Tcherike-ye Hooram

张颂文那个搭二郎腿明显是认真观察过生活中各种人物习惯的，洗手啊一些小细节都特别有代入感，张译最近演啥都一个样子，咋说，最不出戏的只有演坏蛋那几个了，其它人表演痕迹好重啊

>> 20200317 法阴阳和术数得长生 最近一个养生帖中提到此剧，今天读完，感叹古人对人体了解之透彻，对自然感悟之深奥 这部书可能也不是上古人写的，比较可靠的是宋朝之后逐步完善而成。包括「素问」「灵枢」两部分，讲述阴阳五行、天人合一以及形神统一思想，表现古人独特的生命观。就观看体验，挑选了一些句子供研读： 1.长寿的方法，重要是合乎自然和天道 乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满，不时御神7，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。 2.病重要是预防，未雨绸缪为先是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？ 3.注意邪风侵袭，百病由此生故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒。虽有大风苛毒，弗之能害。此因时之序也。 因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄；夏伤于暑，秋为痎疟；秋伤于湿，上逆而欬，发为痿厥；冬伤于寒，春必病温。四时之气，更伤五藏。 是故风者百病之长也。今风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热，当是之时，可汗而发也；或痹不仁肿痛，当是之时，可汤熨及火灸刺而去之。 4.人一生的体气盛衰过程黄帝曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎？岐伯曰：人生十岁，五藏始定，血气已通，其气在下，故好走。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋。三十岁，五藏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。四十岁，五藏六府十二经脉，皆大盛以平定。腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。九十岁，肾气焦，四藏经脉空虚。百岁，五藏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。 5.缺阳补阳缺阴补阴，保持阴阳平和阴阳和平之人，居处安静，无为惧惧，无为欣欣，婉然从物，或与不争，与时变化，尊则谦谦，谭而不治，是谓至治。古人善用针艾者，视人五态乃治之。盛者写之，虚者补之。 虽说死生有命，但可控的是人对身体的调养和爱护。遵循自然，合乎天道，切不可逆天而行。熬夜、晚起、久坐等陋习统统去掉，净心少欲才能保养精神。为了多活几年，呵护五脏六腑。加油吧少年 -_-||

看迷糊了把我，直看到彩蛋才知道这书不是盖尔霍恩写的自传，我说中间看得别别扭扭，最精彩的最应值得她自豪的段落总是一带而过，有两三个集数从海明威视角写，如果出自盖尔霍恩就太自恋了，还好还好。 无论是用推导、演绎、还是摘抄的方式，盖尔霍恩和海明威之间的感情张力表现得真好，两个独立敏感自我的人，这种灼烧式的毁灭性的感情发展线特别真实，甚至在意料之中。直男不加掩饰的自私，哪怕是海明威，隔了半个多世纪也让人想挤过去冲他吼叫唾弃他，伟大的影视家革命家也不能免俗地在背负压力时选择逃避。 独立女性在那个年代就像沙子里的金屑屑一样珍贵，不像现在一抓一把，她们的经历也像经历了炼金术的层层筛选道道洗涤让人心疼。这样的故事应该被看到，精神独立不应该通过几辈人的努力才能得到，应该像呼吸一样顺畅自然，是被所有人认可的必要生存条件。

为了了解疫情下的中国发展趋势看的 对几个点很赞同： 1.环保的重要性 2.贫富差距只会越来越大 3.轻物质重精神 4.获取知识渠道变多变广，演变为终生的一件事 全球经济大萧条到来，中国相较其他国家会好一些，希望社会不再那么浮躁吧

太做作了。鲁迅提笔那段简直做作到从表弟发疯开始每一分钟都是刻意为之。屁股也很歪，现在是公知转托派了么…中间那一大段互助社简直关系户大集合…这剧粉丝平均年龄应该挺低的吧，越看越“幼稚”，年轻人真的特别容易理直气壮。宣言才一万多个字，每次问看啥书翻来覆去都是第二章，没别的书看啊。

本期出现了很多大神呐，杨策的键盘真的是酷，九连真人的阿麦吹号也是真的牛。真的是比你有才华的人长得还比你好看！

改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量 今天是时手机追剧的117天  目前已经坚持观看了  白天一小时观看+晚上一小时  抓住大脑工作的高峰期。 好的模式是“运动+学习”，观看是为了改变 目前上班看剧休息运动 学会了专注，一次只做一件事  坚持下去我相信一件事情要是能被持续做180天，它就会成为习惯。

非常好看的一部动漫，内容多，特别是霍雨浩，简直开挂，俗称霍挂

台词极其细腻，非常值得一读，虽然我看这部剧，只是追寻初高中的记忆而已。

双节过的双亲没了？拖更拖成这样，自己心里没点数。还直接连理由都不找了，一天一章有时候还没有。你直接发个通告说不写了多好

太平了，没有任何悬念。尤其是警察包围盛唐示威这一情节，有点不真实。邹林父亲倒台这一情节的出现，也有点天外来客的意思。总之，不能夠勾人心弦。

总得来说就是不要把孩子当小孩，要当一个自然的个体。尊重TA的意愿，自由生长。

极其压抑的一部片子。所有的主角都在为自己的赤子之情而义无反顾地追寻真相，不惜抛妻弃子、家破人亡。看完片子让我深深地自责与内疚，作为一个职场社畜，没有热血没有初心也没有理想，只有生存，平淡幸福地生存。看剧时不敢把自己代入到角色理解他们的心情与选择，英雄与凡人的不同也许就是与众不用的使命感与勇气吧。因此普通人与剧中唯一相同的点，就是同样都在底层社会，感到的无奈与迷茫吧。