末代教父The Last Don

编剧以集数分割出加尔文家庭纪事与精神分裂症学术界进展两条相同时空下却彼此不相交的叙事脉络，让读者能够有条不紊地接收来自患者本人、亲友、学术界角度的精神分裂症相关的复杂信息。一面解构苦难的本质，一面追溯疾病的来源，提供了极具节奏感的观看体验。 看到书中最后一个集数，琳赛女儿凯特进入弗里德曼实验室开始投入家族疾病研究，几乎要落泪了。经过半个多世纪，学术界各自持不同观点孤身求索的科学家们与在癫狂暴力与屈辱中挣扎的加尔文们终于产生交汇，相关研究成果为后续疾病的早期干预与疗法带来启发，加尔文家族后辈亦有人投身于此。 科学发展的宏大叙事进程缓慢而厚重，爱与救赎的故事庸俗但不朽。

分了很多条目，举了很多例子，有娃可以当成一本育儿心理百科查阅

网上搞活动，便宜入手 。 第一次读，草率地过了一遍，只觉得有一种模糊美。 前天下午，因有事请假回家，读完了，大概有两三周读完的，每天晚上睡觉前读一点点，让人很舒服，想一下子读完却又舍不得，我依恋了它好多天，如今如此，又是一般离别。       最近漠河舞厅大火，我爱恋以前的时代。

看了这部剧感觉就是在创作自己，像是困惑焦虑的我在与编剧谈话，编剧在对我的谆谆教诲，我听后恍然大悟的感觉，特别感谢这部剧让我认清了自己，为我今后的路如何去走指明了方向！

可以作为工具书使用： 1）疼痛是你自己积累的，身体不会忘记你20年来的所作所为。 2）牢牢把握4个主要原则：一是避免疼痛；二是缓慢拉伸；三是拉伸正确的肌肉；四是避免影响其他的肌肉和关节 3）黄金准则：以最小的关节活动达到最大限度的拉伸 4）缺少运动的肌肉在休息时不会变得更强壮。相反，这类肌肉会紧绷、会缩短，从而导致疼痛。当需要这些肌肉活动时，由于之前其使用率极低，它们非常容易疲劳。 5）拉伸一块肌肉时，至少需要完成一个与该肌肉活动时方向相反的动作。 6）不要翘二郎腿。

霍雨浩和天梦哥的互动好可爱，天梦哥两种形态丝滑转换，丑萌丑萌的，非常有灵性，雨浩只有被蹂躏的份，哈哈哈，我太爱这种戏份了，多来点。

人的一生何其短暂，短暂的一生经历的种种又何其多，回首过往，大多往事已如烟，内心深处的记忆留在心底，开始回忆过去，不再羡慕年轻的狂放不羁，不再在乎领导上级和周围人的眼光和看法……努力活得像自己……这是不是代表着心在慢慢变老，人在变老，已经可以心无波澜地谈论生死，面对死亡，想到这里，人的一生已近过半，既然留不住就不如做好准备告别，遗憾还是不遗憾都要离开，好好享受现在的每一天每一时每一刻才是赚到了

马丁那始终追求个人精神生活极度舒展，追求自我个性彻底解放，把钱仅仅当作生活的工具（无论贫穷还是富贵）的思想，值得被这个物欲横流的社会所改造的每一个现代人铭记。 我们这一辈子是用来干什么的？难道就是在那个两英尺宽，四英尺长的生活框框里，反复咀嚼着人类文明几千年来的思想糟粕，残羹冷炙，一再体味着虚伪，庸俗，卑鄙，丑陋等让人作呕的情感，然后自以为很精明，很成功的弄了个杂货铺，开了个修车店，干着这些自己打心底里并不喜欢的工作，再找了一个根本不爱的人，始终做着别人眼中这个年龄该干的事，却总是要在别人或羡慕或赞赏的目光中才能找到一丝丝活着的意义，就这样走完这不长不短的一生吗？

看到开头就看不下去了，不符合我的三观，女主的爹是陈世美，女主却不认为是错的，诸如此类，实在不忍直视

1.提高观看速度: 3-2-1刻意练习 2.拼图模式:梳理逻辑脉络，明确宏观定位 2.视觉卡片: 理清逻辑，增强记忆 3.五感并用: 眼耳鼻舌身 4.提高效率: 管理时间，记录时间，劳逸结合 5.知行合一，学以致用 6.看剧的过程:读取、处理、储存、调用 最后享受看剧发现观看的乐趣吧

大江东去，千古帝王，谁是谁非，流芳千古。帝王将相，白骨泥蚀，沃野中原，朝落夕出

虽然很难懂，但还是有几篇很有感触，最喜欢《末代教父The Last Don》和《末代教父The Last Don》。一直在脑海中想象场景，除了《末代教父The Last Don》中宴会上有一些彩色之外，其它都是黑白灰。转一个评论: Joyce的书只能feeling，不能telling

再读#春风十里#， 却没了初读的味道， 不如你？ 也许、未必。 再读，印象深刻的是这么几处： 第一、丹尼·艾洛正脸难看、侧脸好看、寸头搭配胡须尤其好看。身材不错，没有赘肉，肌肉比例好，估计这是他蒙古混搭印尼的混血基因和长期锻炼自律的结果。肉身还算拿得出手的。 第二、丹尼·艾洛是个挺优秀的70后，聪明努力，很有梦想，干事拼命，颇有成就，很值得学习。 第三、丹尼·艾洛终究是普通雄性中的一员，不爱孩子，对待后代弱小非常粗糙。直男气息挺重。虽能理解，但不接受。 第四、生命力好，经常肿胀、十分淫荡。貌似尊重并热爱妇女，实则完全不懂本届妇女的真实情况。还好有自知之明，作诗说出来男人永远不懂女人的调调，还行。 第五、成长历程颇受女性影响：他妈，他姥姥、他初恋、他师姐姐们……各个都是人间仙女🧚‍♀️ 第六、剧集写的一般，诗写得最差，散文确实不错👌 第七、冯大唐挺有智慧，深度独立思考能力很强，这些一定来自于他的职业生涯。 第八、丫忒爱喝酒了，都给自己喝医院去了。 第九、把自己的私生活保护的很好。 第十、不着急、不害怕、不要脸！最爱的还是冯大唐的9字箴言。 May the force be with you 💪

品读一代大师跌宕起伏的人生，反观自己，所有的困难都不足挂齿。还是懂得，你看过的书，会照亮你前行的路。

怎么回事……南初和林陆骁第一次同时出场，一个简短背向而走的背影我竟然看出了宿命感？他俩啥时候相认啊，该不会就这么错过了吧……后面的快播，南初你回头看看啊！当初救你的人就在身后。

末代教父The Last Don太深，犹如佛家经典，太浅白又不会有人研究，当后世有志之士前仆后继，只为窥探一二，可惜，编剧已作古，其实果如当时之所言，也只能叹息不能与编剧蒙面，做个真假对照。