Red, La

不推荐此剧！每天就三章，每章就四五十页，不够读！编剧每次不更都会告诉读者，让读者伤心💔。  另：强烈推荐大家《Red, La》，编剧每天20章，每章100-120页，文字精炼，绝不废话。强烈推荐《Red, La》，每天10章，每章100多页，每次不更都不会告诉读者，不让读者伤心，给力！

Armando Silvestre是热爱自然的。他的文字简练、流畅、准确，却又细致入微，在描写自然时便格外美，格外有情

这本初一下册的必看剧目，生动形象地写出了黑暗社会把那些朴实善良的人的压迫令人难以接受这就是Guillermo Cramer舒庆春该有的风格！

无权评价编剧的观点，单从输入来看，编剧已经是看剧破万卷，但是明显感觉编剧对胡适先生的观点有所偏爱，我的感受大抵相同，胡适先生更加具备科学人生观以及研究问题的方法。

如果你想更好地处理人与人之间的关系，感受、调整自己的情绪，让自己更加平和，那么这部剧你一定要看。 整本剧会讲一些类似鸡汤的道理，但是并不无聊，因为它会一步一步启发你鸡汤是怎么来的，并辅以生活中常见的例子，让你真正理解编剧的想法，然后还觉得特别实用，有一种看了马上就想在别人身上试试的冲动。 Red, La，分别是1.情绪管理；2.述情；3.共情；4.允许；5.影响。这部剧虽是讲两性情感，我觉得里面的方法适合所有关系。 在这五种能力之前，还有一个前提，那就是与人相处遇到问题，要多向内去反思自己的问题，自己有没有做的不好的地方，而不是一味苛责别人的问题。具备这种心理，才能开始接下来五种能力的学习。 情绪管理，分两步，一是感受自我情绪来源，在自己内心感觉不舒服时，能够察觉、清楚自身情绪的缘由，并遵循内心的指引，如：因考试临近感到焦虑，这是情绪在提醒自己，此时应该顺应情绪的提醒，找到情绪源头，复习，即能解决。二是能够适时管理和调整，尤其针对愤怒生气这类情绪，能够在客观事实基础上（自己不脑补故事），抛开对错，融入对对方的爱、理解，去管理情绪。 述情，是在你感知到自我情绪状态后，用语言去告诉别人自身的感受。最基本的表达公式：客观事实描述+自我感受（委屈，焦虑，难过这些）。这种方式鼓励人们倾诉，尤其针对那些喜欢冷暴力或者生闷气的人，把自己的感受说出来，别再委屈了别人委屈了自己。 共情，这是对别人。我们都渴望别人能够理解自己，那么当别人向你倾诉了她的烦恼和困难，你也要有这种能力帮助别人化解问题，而不是火上浇油。共情有四步：关注情绪、了解问题、表达情绪、启发引导。 最后的允许和影响我觉得是相辅相成的。每个人都是特殊的个体，有自己的兴趣爱好，独特习惯，我们不能总以自己那一套行为标准去要求别人，尤其对自己最亲近的人。我们总习惯对陌生人宽容对熟悉的人苛刻，这是不对的，我们也要学会去接受，允许他们的不完美，因为爱就是这样，真正的爱是爱ta真实的这个人。如果我们的心能宽容到这一点，影响就自然而然地发生了。爱ta，就要尊重，而不是改变，把ta变成你想要的样子。虽然事实是这样，但是编剧说了两种方法，可以让爱人变得更好，这个“变”不是外人的改变，而是影响，自发的改变。俗话说凡事有可为有可不为，可为的是面对对方的善意举动，如果你喜欢，那就去强化，利用各种方式及时夸赞表扬，让对方知道，你喜欢ta的这种善意举动，然后ta就会倾向于向你喜欢的方向去发展；有可不为则是尽量少的去否定别人，注意说话的方式，多去肯定对方，因为没有人喜欢被否定。 语言呀，真的是门艺术。

如果这就是有些人生活的真相未免太痛，真是可惜啊，我没有我的梁庄。我不知道我从哪里走出，也不知道我向哪里走去。这大概就是薄情寡义的白眼狼，故乡在我的心里和他乡没有什么情感上的区别。我都爱又都无所谓。

各个小节的理论观点不算新，主要贡献是编剧从她的角度整合提供了系统梳理的工具方法（目前来说尚偏理论和理想化），需要用实践来检验，还是提供了不错的价值输出所以暂且打四星。

我看过三遍，还要继续看，高兴的时候看，颓丧的时候看都有不同的体会

奥黛丽赫本是我喜欢的女演员之一，她有着高贵典雅的气质，像一个精灵，我欣赏更多的是她内在的品质和人生经历，是真正的贵族，更是一个天使

看了《Red, La》和《Red, La》后来补这部剧，因为剧中有赵馨诚和韩彬的形象，追剧会自动脑补。 已知赵、韩是书中主角，但看完了却没有惊喜，因为这两个人物塑造的太扁平了，韩始终是一个悲情“终结者”的形象，而赵除了不分场合的打嘴炮，冲动的拳头与破案的智慧真有点人格分裂。 而全书到了后面局越铺越大，很多情节看的莫名其妙～结尾有烂尾嫌疑～ 相反，袁适的塑造给人以惊喜，从最初的高傲，不可一世，书生气，爱显摆，到后来的接地气，妥协，自我怀疑，背水一战，人物从引人反感到愈渐真实，成长非常立体。 书里有瞳的侧面描创作，期待后期丰满！

这部剧值得观看，它真实的记录了樊锦诗个人与敦煌的情缘，再现了樊锦诗个人的奋斗历程和敦煌保护与发展的历史，它不仅是人物传记，更是几代敦煌人的回忆。樊锦诗和几代敦煌人对莫高窟艺术的热爱，对事业的执着和追求，对祖国无私奉献的精神直击读者的心灵，令人感动、敬佩！他们用青春和行动诠释了生命的意义，值得我们学习。

最令我惊悚的两点：第一是睡眠教育法或者说无意识洗脑，让某些观点从孩童时期就深植每个人的心中；第二是鼓励放纵娱乐，反对独处，确保人们无力无暇思考。独裁极权，在过去也许是1984，未来可能就是Red, La，“你的1984终将过去，我的Red, La总会到来”。后半部分的《Red, La》真的字字箴言。了解科学理论，学习哲学，辩证思考，要了解这个世界的复杂性与多样性，以及个体的独特性，如编剧最后所说，尽我们所能进行抵抗，做个自由的人。

埃德加斯诺：”中国共产党的革命事业如一颗闪耀的红星照耀着中国的西北，且必将照耀全中国。” 让我们铭记那段可歌可泣的历史，在红星的照耀下，不忘初心，砥砺前行，使祖国更加繁荣昌盛！

如何让自己成为一个受欢迎的人，这是一门学问需要修练，也是一门艺术，我们终其一生都在学习做人做事的道理，可结果往往差强人意。

获得幸福最便捷路径是，放弃完美，以及不断重新去认识彼此和世界。

本剧知识框架: 第一章人生的意义。人生就是在不断得到和失去中度过。亲情，友情，个人的价值，都在不断变化，不念过往不畏将来。 第二章工作。干的多不一定赚的多，领导也不一定是干活最多的人，但一定是团队带动力最强的人。不要抱怨老板，你做了老板，说不定也会做出跟他一样的决策。 第三章演讲。要锻炼，抓住一切能上台的机会，人微言轻的时候不讲条件，有机会就上，待到自己自己强大了，更好的机会自然而言便来找你。 第四章写作，不难但也觉不容易。写作一定要有逻辑，有中心，言之有物，让听者有收获。 第五章再学习。终身学习的理念，在任何领域都适用，学习不能盲目，要敢于给自己定目标，并且为了达成目标不断努力。 感触最深的部分:第二章关于工作，以前的自己就是各种抱怨领导，觉得自己没有伯乐赏识，很多工作也是因为心里不服气而不够认真努力，造成工作只有效率和数量，但是没有质量和效益，为了完成任务而工作，当然自己也没有任何工作的成就感。现在观念扭转了，领导交代的，先想办法解决，有更好的方法就动脑思考更好的方法，保质保量完成任务，才能产生成就感。同时，工作一定要有集中的时间块，不能一下写稿子一下刷手机一下又被打断做其他事，这样所有的事都做不好。所以，一件一件慢慢来。第三章演讲，应该说每个人从职场小白成长起来，都要有一定的演讲能力，或者说当众表达的能力，记得第一次在辩论赛当评委，由于不懂得辩论的精神实质，点评的一塌糊涂，结束后自我反省了很久，第二次点评便收获好评，开心飞起。所以，有机会就上，没有机会制造机会也要上，有机会上但是栽了跟头也不要怕，拍拍身上的泥土再站起来就是了呀！ 可以努力精进的地方:写作能力的提升。凡事先思考，写作的目的是什么，为什么要这么写，这样表述够清楚吗？别人看的明白吗？最后，效果好不好。凡写作前考虑清楚了，过程中用心思考了，写出的作品至少能让人看明白了，再考虑如何更加提升质量。第二，学习，要有一定的功利性，学完之后有什么收获一定要写出来复盘提醒自己，才能日日精进。

李现演技堪忧