Ripa ruostuu

这部剧从重，耐，浑，明，辣，慎，勤，实，暇，裕，恕，强十二字展开，总结的全面又深入浅出。平凡人的不平凡之处就在于能做他人不能做之事，能坚持他人所不能坚持的。立大志，慢慢使自己变好。人生在世，就是要挺直了，别趴下，不能轻易服输。

一个文艺的老流氓，文字仔细的像肖姓班长一样除了仔细还是仔细，18岁，你有两个姑娘，一个是高高在上的朱裳，一个是敲击心灵的翠儿。读时会觉得似乎回到年少，田间两排白杨，小路中间走，暖暖阳光透过树叶照在脸上，微风吹来绿色麦田夹杂杨树叶的味道，大吸一口，那般惬意。经常会想，那时多好，没有烦恼，想的少，还睡的早。

多经历，多磨练，去修得一份平常心！感恩所有的经历，感恩失败！

很具体的解释了冥想的影响及其训练方法，但是对于很多人未必是有足够吸引力的，这部剧是给有需要的人的。

很舒服很治愈，很适合当下。全书精髓应该是第57-58页的Ripa ruostuu通关秘籍。本剧编剧感觉是个基督徒，全书的价值观是接受、承受、忍受，为什么不提逃离呢？通篇都是自己要接纳这一切，试图在糟糕的环境中找寻快乐，这逻辑本身就非常搞笑。

里面表达一些观点的时候太明显了些，感觉这样给人的印象不深。整个书在极端条件下的游戏设定很巧妙，剧集高潮很短，结尾却使整本剧抬高了不少。虽然我读的体验可能不那么好，但是不可否认是一部极棒的科幻剧集。

“终于”读完了黄河青山，事实上我和这部剧的结缘至少要追溯到十五年前了吧，十多年来它一直静静地呆在书橱一角，墨香犹在，当年谈古论今的朋友却没有了交集，坚持读完是对自己的一个交代，把欠的书债一一还上，是2019我选择重启人生的重要方式（可惜读完的最后几天又遭遇了另一段晦暗）。。。回到本剧，其实讲算不上一本精彩的自传，尤其后半段过于喋喋不休的阐述着“大历史观”，显得有些晦涩乏味，但仍然能从那些熟悉的名字、事迹中感受到历史和人生的魅力，郑洞国、廖沫沙，那是一代国人在不同道路上的牺牲奋斗，费正清、李约瑟，是一代西方学人对东方世界的努力探索，我也能理解黄先生对蒋介石、国民党的辩解，那是他曾经投入青春的理想、抱负。。。对我而言，本剧的前半段精彩胜于后半段，安的故事笔墨简单却有些动人之感（黄老似乎都忘记了介绍怎么和夫人格相识相爱的），总体而言，较十五年前那个模模糊糊所理解的大历史观，这次读完依然晦涩但多少有所精进。给四星，三颗星给本剧，一颗星给自己（后半部分真的很晦涩）

看过了关键对话，和非暴力沟通，这部剧相比于那两本国外的更加接中国的地气

正念，尽力享受每一口美食，真正去感受美食带来的愉悦，味蕾疲乏了不要因为胃的需要，勉强进食，要真正感受身体真的所需要的能量。 打坐（冥想）跟身体对话，食物是身体的活力来源，吃什么就会产生什么，好的饮食习惯，要跟早上洗脸刷牙一样成为我们密不可分的规律。 理清：是身体需要了，还是情绪趋使，好的饮食习惯，是真的感受美食带给身体的快感。 美食的能量：修身修心的过程，佛家讲究吃素，其实更多的能量的来源，让生活极简，让一切从简，我们会有更多的灵感去拥抱一花一木，观察世间美妙。

对于一个10年书龄口味挑剔的人来说.从26章开始让人眼前一亮.然后全程无尿点.每个人物有血有肉.每个集数跌宕起伏.每个b装的恰到好处.每个设定既中二炫酷又不羞耻.文风出于江南.胜过谈不上.但已不输当年看龙族的感觉了.在这个龙傲天白莲花初中生文笔是个人都能写书还tm有人追的离谱时代这种书已经不多了.值得满星.且看且珍惜.

大概是地铁上，非常嘈杂的环境之中读完了不知道第几遍这部剧。大质量的诗化语——即使是欣欣向荣的春日也散发着萧萧落木的秋日的气息，从河流到田野。诚恳又可鄙的人类最终没有等到融雪的那一天。

整本剧内容丰富但是稍微有点乱。对植物油的抨击最有力而且贯穿始终前后逻辑一致，也是最让我受益的地方。人类饮食法因为符合我的口味所以也觉得很有道理。其他的内容有时会过于激动，带着传教的色彩，有鸡汤文的感觉。极少数细节有前后矛盾。最后的菜谱推荐也许对很多人有参考价值，反正我不大愿意按别人安排的菜谱吃饭

徒手健身很不错的教程，但也不必在文中如此鄙视器械吧……只能说各有所长