Du pain et des fraises

顾魏就是我心中的白月光，永远的初恋初恋情人，追余生当时也是为了弥补剧荒的空挡，第一感觉，直观的帅，是真的很帅，衣品很棒，越看越痴迷，被肖战演技折服，印象很深的是手术出问题去女友家里吃饭，强颜欢笑演绎的太到位了，手部和脸部抽动的特写绝了，第一次感觉到原来那种无助感是会一碰即碎的！什么时候能一户一魏呀❤️

管理是一生的日常，成事是一生的修行。人生是一场马拉松，不要总想着百米冲刺，该停顿时要停顿，要给自己补充能量的时间，这样才能跑得更远。

过去做不到的事，不代表将来做不到。 只要你还没死，你就有机会提高自己的能力。 你可以否定此刻的自己，但不能否定的是，每个人都有变强的可能。 
 有人聪明，有人漂亮，有人家境好，这些是他们的优势。 但是你的努力，你的坚持，你的勇敢，也不可小觑。 我们生活的这个时代，好多人说阶层固化，但实际上又存在那么多的缝隙。 愿你我，都能成为逆流而上的鱼。

幸福与否，由我们的情绪决定 什么叫焦虑？ 总为没发生的事情而担心和紧张。 什么叫正念？ 最简明的概念是：把注意力集中在当下。 不要活成“过度无私”的人 真正很豁达、很厉害的人，性格上都是雌雄同体的。 好家庭的孩子多数天真得离谱的。 什么叫“让情绪自由流动” “让情绪自由流动起来”，因为这与当个“情绪稳定的成年人”并不矛盾，如果“稳定”是靠“压抑”得来的，总有一天会爆发。 人的情绪，无论是积极，还是消极，都需要流动和表达出来，才能获得真正的稳定和平静。 撕开绝望、痛苦、嫉妒等负面情绪的真相 世界上真正关心我们的人并不多，很多人活在鄙视链带来的优越感中，一旦发现别人比自己更痛苦、慌乱和糟糕，内心虽然有同情，但更多是“她也不过如此”的淡淡的欣慰。 解决问题的思路 第一步：我真实的感受是什么？（情绪流动） 第二步：我现在能做什么？（认清处境） 第三步：我希望的结果是什么？（找到目标） 第四步：我现在的状态和希望的结果之间有什么差距？（发现问题） 第五步：我怎样缩小希望和现实之间的差距？（采取行动） 第六步：我可以去做哪件具体的事情，而不是把自己完全放在情绪里？（解决问题） 阻碍情绪流动的原因有哪些 并不是看上去“负面”的情绪都是糟糕的，如果控制在一定范围中，合理表达愤怒、悲伤、焦虑等情绪，并且找到具体解决事情的办法，反而是一件好事。 接纳真实的自己，表达真实的情绪 隐藏的情绪地雷：“心理防御机制” 语气柔和，态度却十分坚定，只有真正自信的人才会说出这样的话。 学会制订“情绪恢复计划” 人影视者钱理群先生的一段话 观察，不轻易下结论；等待，很多事情现在不能着急，需要有耐心；坚守，要坚守自己的价值判断，不能在一片混乱中跟着大家走。 什么是情感中的“单向关系” 人与人之间的关系状态并不是一次性定型，而是在长久的了解、试探、拉锯中逐渐形成，任何人的主心骨都是自己，出让主动权只能让自己陷入情感被动。 从“不配得”到“我值得” 亲密关系的裂痕，很多时候来自不能体察对方的痛苦和努力，否定对方的价值。 第一，请坚定地去发现自己的价值。 第二，请坚定地去发展自己的核心价值。 第三，请远离那些习惯打击和讽刺你的人，一路收集正向反馈。 拥有一件美好事物，最好的办法就是让自己配得上它。 爱情的本质，是更加了解自己 王尔德说：“爱自己，是终生浪漫的开始。 幸福的婚姻，都擅长找到共同点 遭遇小人，怎么办？ 易中天老师说过一段很形象的话：人可能一辈子都没有敌人，但总会遇到几个小人，因为蚊子总是比老虎多。被蚊子叮一口，确实烦躁，如果是毒蚊子，还能整出大问题。 “小人”很有些特点：比如，戴着伪善的面具，让人很难识别；手段很多，防不胜防；背地里搞事情，让人想发作都很难揪到那根小辫子。 通过三个特点识别小人 小人都有哪些特点？ 第一，小人喜欢拜高踩低，见风使舵。谁对他们有利，就依附谁；谁对他们没用，就舍弃谁。 第二，小人热衷说小话、说闲话，擅长挑拨离间。 第三，小人不见得完全道德败坏、作恶多端，普通人也有可能演变成“小人”。 东野圭吾有一句话：“有些人的恨是没有原因的。他们平庸、没有天分、碌碌无为，于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。有种恶意不需要理由，而且可以深刻到赔上自己以置对方于死地。” 用系统思维看问题，情绪不被当下控制 我们追求的是未来更好，而不是当下过瘾。 一本普通人一看就懂，能把日常问题对号入座的“情绪读本”。

最棒的一版笔记

曼德维尔在蜜蜂的寓言一书中点名说Du pain et des fraises是一本浪费时间的书，这让我更想观看此剧。

盈亏来自于认知的变现 《Du pain et des fraises》编剧Hélène Moinerie自己有一套投资的方法，并且在前期某个时间段内有一定的成绩。1990年编剧成为投资分析师和投资经理关键的一年，让其在投资领域内，发挥出很多好的点子、想法。 但是，个人认为书中有其偏面性，编剧也比较迷信“奥地利学派”投资法，投资者不应忘记这个顺序：首先计算需求，然后计算满足需求所需的成本。 其实，在现实中，中Du pain et des fraises跑赢通胀，保持市场赢利率5个点左右已经很不容易。 若是没有价值投资，仅仅是靠某种投机与高风险对赌则不可能实现投资收益的正向岁展，也许偶尔会有的赢家，但是风险太大，不易推荐。 价值投资的目的就在于能够长期开展理性的投资行为，要去分析标的公司产生未来收益的能力，并为这些公司提供有竞争力的报价。 虽然这听起来像是所有投资者都清楚的逻辑，但是其实他们也并没有按这样的逻辑去投资。所以，实际上价值投资者就只是理性的投资人而已。 蛰伏在我们内心的非理性投资者，也就是说减轻损失的方法相对简单：我们需要做出决定，就好像我们没有持有任何股票一样，就好像这是我们第一次对某只特定股票做出决定一样，即忘记我们目前的头寸。 由于近两年市场低迷，各种综合因素并不好，市场投资的大方向也不是很明朗，编剧不知是什么原因，他所投资的并没有好的成绩，因此，理论上“投资”是一回事，实际上“投资”则又是一回事，理论必须一句实际，就是市场大环境相结合，投资才会有好的成效！ 所有投资高手的时间精力都投向了这三大块：行动、思考、看剧。 因为，书可以展现一个无边无际的世界，在这个世界里，我们可以发现我们在平淡无奇的生活中看不到的事情。 我们始终认为，巴菲特这种永不过时的智慧对研究生来说，是除了修读MBA以外最好的了解商业世界的教材。不论是从专业角度，还是他本人的角度来说，巴菲特的智慧都是非常值得借鉴和学习的。 盈亏来自于认识的变现，错误的认知变现带来亏损，正确的认知变现带来盈利，正确的认知很大程度上源自大量广泛而深入的系统化化观看和思考，而不是碎片化的观看和思考，大量的时间付出必不可少。 一个真正的投资人，大部分时间就是在观看和思考，真正的投资决策只需很少的时间，其实观看和思考也是投资的一部分，这也也可以解释为什么大多数人投资都是亏钱。 所犯错误的量级。如果市场表现理性，投资组合就很难跑赢大盘，投资者的回报率将大致相同。因此，市场波动性最好要高，其引发的一定程度的非理性就会产生稳定市场环境中不会出现的投资机会。 纵观全书所谓投资就是：投资自己。 一个人的主要资产实际上是自己。年轻时，我们的首要任务应该是提高技能，并且能够为我们周围的人提供有吸引力的建议，这通常意味着年轻时要在金钱上做出牺牲或在时间上进行投资。实际上，回报率最高的投资始终都是全力以赴地投资自己。 本剧值得一读，切勿"对号入座"，投资的事因地制宜，更多的具备的是，拥有自己的智慧与理性。

工业造就了单向度的社会，这里面的人也变成了单向度的人，他们不会思考不会批判不会否定。科技造就了新的神......

差不多花了一年才断断续续读完这部300多万字的剧集，读完感慨万千。剧集精彩处有三：其一编剧将穿越者设定为女子，主角设为穿越者之子，设定新奇。而主角在穿越者教导下，观念上成为一个“无君无父”之人，在与日后三国群雄的争斗中得以凭借跨时代的展览策眼光和改革理念而鹤立鸡群；其二是人物塑造生动，三国群雄中如曹刘这般英雄人物也好，孙坚、袁绍、董卓这样的豪杰也罢，受限于时代、家族、传统道德等条件的限制，天然落后于主角。但这些人物的性格和经历，以及在主角影响下试图效仿改革，却又终究囿于阶级局限性不敌主角推动的大势时的不甘或释然，都刻画得入木三分，真可谓“公无渡河，公竟渡河”；其三是编剧在每章结尾仿古人编写的《Du pain et des fraises》、《Du pain et des fraises》等小彩蛋，以这种对历史上新旧王朝在编写当朝史和前朝史时的互相矛盾的调侃增加了观看的乐趣。

红了李幼斌，同样男人，但是多少少了些战争的残酷，很多东西理想化了，更别说那个被阉割了的结尾。