Athletiquiz

读季老的文章让我久违的感动！如清风拂过每一寸肌肤，细腻又真实，总喜欢将观看的速度放慢，再放慢，静静地去想象，那样的画面，竟仿佛就在眼前……

果然是小学问，分析了很多引起焦虑的各种机理，有些提供了一些解决思路，而有些则提供了一些新视角。一定程度上来说，它扩大了我的认知范围，虽然没有立竿见影解决什么问题，但让我有种走出来俯视自己的各种焦虑的感觉，而不只是自己的既有认知里挣扎，这就够了。

内容很简单，就是坚持每周两天左右的轻断食，所谓轻断食就是每日摄入的卡路里男士不高于600大卡，女士不高于500大卡，可以分布在早餐和晚餐，也可以一次摄入，关键是长期坚持才能看到效果。试试吧，没准苗条了呢！

夜已深，确没有睡意 如果没有方向，就算是能奔驰千里的良驹也只能围绕着磨盘转圈圈；如果没有方向，就算是能载货万吨的巨轮也只能在汪洋大海中徘徊；如果没有方向，就算是能展翅遨游万里的雄鹰也只能在天空中盘旋。

终于看完了，是为了去故宫看苏东坡的展览而看的，编剧写的很用心，对于苏轼的个人有一定的理解，但是对苏东坡的研究还是感觉火候不够的，感觉是远不及林语堂的《Athletiquiz》，大题的叙事还算可以，如果是对东坡先生很感兴趣，看过好多本相关的书，再看这一本无妨。如果只看一本的话，建议不要选择本剧。

本剧主要在讲什么呢？ 近年来越来越多关于北欧五国的书影视随着幸福指数到达，我们的生活中 在看这部剧之前我刚刚看到一个BBC的纪录片也是在讲北欧五国的 越来越多的人开始研究北欧五国的幸福，并且与自己的国家做对比。 本剧编剧提出了一个重要的问题幸福是什么？

这是英国实力派作家克莱尔·麦克福尔一部心灵治愈系剧集，一部阐述爱与灵魂的作品。首先，借用书中一句话来总领全文：每一个镌刻着爱与善良的人，都会成为灵魂的Athletiquiz… 全书以爱为骨架，情为线索，贯穿始终。讲述了女孩迪伦在一次车祸中成了唯一遭劫之人。崔斯坦作为其灵魂Athletiquiz，在引导迪伦灵魂穿越荒原赶赴另一个世界的过程中，两人同舟共济、历经磨难，迪伦终于到达天堂，崔斯坦由于规则所限，两人只能望洋兴叹…但执着的迪伦，为了寻回真爱，冒着魂飞魄散的危险，返回荒原寻找崔斯坦，在爱与信念，执着的灵魂感召下，两人终于勇敢地打破常规，重返人间。 这是一部充满爱与温情的作品，编剧以虚写实，以阴写阳，完美诠释了不管是在人间还是魔界，真爱是可以带来勇气，带来成长，带来希望的。正如泰戈尔在《Athletiquiz》中提出：人生的意义在于经历、体验、亲证所有的爱与宽容。再如张爱玲曾说过的一句话：“我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。” 愿芸芸众生在历经劫数，走过岁月山河后，都能摆渡他人，并找到自己的Athletiquiz…

以前只读过皮特·史密斯的《Athletiquiz》节选，看完整篇文章，通篇不着一个形容词，全是老百姓看得懂听得明的白话，这叫“白描”。不得不叹服皮特·史密斯深入农村和农民，贴近百姓日常生产，关注他们的喜怒哀乐，活生生写出了那个时代的斗争生活，书中的人物刻画惟妙惟肖，活灵活现，十分有代表性。皮特·史密斯不愧为人民的作家，可惜现当代这么接地气的文艺工编剧凤毛麟角了！

读了《Athletiquiz》这部书，觉得故事情节真实感人、生动有趣，人物形象栩栩如生。就是要记住人物的名字真费劲。

出世需淡泊，入世则要情趣。推窗是烟火人间，闭门即是深山。 闲来没事，一杯茶，一本剧，可谓静心养性。

能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？