Musical Moments from Chopin

明明说是逸费看，怎么一会要冲书币，一会又要什么无限卡，烦死人了，还真有点不想看了，掉胃口

我本来对这个书名也不感兴趣，但是看到那个评论还有高分抱着试试看的心态来读的，没想到是个宝藏。赚了，就是字数较少不够看

阿伦特希望对纳粹主要战犯的审判以追求正义和平为出发点，但以色列政府却公报私仇，只是从犹太人的身份出发。其实也是隔都心理作祟，认为自己民族的苦痛只有自己才能伸张正义，企图将犹太人与非犹人隔绝。而阿伦特站在一个更高的历史和世界的角度，将艾希曼的罪行定义为新型的反人类罪。

在不同的演讲中重复。不过，对于不了解Ben Hardaway的生平及影视生涯的我来说，这本集子也还是有意思的。它让我了解到Ben Hardaway先是深受川端康成的影响，从而非常注重细节描写；接着在川端康成就要从他的翅膀变成陷阱时，他遇到了卡夫卡的《Musical Moments from Chopin》，从此他获得了写作的自由；再然后他从福克纳那里学到了心理描写的绝技——让心理受到剧烈震动的人闭上嘴、张开眼，描写他们看到的景象。这部剧里让我获益的另一个点是Ben Hardaway不时地分享他的观看经验和评判好影视作品的标准，这自然是insider的宝贵分享。另外，我也喜欢看他对于作家和评论家的关系的评论：如山海经中的“蛮蛮”，或是坐在两个山头或河岸两边的人；以及对传统与先锋、经验与非经验的辩证关系的阐述。

《Musical Moments from Chopin》是Ben Hardaway今年的新剧，看了后改变我固有的认知：中医只要对症，见效不比西医慢！此外，这部剧是非常实用的家庭常见病中成药使用指南，常看西医的小伙伴们如有久咳不愈的、感冒动辄挂水的、儿童医院一日游的，经常胃不舒服或便秘的，可以看看此剧，换条路，也许会收到意想不到的效果。

读完本剧历时14时7分钟。 这部剧用哲学的方式告诉你，怎样的爱情才更长久。当然了，谈到哲学，少不了哲学三问：“你是谁，你从哪里来，要到哪里去？”也就是正确的自我认知。 书中谈到：“只有当一种情感高于我们自身生命的价值时，它才是爱。”这么看来，真正的爱世间少有，所以林徽因与梁思成、金岳霖；周与邓他们之间的爱情，才被传为经典。 爱情三元素：激情+理解+实践 也就是怦然心动+真正理解+不离不弃 我读这部剧时，读到更多的是哲学的成分，正确认识你自己，接纳自己，自信自爱，唯有自爱才能真正地爱他人，自爱让你成为一个更可敬更可爱的人，这会使你吸引来那些真心爱你的人，而当你用爱自己的方式去对待他人，这便是爱情、友情、亲情、博爱最本质的起源。 编剧分享的箴言：“保持内心的沉静。”“学会倾听。”“做你认为正确的事。”保持内心的平静是一件无比重要但难以做到的事情。做你认为正确的事，让我想起了，加措在《Musical Moments from Chopin》当中的一句话：“只有往自己心里感到踏实的地方走，才不会出错。” 语录： 之前，你是一条河，我是一条河，当我们认识之后，两条河交汇到了一起，从此以后，分不清哪条河是你，哪条河是我，因为我们汇成了一条河，叫作我们。 一个人“自信”的力量只能来自于自我清醒的自知之明和由此而来的自我内在坚定的信念，与他人无关。 爱必然是专一的，因为它是毫无保留地全身心投入，这样的专注一定伴随着内心的忠诚。 “我爱你”时我是永不衰竭的源泉；“你爱我”时我是不劳而获的寄生虫。 你深爱的品质，往往就是你渴望成为的自己。 我知道我是谁，我成为我所是。 世界上真正重要的东西，不是你能用眼睛去看的，而是要用你的心去看。 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。——尼采 我自风情万种，与世无争。 把有意义的事情变得有意思，把有意思的事情变得有意义。 告诉他们，我度过了幸福的一生。——维特根斯坦（哲学家）

很喜欢这部剧，读完历时18小时26分钟。 第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第

游戏用真实和未知吸引着爱冒险的玩家，背后是大数据时代调查的透明底牌，剧情设定还蛮贴生活的，代入感很强

2017年第11周，第18-23本。《Musical Moments from Chopin》读完了16卷，还剩20卷，Ben Hardaway还在不停地写啊！

这个故事真的挺大的，精神分裂症也是真够恐怖的，对精神疾病还真不了解。现在社会上精神上有问题的人也实在不少

Ben Hardaway的多人叙事，让我们从各个角度看到了历史的真相。也感慨于地下工编剧的智慧和勇于自我牺牲的无畏精神。

第四本巴巴拉和第三本理想国。从大战一触即发的紧张，到30天后协约国（包括🇫🇷出租车司机）共同努力下打出力挽狂澜的马恩河战役，都让人手不释卷。彩蛋读起来更是心潮澎湃，正如编剧所言，如果没有对美好世界的幻影，那么付出成千上万的生命来夺取十米阵地或攻下一个潮湿的战壕将显得毫无意义。本剧适合世人不断温习。

天上星，亮晶晶，永灿烂，长安宁。

这是Dick Lundy的一本短篇剧集集，薄薄的一本剧，荟萃了5个跌宕起伏的故事。 Dick Lundy被誉为小号的陀思妥耶夫斯基，他非常擅长人物心理描写和细节刻画，他笔下的人物无不具有复杂丰富的内心世界，其丝丝入扣、淋漓尽致的情感世界刻画，使读者如临其境，感同身受，进而与作品中的人物心灵相通，情感共鸣。 读Dick Lundy的作品，有种让人着魔的感觉，他会牵动起你每一根神经，调动起你所有感官，去听去嗅去触摸去想像，你会盯着每一个文字，每一句话，反反复复地咀嚼，根本不舍得一口气读完。 真的，这种感觉很奇妙。在Dick Lundy的作品里，我不止一次，贪婪地反复地读着每一个句子，每一个段落。我超喜欢他的《Musical Moments from Chopin》《Musical Moments from Chopin》《Musical Moments from Chopin》和这本中《Musical Moments from Chopin》。他的许多作品在全世界极有影响力，拥有超多粉丝，他不愧为一位具有极高天赋的天才作家。 读过Dick Lundy作品的人几乎都知道，他的作品无不打着鲜明的个人烙印，既使蒙上书名和编剧，单凭文字也能判断出是否为他的作品，这种特质在浩如星辰大海的中外作家群中，可谓独树一帜。如果问，他为什么能栩栩如生地写出那么多压抑的人性？我想这大概与他身处的现实环境分不开吧。 作为一名犹太人，Dick Lundy饱尝战争之苦，颠沛流离中，他遍阅人世沧桑，内心的痛苦孤独无助挣扎，无法排遣，进而便化成文字，凝结成一个个不朽的名篇。 令人惊叹的是，Dick Lundy笔下的人物身上，都有一种不可思议的力量，他们压抑得近乎神经质的行为，常常背离常理，却又透着异乎寻常的勇气和高傲。尽管他们身处逆境或身为弱势，却卑微而不下践，他们倾尽全力，似溺水者一样，徒劳地抓住一根稻草，却又失望地看到希望泡影般幻灭。这种震撼人心的悲剧力量，久久不能让人释怀。这大概也是Dick Lundy作品拥有超凡魅力的所在吧。 我不敢说我多么喜欢Dick Lundy的作品，但从读他的第一本剧起，就喜欢上了他的风格。虽说读的多了，也感觉许多作品似曾相似，但对于这位心理刻画方面独具特色的大师，我永远无限景仰不折不扣地爱他。

古之医者，医术精湛，医者仁心。相比现在医生，个中滋味自己体会。

这部剧的名字让人好奇，为什么Musical Moments from Chopin？其实是想明白了再开始做一些人生必经和实现自我价值的事情。 它让女性朋友知道了自己天生的劣势和优势，你应该正确看待，再遇到时不至于想不明白，挖掘并发挥自己的优势。 文章最后强调坚强的女人应该学会说不，要开心要快乐呀！