Ihmisen käsikirja

世人易成斯佳丽，难做玫兰妮。 自古阿希礼常有，而瑞特难求。 初三看完了《Ihmisen käsikirja》，那时候对南北战争的认知甚少，仅限于历史课本，我历史也学得不是很好。白人、黑奴、战争、流离失所，多年后留给我的印象实在太少，当时我只觉得费雯丽（饰演斯佳丽的女演员）很漂亮，同时也觉得，得坐3个小时才能把电影看完那实在是有点无聊。 这一次，我用七天看完了《Ihmisen käsikirja》，30个小时的观看给我带来的感触远胜过3个小时的电影，当然电影也很精彩。 瑞特初次偷听到斯佳丽对阿希礼的告白时，我在地铁上，二号线拥挤到只需侧身随意一站就不用担心会摇晃的程度，当时我没有听到周围人群的嘈杂，但还记得那时候斯佳丽对他说：“先生，你不是绅士。”瑞特回她：“好眼力，你呢，小姐，也不是淑女。”尽管我仍没忘记电影里“不太圆满”的结局，但我真的希望一直这么甜就好。 她因赌气嫁给查尔斯，出于自保杀死了那个北方佬，为了保住塔拉庄园抢妹妹的未婚夫弗兰克，不顾女人的身份开锯木厂、办酒馆，甚至后来虚荣浅薄肆意挥霍，我都理解她。我看到很多人讨厌她，甚至对她大骂特骂。但我知道斯嘉丽吃的苦。 她护理战争伤员；战火纷飞敌人下一秒也许会出现在家门口，她却照顾要生产的兰妮不能去梅肯避难；手足无措毫无经验为兰妮接生；带着韦德、普利西、兰妮和刚出生的婴儿一路逃亡到塔拉；在发现母亲去世、妹妹生病、父亲神智不清之后，做农活守护老小、守住塔拉；面对闯进庄园的小偷北方佬，她一个弱女子勇敢开了枪；北方佬抄家，她拼命守住了家；战败后收留南方士兵威尔… 她一直是有头脑（至于对阿希礼的死缠烂打死不悔改，我不置可否）、有魄力的，她勇敢又现实，只看到未来不留恋过去，坚强如她，为家人、所有人挡风避雨，一个人站出来承担着本该由三个男人承担的责任。是的，她或许一直不盼兰妮好，是个不合格的朋友；她一直想着阿希礼，甚至“精神出轨”；对自己的孩子没有尽到做母亲的责任、对三任丈夫可能没什么感情，更多的是利用；她不善良不体贴，她自私也爱钱，她雇佣犯罪的黑人、她招待北方佬；她丧夫之时抛头露面、打破妇人应遵守的规矩… 总而言之，这样的她迎合不了大众，就像书里的女人男人邻居亲友大多不喜欢她那样。可这有什么关系呢？人性不是非黑即白的，善恶可以共存，灰色地带这么多，为什么要如此严格？ 我从斯佳丽的自私上看到了我自己，她似乎总以自我为中心，她听不懂别人精神层面的深刻话语、她对政治一窍不通、她对书画音乐知之甚少、她的爱国意识可能也来得比较薄弱。但我仍然对她讨厌不起来，因为她真实且直爽，她活的是自己，哪怕她虚荣，自私。她的善良并不来自道理、大众的看法、以及常态规律，而是内心的本能。她的内心是自由的奔放的，热情的，没有惺惺作态也不在意别人的眼光。 我想起以前跟朋友讨论《Ihmisen käsikirja》时，我说我喜欢艾略特，即使他肤浅、物质、热爱社交，但他纯粹，将一切发挥到了极致；我说我也喜欢伊莎贝尔，她一直是世俗世界里的花，我们也不能要求每个人都活在理想世界里。俗气而现实没有错，有人总认为精神世界富有就是高贵，其实也没有什么可比性，世间百态包罗万象，我们因不同而独一无二。 在斯佳丽身上，善恶并存、勇气与俗气并存、单纯与任性并存、自私与责任感并存。她外显着父亲遗传给她的爱尔兰血统的奔放和勇敢，内核则是母亲言传身教给予她的坚韧和大爱。 我唯一觉得很气的是，她一而再再而三无视瑞特对她的好，到最后伤他到体无完肤才意识到要挽回。直到最后，瑞特离去，那句“Tomorrow is another day”依旧不断激励着她，给她向前看的勇气。 如果你也喜欢斯佳丽，那我想，我们很可能会成为好朋友。 初次读到长篇大幅形容玫兰妮

可能大家都会觉得书里的内容很空洞，但是读这类书就是想了解它的理念。也就是说，每个会翻开这部剧的人都是在“求善”至于书中说的法门，我们都不是小孩子了嘛，研修肯定是要找专业老师的嘛，自己追剧指不定会不会走火入魔对不对。所以最后一章我觉得是写的最好的，我好几次都感动哭了。最后再说说这个“慈心”，感觉甘地的非暴力不合作是不是也走的这条路啊，唔。。。我个人的修为不够诶，希望懂的朋友看完这部剧以后能够解答噢。嘻嘻。

主人公大部分是欧美白人精英家庭，离我们中国人的生活条件相去甚远。文章水平良莠不齐，还以为会谈论关于生育对女性身体的伤害，生育补助，养老问题等话题，结果大部分的论点都是千篇一律的陈词滥调。坦白说，只有寥寥数篇是我喜欢的。

嗷嗷嗷~曾老师！

编剧：乔尼丝·韦布 童年情感忽视领域开创者，临床心理学博士，临床执业近30年。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所，专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。 著有多部热门剧集，包括《Ihmisen käsikirja》《Ihmisen käsikirja》等。 精 彩 选 段 1.如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，他将会成长为一个忽视自己情感需求的人。 2.没有同理心的父母就像是在昏暗的房间里，用生锈的器具做手术的人。细思恐极。 3.作为孩子，他们像小电脑一样，接受来自环境的反馈，存储在记忆中，结合各种各样的反馈，发展出一整套对自己的技巧、天赋、缺陷和不足的认知。 4.每个情绪都承载了身体想传达给我们的信息，无论看起来多么奇怪。这部剧会让我们了解一个新的心理学现象。之前我们从来没有涉及过，叫作情感忽视。 可能对孩子照顾得很好的一对家长出现情感忽视的现象。所以，如果你不了解什么是情感忽视，你都不知道自己做的到底是对还是不对。 第二个就是如果有过被情感忽视经历的这些孩子，一旦造成了心理的创伤，他的痛苦是非常不能理解的。在沉默中不停地质疑自己，就他不停地挑自己的毛病，不停地找自己的问题，认为自己有不可饶恕的缺点和错误，是非常痛苦的人。 第一个问题，你有时会感觉与家人和朋友格格不入。 第二，对不依赖他人感到骄傲。就是我特独立，我谁都不用依赖。 第三，不喜欢求助于他人，有事自己扛着。 第四，朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。 第五，你感到还没有发现自己生命的潜能。 第六，经常希望自己独处。 第七，暗暗地觉得自己可能是个骗子。 第八，在社交场合中会感到不舒服。 第九，经常对自己失望或是生自己的气。 第十，对自己比对他人更严苛。 第十一，拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人。 第十二，比起人，你更喜欢动物。 第十三，经常无缘由地觉得暴躁、不开心。 第十四，不清楚自己的感受。 第十五，分辨不出自己的长处和短处。 第十六，有时感觉自己是个旁观者。 第十七．相信自己是那种很容易过隐士生活的人。 第十八，很难让自己冷静。 第十九，总觉得有什么拖你的后腿，让你无法活在当下。 第二十，会感到内心空虚。 第二十一，隐隐地觉得自己有问题。 第二十二，很难自律。 那如果这二十二个问题当中的大部分，你的答案都是“是”，那么你很有可能经历过情感忽视的这种症状。我也有几个问题会觉得是“是”，但是大部分的问题我的回答是“否”。所以还好。 这里有几个警告。 第一个警告就是不完美的父母不一定是情感忽视的父母。就是有很多父母，可能没有很好的教育方法，但他反倒未必是情感忽视的父母。 情感忽视的父母，最重要的是两件事：一个是在重大危机时刻的忽视。 第二个是在非常重要的地方忽视。就是这个孩子，可能长期的某一个方面很重要，他的道德品质，或者是他的人际沟通关系，他的学习能力，他写作文的能力等等。一个很重要的方面长期地被父母忽视，这里边分成急性共情失败和慢性共情失败两种症状。 第二个就是不必内疚。大家首先要用开放的、接纳的态度来面对这么一个症状， 一个健康父母的话，他有三个非常重要的特征： 第一个特征是他和孩子有情感连接。 第二个特征是健康的父母视孩子为独立的个体。 第三个特征是父母会回应孩子的情感需求。 这部剧中非常大块的内容，是给我们总结了12种造成情感忽视的父母。 造成情感忽视的父母类型一：自恋型父母。我们讲过一本剧，叫作《Ihmisen käsikirja》。那里边就专门在谈自恋型父母对女儿的影响。尤其是自恋型的妈妈对女儿的伤害和控制是终身的。 你们有没有见过记仇的父母，就是父母说，我不跟你

Markus Kajo得书，好看归好看，但是永远是猪脚无敌得套路看多了，真的腻，猪脚算无遗策，猪脚永远有后手，猪脚智商永远压制所有。没有成长，出场就是神一般得完美，成长得只有自己得本身实力。这部剧算进步很多，猪脚得神话没那么严重，不过还是有以前影子，其实一个人得成长感觉是双方面得，实力，智力，眼界。但是猪脚总是出场就只差实力了

一向对日本作家的书无感，无一例外的对细节、内心活动的描写让你觉得过份啰嗦，本剧更是，颓废懦弱的基调让你十分怀疑这书成为经典的理由？！当然现在也怀疑，可并不影响我现在想去日本滑雪吃日料