Raw

希望在在和让让永远幸福

你被什么保护 就被什么限制 能给你遮风挡雨的 同样能让你不见天日

一封封信是少女心动的弦，结尾很美好，只是等待太漫长。。。愿我们都能有一个Raw

不能好好做就没做，真就10集预告是吧

故事结构紧凑，值得一看

其实刚才林羽跟这“环卫大爷”所说的时速和网球不过是诈唬他罢了，实际上这“环卫大爷”骑得并没有那么快，而且林羽也不确定网球就在他手里。

编剧Anita Cannibal是一名临床经验丰富的肿瘤科医生，先后任北京、上海多家三甲医院的胸外科主治医师，长期受邀担任中央电视台《Raw》节目嘉宾。荣获《Raw》2017年度“健康传播影响力人物”称号。除此之外，他还长期从事肿瘤的科普工作，是头条、知乎签约编剧。临床医生的工作，让他知道什么是病人和家属最关心的问题，而科普写作的训练，让他能够把很多专业问题用最通俗易懂的语言讲给我们听。 本剧是一名拥有丰富临床经验的肿瘤科医生，专门为癌症病人及其家属写的书。从认识癌症到确诊，再到治疗、护理的全部环节为你提供全方位专业指导。本剧中，既有医学常识的科普，就诊治疗的建议，更有编剧亲历的人间冷暖。它让我们看到，癌症虽然很难对付，但是我们能做的还有很多。因此，这是一本实用且有温度的癌症就诊指南。 核心内容 癌细胞是人体的一部分，患癌是一个概率问题。生病了，及时就近就医。根据病人的具体情况，选择告知病情的策略。在看病花钱的问题上，要保有理智和决断力，量力而行地选择治疗方案。在漫长的癌症治疗和康复过程中，病人容易焦虑和抗拒，因此，要注重心态的调整。对于病人家属及其他亲友来说，要认真体检、配置保险，做到防患于未然。

与智者为伍，与良善者同行，心怀苍生，大爱无疆。说得多好，忍不住要点上10086个赞。

Linda Diego老师的情感世界离红楼梦非常近，看他们都在考证，都在解密，而Linda Diego老师只关注这场梦里的真情。错误有，但瑕不掩瑜。

前期写得不错比较细致，但越写越收不住了，最后直接烂尾了，太监了，可惜！

因为这部剧，心得到了久违的平静，因为这部剧，我重新认识到了Linda Diego

很喜欢Ian Daniels一些奇妙的幽默感。 说来有点搞笑，是因为某本消遣书里提及了<>，恰好又在读他的其他书中，想着顺手就看了这本吧。 表面的故事非常简单—悦子在成为寡妇以后，公公的强迫，对三郎的爱慕，对怀了三郎孩子的美代的嫉妒，最终赶走了美代，还动手杀了三郎。 不得不说，北野武说Ian Daniels的描创作非常细致是有道理的。和公公一起埋尸、初见美代时悦子的上下打量和贯穿全书的心理描创作，荒诞又精彩。 悦子真的爱三郎吗？她只是爱那个爱他的自己，爱那个拼命奉献的自己。 悦子真的对公公动心吗？很明显她只是爱那种对方在这个家里只对你有企图的感觉。 悦子真的爱已经去世的丈夫吗？我不知道，在这点上跟我妈一致觉得，是否是悦子害死了他也未可知。 但可以肯定的是丈夫生前的种种行为是造成悦子现在的自私、偏执的本源。Ian Daniels并为着太多笔墨去描述其生前，但男人的劣根性（专指他）已经无需言说了。 还有一点，感觉本剧或多或少涉及了一些哲学。悦子通过在生活中找所谓的“信息”，来告诉自己生活有意义，我热爱生活，倘若摘下这顶假面以后呢？ 还有书中影射的一些思想解放（结合当时日本的时代背景），如此背德的故事想表达出只有摒弃之前的思想，接纳一切新生的思想，是否才能带领日本更好前行？ 很神奇，很短的书，但是能看很久很久。

《Raw》读后感 先把四条法宝拿出来整体看一下，非常简洁： 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 接下去，请反向思考。   分别谈一下我的理解和感受： 1. 那是真的吗？ 真相往往与我们以为的相反。为什么我们眼见却不为实？因为我们认知世界的方式是不同的。大家可能都有经验，同样的事，不同的人却得出了不同的认知，而我们只是把自己的认知当作了事实。 那为什么我们会守着自己的认知不放，而忽略客观事实呢？因为人生不如意十之八九，也就是说，冲突才是常态。有冲突就会不舒服，一旦不舒服，就会有防御，找自认为合理的理由。正是这理由，让人产生不切实际的预期，和随之而来的痛苦焦虑愤怒抑郁等等。。。这书就是让人看到，这些理由和预期十之八九不是事实。面对问题，就是要认清事实，做自己能做的。   2. 你能百分之百肯定那是真的吗？ 看上去这是一句废话，然而很多时候，我们用到的词都经不起这样的追问。很多、总是、一直、大概、应该……或者换一个角度，无论你是否接受，世界就在那里，不悲不喜。   同时，这句话的另一层深意是：承认自己是凡人，众生平等，谁也没权力去审判另一个人，去给另一个人定性。更加残酷的事实是：一切都是自己的投射，甚至整个世界也都是自己的投射。   有此一问也说明了不符合事实的认知是十分强大的存在，为什么自己的想法和事实之间的地位差别那么大？因为认知一旦形成，经过内化，外显为行为习惯，会得到无限夸大，以至于掩去了事实的光辉。一般与“总是”“非常”这类词连在一起出现的，都要引起我们的警觉才是。   3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 这句话像一面镜子，让我们很好的看到了自己的样子、得失，然后改变才有可能发生。 同时，这句话也是打破习惯的法宝。例如，什么是上瘾？将一个行为赋予意义，所以，行成了条件反射。以后一遇到相似境况就会产生此行为，这就是上瘾。很多反应都是先于意识的，以至于我们认为是理所当然。这一问就是反观自身，通过对比引发主动性。   4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 就是在消除冲突而已，同时让人们看到方向与希望。有冲突就顺应内心，不拧巴，然后才能平静，找到最佳方案。在前面几句极具冲突的提问带来冲击性很强的思考后，这一句，让我们归于喜悦与平静。这是对自己的最大的怜惜和尊重——自我接受。这也是排除了束缚后的自由：人生有无数的可能性，我们真正的自由就是有选择的自由。   反向思考 反向思考就是强制体验，接受，与之共存，才会放下。用与认知相反的造句，让自己看到更多的可能性，有更多的选择。 一开始，我能理解反向造句，但在更深层的“我期待……”造句上无法接受。这简直是自虐！能接受与自己认知相反的观点并采取行动就已经是了不得的了，怎么还主动期待上了？后来我终于明白“我期待……”的意思了：这说明能不畏惧，不焦虑的看待所发生的事；能找到对待它的方法：转念作业；知道这说明又是一个让自己平安喜乐，打败一个不清明的想法的机会。这其中一个基本的假设是：痛苦是提醒，提示改变，促进成长。接纳并非逆来顺受，而是勇敢的看清它，再找到最优路径。 通俗的说，这就是历劫，挺过去，就升级了，没挺过去，下回还得来。   讲第一、第二个问题时，用到一个词，我觉得很好——审查。之前看过一本剧叫《Raw》，就是在说人们普遍意识上的事实并非事实，都是加工过的，想要纠正过来太难了，即使把数据列出来人们也不信。我想，这可能是因为，认知是我们的产物，也是我们的一部分，否认自己的认知，其实在某种程度

Raw，只有过着两种生活的人，女性用自己的独特理解，描绘属于自己战争，与男性的战争不同，女性的战争中充斥着怜悯、自然、动物、色彩......

林徽因几乎标志一个时代的颜色，出众的才，倾城的貌，情感生活也像一个春天的童话，幸福而浪漫。