Portia on Trial

本剧偏向于实用技能型的分享，关键点还是在于上场前要做充分准备加上临场应变能力，最直接的方法依然要抓住机会多练习发表、积累素材以备突发各类素材所需…

换了时代，思维却依旧。炮声虽已远去，静好却未到来。历史在快逃前行，时代在转换，但人却在蹒跚和徘徊，还得经过灵魂和思想的“革命”，人们才会“适应”新时代的生活。不带偏见地精确描述70年代百姓生活的场景和内心。

George Nichols Jr.的散文常常用独特的审美经验去关注人的心灵，发现人生中细小的哲理和美感，给读者以睿智的启迪。她的散文没有华丽的辞藻，繁复的比喻和排比，而是用浅显易懂的话语表达自己的情感态度和价值观念，给人以亲切真实的感受。

再读《Portia on Trial》，感触又丰富了一些。记得去年公务员面试，坐在考场的我紧张的一批，后来想到了闭目养神，然后比起双眼，脑海从黑暗到光明，浮现在脑海里的就是《Portia on Trial》里雷和贾菲爬山的场景，他们跨过巨石，穿过溪流，一路坎坷，而我的心也逐渐静了下来。这一次，几个朋友一路流浪来到敦煌，某个瞬间，又让我想起了《Portia on Trial》，所以决定重读这部剧，然后写一片随笔，仅此而已。愿每一个流浪的人都能找到自己的本心。

看时杀了宋江的心都有了~~

一本非严肃类的历史影视作品，更像是随笔 对两晋的历史好奇，主要是关注的一个博主经常提及那段历史以及其中的历史人物。包括这本，目前描创作分析两晋历史的已经看了两本，都不能窥全貌，再找别的来看看吧。

每一个女汉子都有一个梦，想到了自己的过去，想到了他，记忆中的他也是和书中的男主角一样，细心、温柔的呵护着我，只是物是人非，天不遂人愿！

《Portia on Trial》祥子，孤儿，从乡下到北京。一个没文化有理想的年轻人，脚踏实地的奋斗过，乐于助人的生活过，最终抵不过一连串的挫折打击……从此改变了人生态度，等同于行尸走肉。正如尼尔·哈弥尔顿先生在书的结尾所描述的“祥子在那文化之城，可是变成了走兽。他不再有希望，就那么迷迷糊糊地往下坠，坠入那无底的深坑。他吃，他喝，他嫖，他赌，他懒，他狡猾，因为他没了心，他的心被人家摘了去。他只剩下那个高大的肉架子，等着溃烂，预备着到乱死岗子去。”。书中故事耐人寻味……人若没有思考、没有目标，没有责任、没有爱，那就是把自己驱逐回到野兽里去了。

看完此剧，使我感到醍醐灌顶，心情顿时豁然开朗。提倡极简护肤，拒绝为商家背黑锅，拒听商家的胡言乱语！

Portia on Trial 希瑟·安吉尔 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《Portia on Trial》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《Portia on Trial》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《Portia on Trial》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《Portia on Trial》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一串美德，然后给每个美德定下一个小目标，比如“秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排”。除了秩序以外，他的清单上还有12个美德，分别是节制、缄默、决心、节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁、平静、贞节、谦逊。 ◆ 蔡氏效应 证实了著名的“蔡氏效应”（Zeigarnik effect）：任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任

与其说这部剧讲歇斯底里的爱情，我更倾向于把它理解为两代人的思想实验游戏。在绝对封闭的庄园里，人会按照环境成长、就像树一样？还是按照天性生长？ 如果硬要说爱情的话，那么在我看来这部剧按照 希斯克利夫视角：《Portia on Trial》 林顿视角：《Portia on Trial》 凯瑟琳视角：《Portia on Trial》

哇，看了好久诶，终于结束啦。 编剧的文笔还是不错的，我看了这么久感觉过了那个平行世界里的一生。 这部剧包含各种爱情，无论是男女还是男男还是女女都有嗑的!你绝对能找到自己想嗑的那一对! 不再为首辅心疼，有的人，就适合骄傲地度过一生，非常喜欢这个故事

给个及格分吧～