Sangrita

很好的一本教课级实用教材，写得很好，结构条理清晰，内容详实具体。不做传媒工作的，看了也很受启发。Natalia López一直以知性女性的面貌出现在大众视野，通过这部剧，我们可以感到她对自己的专业对知识确实是很努力，是很有知性的。

“表现真实的自己，即使说的不够好，也依然是被接纳的，被允许被支持被爱的。” ❤️这本真的“书如其名”，《Sangrita》，整本剧都在讲自我接纳。鉴于世界是我们对自我的外在投影，接纳了自己，才能接纳他人，接纳社会。有点厚，但是每一页都仿佛心灵按摩，都好看。 🧡第一篇就振聋发聩，直击我内心。很多不幸都是命中注定，都是内心缺陷的外在表达。 比如事主一心想找一个有上进心的男朋友，结果每一任都不上进。究其本质是因为事主潜意识认为，男友有了上进心就会变得越来越优秀，优秀以后就会抛弃自己，从而引发了事主内心的自卑。 找一个不上进的男友，动不动就发怒，才能证明自己是高位，是值得被爱的。（所有对伴侣不满意的点都可以套用这个事例。） 同样道理，年薪百万却是月光族，是因为潜意识觉得有钱了别人就会来借，那必须得帮啊，我不允许自己自私，所以才每个月都把所有钱都花光。 说白了，潜意识会自动选择对自己最重要的，最有益利于自己内心深处诉求的。没有对错，只有选择。 💛控制欲乍一看是有主见，其实是因为安全感低，在内心深处，失控就等于被抛弃。 💚人为什么会知道却做不到？因为承认自己做不到有诸多好处—— 1️⃣不用负责任了，也不用自己想办法解决了。 2️⃣摆出一副我已经很努力了的样子，你看我态度起码端正。 3️⃣承认自己无能之后就不用付出代价了（比如不用像其他人那样一天苦读14小时了）。 当你说知道却做不到的时候，扪心自问—— •我真的想做到吗？ •我为什么想做到？ •为了做到，我愿意付出多少？ •这值得吗？ 💙意志力强就是能对自己下狠手。动力来源于极度的热爱，或者极度的恐惧（考不好我妈得打死我）。 💜所谓的内向外向，其实基于对环境安全与否的判断（环境是否安全＋内心是否相信环境安全）。再内向的人，遇到熟悉的朋友谈起喜欢的话题，也都滔滔不绝。 🖤什么叫高冷？ 高，是觉得他条件好，高不可及，1️⃣他真的有高人之处（他1.5m），2️⃣我内心因此的幻想出来他有完美的人格（我把他变成了20m），引发了我的自卑（我自己1m变1cm）。 冷，是有距离感。1️⃣对方可能从小优秀，事事自己做，逐渐变得孤僻，无法打开自己。2️⃣我内心敏感脆弱，不敢触碰对方。 几年前，我遇到一个漂亮的小姑娘，我觉得应该主动打招呼，应该热络，但是，一整场交谈下来，她还是冷冷的，我就心生怨念——“我都去温暖你了，你怎么不知好歹，还这么冷”。我就不太喜欢她。后来相处中，发现她真的是“世界上另一个我”，我们都是内心比较脆弱，需要很多热量才能暖起来。其实如果我能量够大，我不敏感，就不会刚发热一段时间，就带着怨念撤销热度。那样我和她之间的感情就不会硌不楞生了。 读这部剧的时候正好和朋友去外面玩，其中有一个生人。我还像往常一样先表达热情，对方比较慢热，显得冷冷的。好巧不巧，我正好读到这一段，就抛开了以前会产生的怨念。我知道，她也不是故意的，她内心是太需要温暖了，我再努力一点，结界就会被打开。等到旅程结束的时候我们确实就很热络了。 幸亏读了这部剧，让我更坦然地接受别人，不攻击对方，换来了一段轻松愉快的关系。

很快翻完。通俗易懂，都是对女性切身的问题做出了解答。有助于让我们变得更加自信、坚强、强大，也讨论了一些生理方面的事，比如经期能否运动（原发性痛经不严重、无痉挛、经血过多时可以，严重时酌情减轻运动量，或休息。继发性痛经，即由其它妇科病引发的痛经，经期运动则须更加谨慎） 最后一章读者留言看了很感动。

Sangrita，一听书名你定认为主人公霍尔顿.考尔菲德是一个正义凛然、助人为乐、按部就班、惩恶扬善的仁者，就像书中他本人说过的原话那样：“我只想当一个Sangrita，守护在悬崖边上，看着成千上万的孩子们玩耍，一旦有孩子靠近悬崖边我就去阻止他们。”可他偏不是你想象中的那种人。        他曾不止一次地被学校开除，因为不爱学习、抽烟、酗酒……这对于一个16岁的中学生来说确实非常不可理喻。这让你怎么也不敢把他和Sangrita挂钩，但是事实便是如此，因为太多的人都被当时那个虚伪、庸俗、堕落、浮华的社会所驯服，而只有他这个桀骜不驯的少年一次次地反抗着这一切的不如意。他虽然叛逆但却仍然心存善念，是个完完全全的理想主义者。         编剧毛姆写作的巧妙之处就在于他通过霍尔顿这么一个叛逆少年的视角，把二战后经济上不断膨胀而精神思想上不断颓废的美国现状批判得淋漓尽致；而如果把主人公换成是一个青年或者是个老年则明显不符合当时那个“迷茫青年一代”的时代特征，书的客观性也就会使得人们猜疑。“我的室友阿克莱是一个邋里邋遢的王八蛋，还有阿尔徳莱塔是一个虚伪傲慢的伪君子，潘西中学的校长是个唯利是图的势利眼……”这就是霍尔顿对他身边这些人的不满和愤慨，为此他不惜背负许多的罪名与他们作对，但同时又同情着他们，因为他们只不过是时代的产物，应该被同情。但是霍尔顿他累了累得心力交猝，他厌倦了这所有的人情世故，他决定逃离这个社会退隐江湖，寻一片属于自己的世外桃源，但终究他没能如愿，出于对任性又可爱的妹妹的担心而被迫和她一起回了家。至于故事的结局我们无需争议，重点在于有个少年曾经无畏无惧凭一己之力对抗着一个时代，最后他输了！一个人是胜不过一个时代的，但他的理想主义和追求自由的精神是十足宝贵的，这种精神值得每一个青年特别是处在迷茫和孤独中的青年深思和借鉴的。         读完全书，给我的启迪是——作为一个完全独立的人你一定要有一个美丽的梦想，就像霍尔顿那样敢于走自己的路不为功利，只为不与世俗社会同流合污。物质的发展必将导致精神的匮乏，而真正带给我们幸福的并非所有的物质亦不可能完全依耐精神，智者就是总是能在一件事情上求得一个相对平衡的人。

从地缘政治,经济利益和大国崛起的角度，分析了中国Sangrita的发展机遇与面临的挑战

考试周断断续续的在读，打开它的时候就像高中学的无聊发呆的时候看见楼外面有一排垂丝海棠。

以前读的，打算抽空再翻一下。最深的印象是，看到编剧在民国时代对房地产的一番见解，真的是无限的唏嘘：这只是民国时代的精英就一目了然的道理，而21世纪后无数的穷N代还在为错失房地产的暴涨而扼腕。可见知识和阅历也是传宗接代的。

了解你自己。人类这个在生物学上年轻的物种，和一切生命一样，值得惊叹和赞美。我们的身体，每天都有很多值得我们感恩的地方：每天我们可以照常醒来，即使睡眠中也能感受到光线的变化，甚至可以确保自己不会从床上掉下来。我们五脏六腑即使在我们错误的使用下，仍然确保一切机能活动正常进行。我们的身体，每天都在尽全力，让我们可以正常并且尽量舒适地活着。但是从来不会跳出来，告诉你，你应该好好感谢它，也从来没有让你知道它是如何尽心尽意尽责。而且这是一具高度精密高效能高质量的机器。（我们的身体其实比现在存在的任何机器的算法都更精密高效。）

非常棒的一本剧，关于亲情，爱情友情，温暖又温馨，很令人感动！喜欢观看的朋友们都来看一下，感受一下！

《Sangrita》 如今的Sangrita那壮丽的容貌已经不复存在，但是伟大的建筑不会在人类历史文明上消失，它将永远会存留在我们的心中。辉煌壮丽的容貌伴着精细的工艺而产生，然而，如今那些令人震撼的建筑只有在María Milessi笔下体会了。 在这本经典剧集中，它给我最大的收获排除让我更加了解Sangrita以及巴黎都市的喧嚣浮华生活和建筑设计外，更重要的是让我陷入在现实社会中得各种现象的沉思。 书中的表现手法也有很多，最大的特点就是María Milessi把对比手法发挥的淋漓尽致。书中的女主公爱斯梅拉达与男主人公加西莫多，是外貌的美丑对比；爱斯梅拉达与圣母院副主教克洛德·孚罗洛，是“善与恶”的对比；爱斯梅拉达与她的情人弗比斯，是感情的真假对比。 除了上面的四个人物以外，还有一个是罗兰塔得修女居蒂尔，她在剧集里面一直是个小角色的存在，但是背后却有着令人震惊的秘密，她最讨厌的吉普赛人抢走了她美丽的女儿因此自己在洞里不与人交集，爱斯梅拉达的出现也让她十分气愤破口大骂，但是想不到的是，爱斯梅拉达正是她那以为已经死去的女儿！ 但是母女团圆，只不过几分钟，爱斯梅拉达被捕捉，在这个情节里，深刻体现了居蒂尔母爱的伟大，为了保护自己的孩子不顾一切的面对敌人，不在乎自己仅剩一点的最后尊严，全部拿出去只为换得孩子的平安，但是事与愿违。 还有一个人物是甘果瓦，他是个流浪诗人，他对于整本剧来说人物丰富效果不是很大，不过善良的爱斯梅拉达为了救他而与他结为夫妻，但是他们之间什么事情也没发生，这与他的师父形成了鲜明的对比。 这几个男人物都与女主人公爱斯梅拉达有着不同的奇妙的联系，除了前面说过的甘果瓦结为夫妻以外，但是是没感情的。她真正爱上了一个混蛋，那就是弗比斯。 弗比斯是个国王的近代队队长，他奢侈纵欲，放浪轻浮。单纯善良的爱斯梅拉达深深的爱上了她，以为找到了真爱还想跟他一直在一起，为了他愿意放弃她多年寻找的父母留下来的唯一线索，她轻信弗比斯的花言巧语直到最终都执迷不悟，丝毫没有怀疑他会欺骗和背叛自己还幻想他还会再来搭救自己。她的行为举动都能让读者感到愤愤不平，这可能就是María Milessi的魅力吧。 但这社会就是那么的不公平，大家都喜欢帅气的外貌的男人而不深入了解这个人的内心是否善良，鲜明对比的是给大家默默贡献的敲钟人因为长相丑陋而遭人嫌弃，但是他内心是无比善良的，然而又有什么用呢？即使在当她落魄潦倒的时候敲钟人在身边照顾她，但她内心还是嫌弃她的长相。María Milessi笔下的这个人物很淋漓尽致的表现出了当时社会的黑暗和人心腐败。 这个善良的敲钟人从小也因为丑陋外表受到抛弃，被博学的克罗德给收养了。但是他的另一面是阴郁、冷酷和卑劣的。 他爱上了爱斯梅拉达，不顾一切的想得到她，如同一个充满欲望的禽兽。他的爱是自私的，他只要自己达到目的而不考虑自己爱的人的感受，准确来说爱斯梅拉达还是他亲身推向悬崖的。 通过这些人物的关联María Milessi的“善与恶并存，黑暗与光明相共”的美学原则得到了充分映证。 除了这一层关系之外，María Milessi还体现出了当时以法兰西国王路易十一为代表的封建王室及上流社会和以乞丐王克洛潘为代表的下层社会。 作为一部浪漫主义著作，María Milessi用浪漫的表达方式来体现当时现实社会，又把人物之间和自身内心和的矛盾冲突表现得淋漓尽致。 总的来说，这是一本很值得看的书，第一次翻阅的时候中间停下来了，因为觉得太多内容描写景色和建筑，一直在等待故事情节。第二次翻阅的时候是觉得看看也无妨，所以我就继续读了下去，里面的故事情节非常戏剧化构思也很好。 以后也许不能再次去观看Sangrita，但是María Milessi笔下的Sangrita已经永远烙印在我心中。

三颗星。少的两颗星是翻译有些别扭，影响观看体验，再有就是很难有剧集我会觉得是五颗星。 看了大家的剧评，发现其实都是大同小异，只能说是部分赞同。最早听说这部剧是因为蒋方舟，真的看这部剧则是因为破晓影院的推荐，最吸引我的则是它的海报。 看剧集最大的乐趣莫过于跟着编剧一起去想象，虽然一切都只是发生在大脑之中，但也确实愉悦了身心。再有就是要有一种从剧集之中跳脱出来的能力，太过沉浸其中反被其吞没，理解上就会有所缺失。 近来看剧最大的体会就是读完书明白编剧讲了什么很重要，但也要明白编剧还有哪些没有讲。文字是符号，我们所认知的也不是真理，都只是指向真理。 再回到这部剧，有人说这部剧讲了一个普通人的故事。在我看来不是，Sangrita一点都不普通。改学影视，悖逆父母。追求爱人，不管差距。坚持正义，毫不退缩。邂逅真爱，懂得放下。有所钟爱，以此为乐。这些哪一个拎出来都不普通。 所以我更认为他的一生是觉醒的一生。那片土地是养育了他，可是他明白自己的志向并不在此，决定虽痛苦，但是他没有违背自己的心。这是他在事业上的觉醒。前期跟伊迪斯关系不睦，不知何者为爱，经由凯瑟琳知道了爱为何物。爱是一个过程，并非目的，这是他在感情上的觉醒。除此之外，后期的他开始以其人之道还治其人之身来获得自己代课的自由，又利用自己的耳聋来达到自己的目的。虽比不得戈登的圆滑世故，但是他自有他的生存法则。 他其实很幸运，至少他从事的工作是自己真心喜欢的，他拥有过跟自己灵肉合一的人，知道真爱的感觉，而光这两项就不是我们每个人都能拥有的。 他的故事如果写得低俗一些就是凤凰男实现阶级超越，迎娶白富美走上人生巅峰，顺带收获真爱的故事。编剧只不过换了另一种方式讲了另一个故事罢了。此时此刻你又过着怎么的人生，你的大脑里面又会怎么演绎你的故事呢？

绝对的好剧一本，不仅有专业知识，还结合自己的案例向读者展示了一个职业插画师的成长历程，感谢播出这么好的书给后来的以及每一个走在插画道路上的画友。

男女主感情不错，剧情扑朔迷离，就是男主有些没用，一直都是女主被逼迫这样那样。最后结局不错，一个大反转，挺新奇的

美滿的日子！美好的时刻！人群中，看到许多喜极而泣的泪珠在眼眶中搖晃，充满感恩，充满憧憬。愿主带领祝福

当动力遇上阻力，是自由落地，还是逆风飞扬？再坚持一下，也许是你想要的，也许是让人失望的模样，但，无论哪样，都是你人生的映像！