The Lost World of Mitchell & Kenyon

很久没有和村上君约会了！ 这是一本村上君自己的游记，边走边看，边走边想，无关乎名胜古迹，是村上君去不同的国家体会市井生活，也是读者和村上君心灵对话，跟着旅居的村上君的思绪驰骋，散漫随意，率真随性，琐碎有趣。

读《The Lost World of Mitchell & Kenyon》有感 编剧米尔斯致力于用一种个人与社会命运交织，微观与宏观视角结合，现代与历史深刻融合的“方法论”去阐释社会学，更准确的说是社会科学（编剧认为社会科学领域应该日趋融合去共同探讨和解决人类社会的问题）应该有的样貌。 开篇编剧论述了社会科学工编剧的承诺，也就是他们的角色和应有的担当是什么，即我们应该为整个人类社会带来什么贡献，而我们要践行的就是运用The Lost World of Mitchell & Kenyon，将每个人生活中遇到的与社会结构息息相关的的问题上升到社会议题，并孜孜不倦的寻找解决之径。 中篇编剧分类阐述了现有的社会科学研究中的“不良风气”和导致这种不良趋势的原因，现代社会财富的大量积累所导致的对物的盲目崇拜，权利集中导致的消费社会和隐秘的意识形态灌输，科学工编剧被卷入浮躁社会的洪流，丧失了独立性和对真正社会问题的关注。 下篇编剧主要从我们应该如何运用The Lost World of Mitchell & Kenyon，即从历史和社会结构角度对自由、理性、民主等问题进行探讨，并帮助公众成为有理性的群体，从而塑造更加真实的社会，而不是大众被社会结构异化所组成的“快乐机器人”的社会而做出努力。 尾声处编剧从自身经历出发，对科学工编剧给予了恳切的指导和深沉的呼吁，倡导社会科学从实际经验出发，关注社会议题，关切人类的价值，即使我们面对的是坚不可摧的权利结构，即使终其一生也难以看到成效，也要在追求自由的路上勇往直前，坚信我们做的事情是真正有意义的。

The Lost World of Mitchell & Kenyon读法律和律师相关的剧集，了解了每个行业不为人知的初心和真正坚持下去的不易，还有那么美好的爱情！

哲学不同于一般科学，它是用来指引方向的。当我们的社会生活没有了方向，即便技术再发达也会遇到瓶颈或者毫无下限。 不能说好莱坞的电影都是爆米花电影，那些至今广为流传乃至脍炙人口的经典电影，它与中国大陆电影一个很大的不同是，前者在讲哲学，后者在讲道理。 所以我们会感受到电影中导演编剧乃至原编剧的忧虑和思考。

里面有很多东西方哲学观点，主要是认识论之类的，希望看完之后能更多涉猎其他剧集。这部剧是Dan Cruickshank本人哲学思想的一种集中体现，不得不说，翻译得真好。很多外文书好不好读其实还是取决于译者翻译得好不好。

2021.2.20 成长3 不上瘾，我们能做到 拿这部剧似乎是偶然，也是必然。在家天天没做什么事的我，除了做些家务，就是拿着手机追剧，比较幸运遇见这部剧。 看见这部剧的书名就想进去看了，自己虽然并不怎么对手机上瘾，如果真正忙的话，而且也不用手机工作的话，我是可以把手机放一边的，话虽如此，去看我的手机使用情况，过去七天也是花了将近40个小时在微读上，平均每5小时解锁一次，还是有点多了，上头，但另外一方面又想:现在是寒假，有时间才能多看追剧嘛，到时候回学校就没时间喽，也就心安理得的看下去了。 本剧先是引用了一个楔子，把当下社会“上瘾”这一现象指出来。之后简单说了一下行为上瘾和物质上瘾的相同点，在很多方面，物质上瘾和行为上瘾非常相似，受一些相同的基本人类需求所推动：社会参与和社会支持，精神刺激，见效的感觉。简单来说，上瘾是对难于戒除的有害体验的深度依恋，而行为上瘾与吃、喝、注射或摄入特定物质无关，人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。行为上瘾主要由6种要素构成： 1.可望而不可即的诱人目标； 2.无法抵挡、无法预知的积极反馈； 3.渐进式进步和改善的感觉； 4.随着时间的推移越来越困难的任务； 5.需要解决却又暂未解决的紧张感； 6.强大的社会联系。 她不想体验游戏、智能手机、电子邮件和互联网带来的心流。 知晓了行为上瘾的主要因素，尽可能了解它的运作原理之后，我们也可以反过来想，把它运用到好的事情上面去，把上瘾体验控制在生活的一个角落，同时培养其他有助于健康行为的良好习惯，尽量驾驭它们的力量去做些好事，比如推动孩子们在学校学习、推动人们锻炼上瘾、推动人们积极工作…… 不好的上瘾行为对我们来说很难被根除，但我们能做到： 1.不要炮制别人的目标，要远离触发上瘾行为的环境 2.找到上瘾的根源，并且转移注意力； 3.用正面反馈或者是负面反馈去避免接触诱惑 4.使用意志力戒瘾是无效的，我们要学会分心 5.“关键的不在于奖励本身，而在于追逐带来的快感。”适时止损的方法可以是：在知道自己即将迷上这种行为的时候立刻停止 6.动机第一，清楚了解自己想要什么，想成为什么，向自己的目的地进发 书中还介绍了让孩子远离行为上瘾的方法，为他们设定健康的屏幕使用时间、改变做事情动机的、精心调整用进废退的技能，以及让他们在自己能力范围，或者是超出一些解决问题，在不知不觉中提升自己的能力……在现在这个网络时代，要彻底回避技术是不可能的，技术本身在道德上没有好坏之分，多是看企业怎么创造，个人怎么利用。 在读了这部剧后明白，如果你想不“上瘾”，可以通过改变习惯和构建好的行为来实现目标。另外，对戒除“上瘾”的方式有了新的认识，编剧说，通过纯粹的意志力来克服上瘾几乎是不可能的，使用意志力的人会最先失败。 我们要养成好习惯，可以把习惯的三部分：线索、惯例、奖励联系起来，这样更加容易构建好的行为。先是线索，想办法人自己能去学习，再是惯例，这个行为本身对我们是有好处的，最后是奖励，训练大脑在将来重复该习惯会有回报。反过来想，“克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。” 我们上瘾的问题不在于沉迷于错误的行为，而在于我们放弃了正确的行为。“要实现改变，最明显的办法是付出努力，但人的意志力十分有限。”这时候，我们可以做一些正确的事情，如果正确的事情恰好也有趣，那我们就可能去做那些正确的事情。 “我们对上瘾体验的态度，在很大程度上来自文化，如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我

这部剧跟《The Lost World of Mitchell & Kenyon》类似，都是父亲写给孩子的叮嘱，自以为身为父母这两本是必看剧目。 有这样事无巨细给孩子人生建议的父母，孩子在这种指导下成长起来，怎么可能不成功？怎么可能只是个普通人？而且，你看，人家的父母多忙，都是那样的大人物，都有足够的时间都能花这么大篇幅的时间去教育孩子，我们比他们忙？自省吧！ 孩子就是孩子，他对世界的认知跟父母比，肯定是有时间差的，作为过来人，一定给到孩子必要的指导指引。话说回来，能给孩子指引，你的见识边界也要不断拓展，终身学习，别无他法。 自勉！

这部剧深刻剖析了粟总的战斗意志、战术素养、战略格局，以及对党、对军队的深深热爱，无愧于战神，合格的老兵