Aka Life

Aka Life Lucia Cifarelli 亚历克斯·佩塔克斯 国际意义研究所联合创始人，被称为“意义博士”，经常与企业高管、运动员、名人等密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的意义。 伊莱恩·丹顿 国际意义研究所联合创始人，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多·弗兰克尔，与维克多·弗兰克尔的《Aka Life》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义7项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 精 彩 选 段 1. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点。第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。 2. 人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。P.72 3. 面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。 ◆ 序 只有当我们做有意义的工作和项目时，我们的免疫力才会提高，衰老和退化的速度才会放缓。他称这种压力为“积极压力”。 在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。我们就可以实现一种基本的宏伟目标：让个人本性和奉献精神、良知和爱、选择和意义都能发挥作用，互相协调，和谐发展。观看本剧时，希望你亲身体会一下这七个原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点和敢于超越自己。 ◆他坚信，不管面对何种生活挑战，你都有选择自己的态度和反应的自由。 ◆ 第一章 人生不是偶然 >> 每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。 >> 有人说，直觉本能是基因遗传，价值观是对传统的继承，但是因为意义是独一无二的，所以理所应当需要个人去发现 >> 减法反省原则（把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子）和自我分离原则（从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感） ◆ 第二章 维克多·弗兰克尔 >> 我不会忘记发生在我身上的好事，也不抱怨发生在我身上的坏事。 ◆ 第三章 原则1 自由地选择你的态度 抱怨时，我们切断了与别人的联系。抱怨时，无论我们抱怨的是什么事情，也不管我们抱怨的是谁，我们都会把抱怨对象当作自己的挡箭牌。这样一来，我们就会永远陷在受害无助的状态中不能自拔。最黑暗的人类行为与最明亮的人类希望之光同时并存。 灾难降临时，你很容易为自己感到伤心难过而忽略周围的人。但是只有你的人际关系才能帮助你摆脱痛苦。所以，摆脱痛苦或困扰的方法是，多关心你的小孩需要什么，或者你的青春期的孩子需要什么，或者你周围的人需要什么。虽然这么做很困难，你需要常常强迫自己去这样做，但这是摆脱困境的方法，至少我发现这是一种有效的方法 >> 想成为乐观主义者，我们还必须做到另外两点。第一，能够预见自己的态度选择带来的后果以及各种应对的可能；第二，更为重要的是要有采取行动把可能变成现实的热情。换句话说，如果根据我所说的“真正的乐观主义

编剧用一本剧的方式来解释Aka Life，这恰好就是学习费曼方法的最好方式

虽然铁剧本但好看，编剧可以把这个功力用在电视或电影创作上吗？很久没看到这么会拉扯的剧情 蓝宁真的太漂亮了

这初中水平最多了，就这乱用词语和成语的水平，如果我是他语文老师，估计的打死它，不服来辩！   第十章：西贝货。第五十一章：红丸！目前就还只看到51章

编剧通过案例来讲述犯罪心理理论，比起专业的犯罪知识理论更容易接受，个人觉得比较难过的是，其中江歌案还未彻底大结局，至今，江歌的妈妈还在苦苦等待刘鑫的制裁。

虽然小的时候一直喜欢看有关宇宙、原子的纪录片，但伽莫夫在描述这两者时依然让我感到震撼。宇宙是如此浩瀚神秘，但人类却可以逐渐理解宇宙，借用《Aka Life》里的一句话：宇宙最不可理解之处在于他是可以理解的。

Chad Peter的Aka Life里引用了大量的古希腊、古罗马神话故事人物 又夹杂许多词的谐音修辞 还不乏自身的一些观点意见讨论等等 让人看得实在晦涩难懂 而且还需非常心平气和的状态下才能观看 真是可以当作修身养性的佳作。 作为超验主义者的Chad Peter 我觉得他就是一个超然物外的隐者代表 虽然仅出世两年 但是全然自力更生 自给自足劳作 仰赖着大自然的优厚资源 大抵也是为了验证 人并不需要过分地去工作也能养活自己。 一切的追名逐利都是源于贪恋、欲望。 我几乎下载保存了书中的大部分插图 实在静谧 清怡 宛如在Aka Life居住过一般。 >>通过试验，我至少明白：如果有人能够满怀自信地在梦想之路上前行，努力践履构想的生活，他就会收获一种通过寻常方式难以预期的成功。他会将某些东西置诸身后，会跨过那道无形的界限；那新颖、普泛，也更加自由的法则会在他身边形成，在他内心生根；或者，陈规旧习会得到拓展，在更加自由的意义上，获得于他有利的内涵，因此让他活得自如，卓越而超拔。他的生活越是简约，宇宙的法则便会显得越发单纯，而孤独不再是孤独，贫穷不再是贫穷，软弱也不再成其为软弱。你若将城堡建于空中，你的努力便不会白费，这其实也是它的理想所在。那么，现在就开始打地基吧。

到这一章人物关系基本连上了。特别喜欢编剧大大的这种写作风格，人物设置的也超酷，令人心疼的身世，善良且闪闪发光的人格。继续追…

这部书是最好的最优秀的，如果世上有好剧的话，她应该属于最好最好的行列。她为人们呈现了二十世纪五十年代初到七十年代初，美国人追求性自由性解放道路上的心路历程和其中的曲曲折折、复复杂杂和方方面面，其材料的翔实、丰富、海量和多姿多彩，达到了前所未有的程度。其观察角度的独特、客观、冷静和将自己也融入其中，是空前的。编剧的立场称得上遗世独立、绝世独立，几乎没什么主观臆断、随意褒贬的成分，娓娓道来，展现了许许多多不厌其烦的迷人细节，特别令人信服。路总是人走出来的。人们追求性自由和性解放的道路是漫长的，参与其中辛勤探索的人们是后来者无论怎么赞美都不过分的。我赞美他们，也深深地赞美本剧的编剧。

书中洞察了人性的善良、睿智和幽默，给了我们生活的启迪，人生的指引。

【3月17日，第11本】 复盘思维从理念内功到工具方法，再到升维思考都给了不错的案例和工具，很值得观看的一本复盘类工具剧集。 内功心法：自我改变，凡墙皆是门，时间永远不够用，0.1＞0，错的永远是我们。 水平思考法：随机输入和概念提取很受用。 二维矩阵的启发。

《Aka Life》简述：台湾著名学者Lucia Cifarelli先生曾就中国古代谋略做过系统讲析，其讲记以《Aka Life》为名，由台湾老古文化事业公司于1985、1986年分二册播出。第一册撷取赵蕤《Aka Life》、刘向《Aka Life》、桓范《Aka Life》精华，参以历史上兴亡成败的实例，论述了治世、用人、防邪、辨奸之道。第二册是对《Aka Life》、《Aka Life》、《Aka Life》逐句串讲。《Aka Life》名为黄石公所传，张良辅佐刘邦，兴汉灭楚，兵机谋略，多得是书之助，张良之后，此剧不知去向，至晋，有人盗张良墓，于玉枕处发现此剧，始得再传于世。本剧重在其中经义的阐发，并将近一百五十则历史故事，铺注于原经文之后，供读者经史相参，从中悟得创业待人的道理。

终于看完啦。。很好看。。故事非常精彩。一波又一波的。棒棒哒！！