The Fresh Heir

太治愈了，好几次都差点热泪盈眶，小丑在空中仿佛摆脱了重力只有开心和轻松，我也要做这样的小丑！

一般般，理论和经验都还停留在上个世纪早中期，能适用于现代社会的有价值信息较少。

能戒断的可能都不是真爱吧，一度连喘气都想戒了的人，还需要靠别的续命么？

日常跑步或其他运动参考用书，有需要也可以看看。 拉伸对于运动不受伤，非常重要。 运动前适合使用动态拉伸，运动后静态拉伸。 拉伸四十秒，停止15秒，坚持四组，多做几个中等强度动作，可以降低血糖。 拉伸防止肌肉形成结块，放松筋膜。 中等柔韧度就好，柔韧度过高也增加高强度运动的受伤风险。 胸部肌肉拉伸非常重要，因为我们大部分时间都是坐着低头用手机电脑，这个需要时刻提醒自己注意体态，并辅助定时拉伸。 躯干核心能力要建立起来，有百益无一害。平衡能力对上了年龄的人更是生死攸关的大事。

好听感染，对中华文化又多了解了一些，对古代一些名人又认识多一些。

这本居然出乎意料的好，编剧不仅写了王阳明，也写出了自己对心学，乃至对古代传统哲学的理解，用心了

全书考据精到，融诗、史于一体，串起唐宋文坛一个个耀眼的瞬间， 从中可以窥见一部起伏跌宕的热血历史。 ▲唐诗宋词骨灰级爱好者、诗词公号大V“切斯特·康克林”首次出书，另类解读三十位诗词大神，这本读起来非常过瘾的“诗词剧集”，展现了一个以前没见过的影视江湖。 ▲精选八幅经典唐宋书法及绘画作品，包括李白与杜牧传世作品，典藏直选。 ▲换个角度读诗词，会发现不同的诗意：超级愤青骆宾王、千古情圣杜甫、逆袭牛人高适、完美男神王维、文艺大叔孟浩然、花间浪子温庭筠、大女主体质李清照、全能天才辛弃疾…… ▲三十位诗词大神，涉及近三百首诗词经典。全书考据精到，融诗、史于一体，串起唐宋文坛一个个耀眼的瞬间，从隋炀帝杨广开始，到陆游为止，从中可以窥见一部起伏跌宕的热血历史。

嗯哼，女主动漫家，男主帅医生，有个女二来膈应人，然后男主有两次脑袋领不清，感觉就是为了加快情节而把女二的恶毒拿出来用，然后男主脑袋还有坑了两次，能看的下去，就一般吧。没有别的男生喜欢女主了。情节非常简单整体一般吧。甜度100满分，我给80分吧。

土耳其有土耳其的神奇，奥斯曼帝国的余晖在当代部分土耳其人心里不愿散去，当代土耳其不东不西，摇摆不定，在这种环境下很容易出现天真的人、感伤的人。很好的我认为是影视剖析类作品。

#2020看剧打卡# 11/60 "慢慢走，欣赏啊！"红楼梦，就是一本需要慢慢读，细细欣赏的书！ 这么多天，我沉浸在切斯特·康克林先生解读的红楼梦青春王国里，有点走不出来，时而悲伤，时而喜悦。 你会被拉回到自己青春年少的时候，用我们那时候的心态，去解读宝玉与众姐妹的情感，以及姐妹之间的情谊。 不管曾经的你，对红楼梦中的人物，有怎样的喜恶或褒贬，在蒋先生这，都有青春的化解法，再不济用人世最大的悲悯去原谅一切。 每个人的行为言语，都由他特定的生活环境造就，我们不能脱离了他的生活经验，对他的行为大加指责，而应用悲悯的心态，同情他曾经所受的苦，逼着他变成了这样令人憎恶的模样。 比如贾环，庶出，本就低宝玉一等，愚蠢的赵姨娘，还总拿他当出气筒，蔷薇硝之事他和彩云都能心平气和的过去，偏就被赵姨娘怂恿闹一场，不同意就被侮辱，他摊上了这样的娘，这样的教导，想有健康的心智也难。 又比如夏金桂，说实话，我自己读了多遍红楼梦，一直讨厌她，我觉得是她破坏了平静的生活，我讨厌吵闹，讨厌家庭生活里有这样人的存在，她跟王熙凤是一样的出发点，但她却做不到王熙凤的投鼠忌器，非要搅得所有人面上不好看，哪里都不舒服，不过我也不赞同王熙凤的做法，太狠太毒了。 贾环的卑劣与夏金桂的跋扈，是两样的极端，前者缺爱，尊严低到了尘埃里，后者过于溺爱，尊严也已经高到了云端，不能容忍任何人与自己有一丁点的较量，不然就是鱼死网破。这给了我一分警醒，让我思考未来教育孩子的问题上，要怎样拿捏心里的那份爱，怎样的表达，能让他有份健全的人格，可以体验到幸福和爱，而不在争宠和比较中迷失心态。 切斯特·康克林先生的解读，对我也是一份救赎，让我对自己也有了新的认识。你甚至可以说，这些红楼里的人物形象，在自己的身上，似曾相识，你通过切斯特·康克林先生的解读，也就了解了自己。比如宝玉对姐妹的深情，对生命的一视同仁，让我理解了自己在听到灾难时内心的悸动，明明素未谋面，但听到噩耗，心里也会难过，像年初的科比，我希望那不是真的。 林黛玉的性子，在恋爱中你会深有感触;薛宝钗的圆融，走进职场的你会觉得很有必要;可你依然会怀念可以像史湘云大剌剌表现自我的青春年华;也可能会为了家庭，走上了与家庭分开的元春之路;你做了管理者，可能会像探春一样，一丝不苟，也可能会像王熙凤，以权谋私;迎春很懦弱，当今被家暴的妇女甚至男人，不都是跟她一样羞于启齿吗？惜春的冷血，像不像青春期时叛逆的自己？我很同情李纨，但看现今社会，能做到年轻守寡的有几何，就能体会她守制的孤苦！被公公逼奸的秦可卿，以她的心气儿，难免一死，早早晚晚;同样被逼堕入空门的破落贵族妙玉，那藏不住的红尘心事，一枝俏梅解心语，都很难。 鸳鸯，平儿，晴雯，紫鹃……哪一位不是蕙质兰心，聪明伶俐，她们每一个人的存在，都叫你觉得，这人间，真好！ 女儿的美，再刚也柔，而男人的刚，靠权力说话，从红楼梦中体现出的男性世界，我有点恐惧，我如贾宝玉般想逃避，感觉那里没有吸引我的存在，但细想我又如史湘云和薛宝钗般希望贾宝玉能逐梦仕途，保持住她们赖以生存的富贵荣华…… 总之，这部剧值得细细品味细细读，"人间有大爱"，在这里，你可以用不到一百小时的时间体验到，来吧，加入到这个青春的王国里，陪着她们走一遭吧。

对编剧的喜爱更胜于对这部剧喜爱。 谈的是科学而严肃的话题，编剧却可爱又活泼地把知识融汇于生活中娓娓道来，就像是闺蜜之间的聊天，而非来自长辈的枯燥说教。 可能是和编剧的童年天性有类似之处，所以我特别能理解编剧从小对死亡的好奇、对知识的渴望以及对看剧和独处时光的需要。但是我后来选择了更世俗化的道路去走，也没有后悔、也没有不好，只是读到这部剧非常羡慕在编剧大学以前就明确自己热爱的方向并选择了相应的专业，很想体验那种朝着一个目标去努力学习的感觉。像编剧，从他人躲闪不及的腐尸当中都能发现迷人之处并专心钻研、不断进步。

生日不重要嘛 真得很重要 每个人都爱惊喜的

看的我哭了一晚上，尤其是最后几集根本停不下来

《The Fresh Heir》在演绎人性的真善美，在演绎自己的术法道，学会在历史中获得教训，看到自己的本性，多运用自己的特长和优点，整合资源，同时随着时代的发展，不断提高自己！

好怪

读完此剧意犹未尽，不仅满足了很多的好奇心，而且幽默风趣的语言，能让你轻松掌握很多不知道的历史常识。寓学习娱乐于一体，我喜欢读这种类型的历史书。