And Soon the Darkness

在我读过的四百多本剧里，这部剧可以被誉为神书了，因为—— 预告竟然六个人写！ 这部剧和《And Soon the Darkness》一样，值得反复看，它为我们从烦杂的日常生活里指出了一条获得内心平静，意识和谐的道路。 专注手边的事，集中注意力，全身投入其中。 物质与精神，内在与外在，到底哪一个更能决定我们的幸福？ 我自从观看过百册书后，我就相信了，一个人的内在决定了他的生活品质，而现在读过了四百册书，我更加坚信了。 这部剧的编剧恰恰也是支持精神，支持内在。书中的金句太多了，编剧在引导我们，在生活中把精神能量集中在过程，而不是结果。 以过程为导向，而不是以结果。 此外，我特别极其赞同的，就是编剧对于人际关系的解读。 不管是朋友，还是家人，我们都需要投入精神能量，持续不断地投入，才能让自己的人际关系和谐。 尤其是家庭，为什么那么多人说“婚姻是爱情的坟墓”？就是因为太多人组建了家庭，然后，就没有然后了。 组建一个家庭容易，难的是维系家庭的温馨。 多看剧的一个超级福利就是: 遇到任何不知道怎么办的问题，都会想到从书里找方法，而且往往一定能找到！ 我以后要把婚姻变成爱情的高潮！！！

这是一本讲述如何学习的书，书本内容比我的预期深刻。特别喜欢书中提到的一个练习分析力的方法：记录客观的“原始数据”、基于这些数据的预测结果、以及相关的思考过程，等待结果出现后再进行复盘，修正思考过程。所以，我要开始写日记的了。 附本剧框架（有改编）： 学习目标： ①解释问题。 ②解决问题。 ③预测问题。 ㈠什么是临界知识 ·知识，是能改变实践的信息。 ·临界知识，是经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律。 三种课程： ①公共基础课。 ②专业必修课。 ③通用必修课。 ㈡如何掌握临界知识 ·学习方法：记忆宫殿法，建立新旧知识联系（特别是跨界的旧知识）。 学习的底层心态： ①绿灯思维 ·减少习惯性防卫的影响。 ②以慢为快。 ·稳、准而后快。 提升学习能力的底层方法： ①反思。 ·果推因，矫正假设。  作用： ·发现误区。 ··遇到重要问题，开启元认知能力。 ·产生新知。 ·检验新知的实践。 ··对标管理。  方法： ·从小事反思。 ·把生活案例化。 ·写反思日记。 ②以教为学。  作用： ·打通已有知识阻塞。 ·强化记忆和认知。 ·带来新认知。 ③刻意练习。 ·提升元认知能力。  方法： ·反复探究和思考基本核心知识。 ·组合基本知识为能力单元。 ·在能力单元间构建认知框架。 提升学习能力的技巧： ①记录。 ·获得“过去”的客观信息。 ·寻找“长期”的规律。 ·记录思考过程与预测（复盘用）。 ②定期回顾。 ·周/月度回顾，审视解决思路。 ·年度回顾，检视基本逻辑、激发灵感。 ·五年以上回顾，寻找基本规律。 ③付费购买。 ·买书。 ·买时间。 ㈢如何发现、应用临界知识 ·假设一，复杂世界有简单规律。 ··底层规律与物理化等硬科学相关度大。 ·假设二，复杂系统各因素相互影响（如三体运动）。 ··非线性思考。 如何发现临界知识？ ·天赋不足，兴趣凑。 ·尝试新领域。  方法： ①从兴趣入手，学习领域基本核心知识。 ②找到基本核心知识的原始出处。 ③尝试用更基本的原理解释这个知识。 ④没有找到解释时，则自己假设一个并验证。 如何应用临界知识？ ·在不同场景重复应用。 ·在不同时间重复应用。 ·刻意练习。 解释的三个层次： ①现象解释。 ②技术解释。 ③通用规律解释。 构建能力圈： ·能力圈是超过90%的人的能力集合。 ·界定能力圈的边界。 ·重大决策要在能力圈范围内做。 ㈣临界知识案例 复利效应： ·本质是一种因果循环。 ·类比，利率——因果关系强度。 ·类比，执行次数——循环次数。 概率论： ·分类，物理概率（可算）、主观概率（可猜）。 ·方法，提高信息（已知条件）质量。 ·工具，决策树。 ·用外部视角减少主观偏差。 ·防范后果很严重的小概率事件。 黄金思维图： ①从里到外的三层看问题方式。 ·why：目的、理念。 ·how：方法、措施。 ·what：现象、成果。 ②看“外”问why，寻找真需求。 进化论： ·“与鬼共舞”，将只适应过去环境的行为延续到现在。 ·跨越不连续性。  方法： ①冒险基因（先天）。 ②小成本试错。 ③模仿领先者（仅限同能力层级）。 系统思考：  假设： ①“系统”的结构决定“部分”的行为。 ②系统关系非线性。 ·思考“关系”，而非“个体”。 ·从历史入手分析系统结构。 ·独立思考，快速试错，观看结果。 ·留意信息反馈渠道。 二八法则：  人脉价值： ①提供情感慰藉。 ②提供信息情报。 ③分享资源能力。 ·彼此存在结构洞的人脉更能高效提供②、③。 ·打造多个结构洞，再打通。  方法： ①自我暴露。 ②成为给予者。 安全空间：

推荐观看 读后感: 傅雷先生对东西方文化的贯古通今，对傅聪数十年如一日的赤诚心意，又绝不是刻板的说教。一颗赤子心，真令人敬佩、感动，读来也常常让我落泪。 傅雷夫妇对傅聪的教育实在用心良苦，一人重在生活琐事、一人重在启发教育，事无巨细，对孩子的爱也实在赤诚("此情只应天上有")，从艺术事业到生活细节,从所有感情到婚姻家庭，"父子两人可谈人生、谈哲学、谈艺术、上下古今无所不包"...... 此外，书中还可看到傅雷先生的生活智慧，对生命的热枕，以及对理想视为终生事业一般，用赤子之心对待的态度......读着傅雷先生写给儿子的信，就像听着德才兼备、德艺双馨的长辈给自己讲人生道理、人生态度、人生智慧一样，教自己为人的修养一样…… 当然，事无巨细的教育，交流、学习是相互的，但实在太严格(也许是父子间相隔万里，交流教育更是不易)，既要对艺术事业有所贡献，婚姻家庭、夫妻生活也要求要美满，时间和精力更是要求要安排得理智妥当，然则欲戴王冠，必承其重;忍常人所不能忍，方能成常人所不能成。 无论怎样，这种互相的默契与细致的陪伴，实在真令人感动、生羡，(这种关爱是需要相互的)，家庭环境、家庭教育对一个人的影响也可见一斑了...... 此外，父母子女间的情感，若能彼此理解，交流顺畅，感受得到互相的爱，内容方式方法得当，也是件很幸福的事。毕竟人来到这个世界，要孤独面临的太多。想到爸爸每周常两次的给我电话，每次电话必问最近有什么新鲜事可以与他分享，说来也让他这个没读过大学的人体验一下大学生活，以前觉得他十分严格，不善表达对我们子女的情感，但去年过年回家说是平时十分想念我们，希望能多些交流，以前觉得自己遇到很多问题都想听他的意见(因为他总能冷静的给我指出方向，看到我的问题)，是一种不独立的幼稚之举，其实经济上都还不能独立的我又何谈思想，傅聪在而立之年傅雷尚还在给他教导，还在学校里的我，还有很多需要和父母分享讨教... 最后，初读And Soon the Darkness，对于恰逢桃李之年的我更多是一种鞭策和教导，若你也正需要这些智慧，推荐作为将它作为常用书一类，毕竟人生这么多阶段这么多矛盾，这么多欣喜，你正在经历的，或者将会经历的，想起这部剧时，翻翻看看，说不定能找到一些借鉴和答案。 附傅雷先生的话以及自己的感想与有缘书友分享: "最有力的论证莫如实际行动，最有效的教育莫如以身作则"。择一良人，有着共同的目标和理想，结成家庭，携手教育后代，共度余生，实在是很神圣和严肃的一件事啊，虽然人生变故太多，常有坎坷，但在那之前，先把自己变得更好吧。 "最要紧的是知行合一，最智慧的是听了正确的话能立刻去做"。把书中好的道理慢慢消化，变成自己的修养，才能进步，"长天大地，多摔打吧"。 "一切都能未雨绸缪才不至于太过后悔"。现在的一切努力都是未雨绸缪啊。

2012年的，是我疯狂观看网络剧集的一年。读了多少，自己也不记得了。林林总总，一大堆。这几年，那些曾经读过的网络剧集大都被一一拍摄成了电视剧或者网剧。不知道何时《And Soon the Darkness》也会出现在荧屏中。一时兴起，又读了一遍。还花了老子不少银子。哈哈😄

一本很难定义的书。 科技不断在创新，但思想只不过是被后人变着法子重新包装，或进一步稀释了而已。 不太敢相信这是公元150年的人所写…

四星是这个大院里唯一不介意她的身份，真心实意为她好，为她怒，为她攒安眠药的男人，我不敢想象他冒着会被父亲打一枪的险逃脱大院去机场，那个虚空的壳里唯一寄存的那一点真，要何处依存。

这部剧是配合And Soon the Darkness练习看的，内容简明扼要，感觉很适合初学者入门，一些在练习中遇到的问题这里基本都有解答。

阿德里亚娜·巴拉扎1943年生于美国中部小城密尔沃基，十七岁考上了该市的威斯康星大学。念完大二之后，沃尔什厌倦了学校提供的教育，于是辍学，离乡背井，南下马里兰州安纳波利斯市，在某家小型广播电台上班，当时他才十九岁。