Sinatra

建议先从最后一章本剧观点开始看起，然后再观看上几章的事例，这样其实能更好的理解编剧的中心意思。这个文章非常像编剧的硕博论文，严谨地写了文献综述、学术框架等等，如果仅仅作为一本了解小姐的剧集来说，前面的铺陈未免太多，因此建议把这一部分放到最后来读。 当然，作为一名女性，我读完前面的综述可以发现很多不同的观点，对于女性主义有了很浅显的了解，这是有益的。同样我通过这部剧，解答我很多好奇心，比如这种并不持久的工作如何保证持续的生活，在面对骚扰的时候她们是如何解决的，这都是他们的常态，但是是我的好奇。 我们从来没有必要去带着有色眼镜看他们，他们在自己的领域获得还很明白，了解自己当下想要什么，自己过这种生活到底是什么，甚至比当下的我更加明白。这或许是种玩，或许是种生意，或许是种工作，都是微小个体对于宏大叙事的定义罢了。

读后感 “父母最重要的事不是让孩子取得成果，而是让孩子努力活出自己人生的意愿。” 这句话说出了很多父母在育儿上的一个误区，也给出育儿的正确目地。我曾经听身边很多妈妈抱怨孩子的不听话，但是，孩子是真的“不听话，没规矩”吗？那孩子一定要听的是父母的话，守父母定下的规矩吗？我并不是这么想的。孩子即使是幼儿，也是有独立的想法，有自己对事情和人的理解和认识，而我们应该尊重她们的独立性。更何况，谁能保证父母的话和规则就一定正确的呢？现在无知的父母确实太多了。因此，我认为，父母更多的是保持开放，宽容的态度去对待孩子。 书中的核心观点就是，让孩子获得生活的掌控感，从而得到真正的“自律”。那什么是掌控感？我理解就是让孩子感觉自己有能力过好自己的生活。书中讲到父母在让孩子获取掌控感，就要充当一种顾问型父母。这种类型父母需要设立适当的干预边界，给予孩子最大程度的自由，让孩子对自己的行动有掌控感。它要求父母支持，辅助，尊重孩子，鼓励孩子发展自己的兴趣，建立多巴胺回路，从而让孩子获取内驱力。而内驱力的前提是要父母和孩子都必须有成长型思维，就是努力可以改变，可以获取回报，帮孩子自我激励，找到兴趣点和发展自身优势。这个优势是关键。 另外，书中还提到掌控感是解压的良药，特别是当代孩子抑郁率高发的时代。有一个概念叫做“非焦虑临在”，就是让家成为安全的港湾：平静的空间，没有过度争执，焦虑和压力。因为科学研究表明，长期的慢性压力对孩子的大脑发育有严重的破坏，压力在大脑中产生的激素会弱化大脑的高级功能，遏制孩子的情绪反应。而焦虑是会像感冒一般传染给身边的人，所以作为父母，需要优先处理好自己的情绪压力，不能把让孩子感染二手压力，然后懂得欣赏和信任自己的孩子，给她们提供最坚强的后盾。 读完本剧后 ，我把关于焦虑的影响这部分分享给队友，并且我们达成一致：尽量不能在家里吵架或者发脾气。确实，最近家里氛围也和谐很多。在家里我们大人是讲粤语。有几次我们用粤语说话语气不太和谐时，妹妹就会说，不要吵，不要吵。我当时也会反思，是不是孩子感受到什么不好的情绪气氛。还有姐姐天生就相对爱哭，对陌生环境变化都笔记敏感，我认为她有点像书中说的“兰花儿童”。这类儿童具有高的生物敏感性，更容易受到负面影响，在紧张的养育环境下会用力挣扎，但她们在平静和关爱的环境中也会茁壮成长。所以，我更想给孩子提高一个“非焦虑临在”。 书的后半部分，还有提到如何教孩子处理电子产品的关系，如何锻炼大脑和身体，还有考试和升学问题中父母的正确态度和做法，最后也用了很多例子来证明，幸福的多样性和可能性。我认为书还是很值得一看，特别推荐给对孩子或成功幸福还有认知偏见的父母。

埃及旅行过程中读完的一本剧。很棒！ 看剧期间就接触过行为经济学，但这是第一次完整地观看这方面的剧集。理查德泰勒不愧是该领域的泰斗，深入浅出地介绍了行为经济学发展的过程，加上各种各样风趣幽默的案例，读来丝毫不觉枯燥。强烈推荐！

花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。 此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

敬佩能有这样救死扶伤的医生，现在很难找到已病人为出发点的医生了吧？

历时七个多月读完了孙先生的这部著作，自己的心情随着各个人物的描写跌宕起伏，时而振奋，时而懊恼，时而流泪，时而恨铁不成钢，时而悲愤，仿佛自己身临那个时代。商鞅，田单，赵姬，白起，王翦，王贲，蒙恬蒙毅，扶苏，一个个人物仿佛就在眼前，你们好，作为后代的我们在读你，了解你，感谢你！