Cidade Velha

Nuno Leonel先生学识渊博，文本古今纵横捭阖，颇具学术价值，可谓提纲挈领的思想史著述，唯其第四十四章论述孙中山先生的三民主义优于共产主义之说辞有失偏颇，我是不敢苟同的。

读这部剧记了很多笔记，在书中很多案例里都看到了自己。。编剧把精力分为身体精力、情绪精力、思维精力和意志精力四个维度，通过简单但精炼的阐述和具体的案例给出了why和how的答案。记录几个对我来说比较重要的点： 1、使用过多或使用不足都会影响精力 2、一定要好好吃早饭！ 3、积极乐观，避免糟糕的情绪，我们越是被自己的恐惧和担忧掌控，越难调动精力做出正确决定 4、在高压下调动积极情感的能力是领导力的核心 5、工作之外一定要有生活来平衡，换换脑子效率更高，可持续发展 6、按自己的价值观处事，不迎合不摇摆，真诚表达，不要害怕冲突 7、人生可能没有意义，要自己创造意义，这个过程是有意义的 8、练习！练习！

不管真实细节有多少 但里面浓厚的古味是现代作品给不了的 另外 当一样东西成为信仰带给生命的翻转是震撼的 只是震撼过后 真假信仰引向的结局却天壤之别

这部剧实质上就是指导我们如何为人处世的。这类的书我看过不止一本，但这是我到目前为止最喜欢的。 书中所讲的人脉搭建涉及到方方面面，内容还是很丰富的。编剧在书中举了很多的例子，通过例子引出非常细小的点，做法讲的非常具体。她还用其他人的事例作为分析错误做法的范例，不会向人觉得很空洞，真是满满的收货感。不像有些书写的非常的笼统，就像在喊口号，看完了还是不知道该如何下手。其次，书中所讲的事例大部分也都是编剧的经历，所以能让人产生共鸣，拉近我们之间的关系。经历过也就懂得更多人的心理想法，她认为我们不愿去搭建人脉，往往感觉没必要去跟别人搭讪，自己过好自己的日子，管好自己的一摊事就行了，不愿去麻烦别人，也不喜欢被别人麻烦。或者干脆说因为自己内向，不喜欢出去应酬，至少我是这样想的。然后在此基础上，能站在读者的里角度帮我们解决问题，在“如何与他人快速建立连接”这一节内容当中，她就阐述了针对不同的人具体该如何去做。 并且她不仅讲了在中国的为人处世，还讲了美国的情况，对去美国留学的伙伴也是一个非常好的福利。她还告诉我们人际交往最重要的不是技巧，真诚温暖是敲门砖，为对方提供价值是人脉搭建的引路灯。我强烈推荐大家可以去读一读这部剧！

多巴胺是想象力和未来的创造者，让我们把想要变成拥有，多巴胺是欲望，也是控制，是冲动，也是理性，是兴奋剂，也是毒药，我们需要多巴胺，同样我们也需要当下分子，追求美好的未来激发我们的创造力，而珍惜拥有的当下则使让我们更快乐，更会好好生活。当下分子和多巴胺的平衡是关键。

用比较轻松幽默的动漫和文字，把晚清到建国期间的大事件讲得挺清晰。

主角不修炼修为上不去，就一直像踩钢丝一样身处险地，永远不得自由。而且看后面当皇帝去了，玄幻剧集当皇帝

不像某些国内教科书不讲人话，堆砌概念，这部剧真的浅显易懂循序渐进，强推