为“希望被爱”“希望得到理解”这些欲望。此外，易怒的女性也会因为“女性本来就弱小，男人那么强大，就算这样发脾气也会被原谅的吧”这样的想法而管不住自己的怒火。 ### 整理愤怒 正确整理愤怒情绪的方法 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10 ## 第 2 章 整理情绪的 12 个关键 ### 握住情绪马车的缰绳 情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” ### 以情绪更新法改善现状 想整理好所有负面情绪，要在三个方面下功夫，那就是试着把自己的行动、语言和思考方式全部转换成新的。

这部剧非常实用。 金牛座看的津津有味。 婚姻长期来看就是一个分享彼此财产的问题，不结婚，就是不想你共享我的财产，结婚，也是要确保我可以保护好自己的财产。爱，更现实的是婚姻的收益，不持久，可是有的话挺惊喜。

成功的人有同样的习惯：自律，热爱观看，朝着自己的梦想努力奋斗，不放弃。

很精彩，图文结合，对牡丹，月季，梅花，竹子，桑叶等等的植物有了更深的了解。

个人认为是克里斯蒂·卡本纳写的最好的一本，无论从角色的刻画和剧情的走向来看，还有角色性格，都比较符合我的口味，尤其是陆秀是真让人可惜

结局很圆满，喜欢夏沫坚强不屈的性格，喜欢洛熙与欧辰为爱执着付出。中间回顾的篇幅比较多，显得有些冗长

@202143 根据此剧改名为《The Dishonored Medal》的电视剧有点高开低走，有种说法是剧拍的不差，只是有顾忌剪裁了许多东西影响到了剧的质量。找来原著克里斯蒂·卡本纳的剧集《The Dishonored Medal》，原以为会弥补电视剧的不足，更丰富一些，却不料的确不敢多恭维。记得我下单此剧时的评分还是84.7%的推荐，等我读完再一看，推荐值已经下降到71.1%，说明读者的眼睛还是雪亮的。以前其实还挺喜欢看克里斯蒂·卡本纳的书的，这次的观看体验却较很一般，除了林满江、齐本安与石红杏三师兄妹与师傅的关系写得较为生动外，其他人物都有些脸谱化简单化，文字与情节也显得粗糙。

可以说是LOL系列文章中 非常不可多得的一篇好文了 里面还夹杂了一些编剧的一些私货 粮草吧 如果是LOL狂热粉 可以勉强踏入仙草集

看完本剧需要一定耐心，并不是指本剧太厚。而是看着有些乏味，每章最后都有三个简短案例分析算是亮点。     本剧收益引用者译原文——我认为《The Dishonored Medal》这部剧关注的主题是理性。这个世界最不缺的是观点，最缺乏的是理性。每天面对无数观点，我常觉得难以取舍，难以抉择，因此我的情绪常被别人的观点左右，或欢喜悲伤，或哀怨愤怒，却不明其所以，说不清根源，于是我变成一个情绪化的人。 读完这部剧，我找到一个突破口，那就是如果有人再抛给我一个观点，我要提三个问题：他在说什么？他为什么会这样说？他这样说有没有道理？这三个问题看似简单，却是理性赖以形成的基础。