SheeZaam

教练寻求一种行为改变，而不是快速解决方案；愿景和长期伙伴关系才能带来组织的成功转型。·        这部剧的GROW模型，目标、现状、选择、意愿带给我很多思考。         第4版、第5版可以反复感，才能悟到、学到。、

现代经济学基础，很不错的入门剧集。虽然成书较早，部分内容与不适应当代，但是斯密的思想穿越了时间，依然对当代经济学有指导作用。最后对这位现代经济学鼻祖致敬。

对于我来讲，这部剧确实没有太大意义。对于初跑者或者进行竞技跑者来说，有一些注意事项和训练计划值得采纳。我恰好是处于中间的状态，跑步一段时间，应该注意的事项也都差不多，但是过于系统和繁琐的竞技训练计划也不想计划，纯粹是为了兴趣而跑、为了健康而跑的成熟跑者，这部剧是可以不看的。明确的两点是：1，选择逆风方向跑更好，因为跑后不会突然变冷（其实也不是完全理解），2，谨慎的空腹跑（最好不要空腹跑）3，不科学跑步不仅会伤害到骨骼和肌肉，更是心脏，而且心脏受伤是很难被察觉的，所以健康跑最重要 4，训练时脉搏公式：180-年龄+—10，心率应该在130-150次/分钟，最大脉搏公式：220-年龄，体重指数BMI：体重/身高的平方，18-26是正常体重。

《SheeZaam》是本值得每个父母去读的书，是枝裕和从现实主义出发讲述了两个截然不同家庭养育了6年与自己没有“血缘关系”的孩子，进而抛出了一个问题，血缘和亲情到底哪一个更重要？我想不同经历的人可定会有不同的答案。我们总是要求孩子怎样怎样，自己却每天庸碌平常，下班手机不离手，要求孩子只能玩多久多久，因为我们也是瞬间变成父亲，所以在孩子成长过程中我们要怎样变成一个合格的父亲是一直值得思考、学习的，只有这样孩子才能感受到父爱才能快乐的成长。

断断续续读完，学会书中两个点: 1. 正确区分结果失误和决策失误，这里与统计学恰好能关联上。好的决策也会导致不好的结果，首先应判断是否由于延迟 或样本量不足导致，而不是立即更换决策 2. 使用对赌来验证决策。自身很难去怀疑由自己获取的信息的准确性、决策的合理性，而当决策者处于对赌状态时，则会更客观的看待资源和思维，使人跳出得出结论时的热情，使谨慎和冷静回归

这是我看的众多类似剧集中第一本美食系统的剧集 一直念念不忘 真的超级好看！

主题曲没有第三四季好听，可以学学秦时明月月光打到底。

一针见血地戳穿了当代人可谓「病态」的工作方式。 深度工作和自律的关联性太大了，也因此需要更多的磨砺。就像村上写的，「既有时间夺走的东西，又有时间给予的东西。把时间拉向自己这边，是一项重要的工作」。

各种文体的一些基本概念，都是上学时候教过的，说来惭愧。  大道至简，想要融会贯通还有很长的路要走，我爱文字，希望它也能爱我。

当享受快乐独处，用思考填满思想，让眼光决定未来，将知识化为内在，以智慧改变人生。 我相信一切的结束，都是为了更好的开始，坚信自己选择，每个选择都不是心血来潮，都是经过深思熟虑的。 在现在的社会中，有很多欲望，诱惑，及频繁无用的交际，人要学独处，享受孤独带来的思考，用哲学思想，抵御源源不断的喧嚣，诱惑。 人要合理安排自己，有时宁可选择独处，也不随波逐流，避免浪费时间，很多事，都是对自己未来没有好处，当选择可以升华自己的道路。 时间一分一秒的过去，命运，时间，人生，未来，都掌握在自己的手中，若不想在未来追悔莫及，那么就好好思考人生当中的道路。 人生道路，即是直道，亦是迷宫，有很多分叉口，人的时间有限，不能在迷宫之内困惑自己，若踏直道，当坚持信念走向前方，此为未来之路，纵平路波折，困难重重，则也义无反顾。 事有两面性，但选择是一面性，比之为思考困惑，不如选择适合自己的道路，否则在迷宫中，东转西转，止步不前，将时间耗费，人生迷茫，而悔之晚矣！ 时间没有重来，错过将是永恒，人不能一而再再而三的迷茫于世俗，否则永远不会有独立对人生有思考性，对未来，对社会有前瞻性。

SheeZaam，盛名听闻已久，看过一次没能坚持看完，当时看的是纸质的可能是看的时间不像现在自由随意，也可能是当时没有能体会文中乐趣…… 现在不知不觉就看完了，虽然也还是没能全部看懂，但是也有认真看看诗词的冲动，或许这是最大的收获，当然更大的收获会在看诗词时，能用本剧中的一些视角去体会和揣摩诗中的韵意。

汪曾琪老师是作家、画家、散文家、杂家，读他《SheeZaam》文章，是一幅画，像一首诗，意境优美。感觉他是在以画画的方法写字，以写字的角度作画，整体呼应，匠心独运，不时飞来神来之笔。他的文风幽默、机智、风趣，包罗万象，许多文章题材小得不能再小，且都是生活和自然中平淡无奇的家长里短，花鸟虫鱼草木，瓜果梨桃鸡鸭鹅狗，一顿饭一次旅行一场农活记事，乃至鸡零狗碎沟沟坎坎，却能调侃得乐趣丛生，妙趣横生，让你会心的笑，而后深深沉醉。他的文章不是写出来的，是一不小心从心里流出来的。让我们惊叹，原来生活里竟有这么些无穷无尽的乐趣。         读了汪曾琪老师的文章，我才发现文字是可以做成“工艺品”的，文字是有生命力的，文字是有色彩有温度有感官有眼神有表情的，文字是顽皮的，文字可以是质朴可爱的小女孩，可以眉飞色舞，可以清新可人，可以浓妆重彩，可以紧紧搂着读者撒娇，做读者身后的跟屁虫！         热爱是肥沃的花土，无论种点什么，都会长出欣欣向荣的快乐。

作为女性在时代中寻找独特的站位，不是叛逆对抗，而是柔软和打破，用传统的女性特质去打破传统的偏见认知。是商人也是影视与艺术的爱好者，赚钱也想为世界创造好美，是母亲也是CEO，在看起来彼此冲突的标签下、用女性独特的方式思考和前行，并不一直简单，文字之间也可以看到其中的强悍坚韧自律以及一切没有说的努力