Suddenly Single

断断续续看了好久，当做剧集打发时间可以，主角光环太重了，很多时候好牵强

每个人一天都只有二十四小时，所以关键就在于我们如何智慧地去判断、取舍时间的分配：少做些无益的事情，明确自己生活的意义。 生活像个天平，讲求平衡，把自己想做的和不想做但不得不做的，放在天平两端，以对己负责、对人诚意的心态求得平衡，平衡好了就无遗憾，即使人生无常。

佩服编剧能写如此煌煌巨著，手机显示39785页，今天总算连听带看完。读毕全书，亦未些许收获，只觉一个牛人如始皇者，因一生光芒四射，英明决断，功业彪炳，几无大失。然一旦有失，则祸国莫大焉。其临去未虑后事，竟致十数年失国亡祀也。悲夫！

每个人都会在特定的时候被一些书吸引，这部剧我确实是看了好几遍 1 从树立价值观这篇起，你要了解自己基本价值观，并把她列下来，先把自己梳理清楚，这样无论是个人职场生活还是创办企业，都会利于你去进行选择。虽然每个人内心嗯有一杆秤，但写下来会在你迷茫 时更好的指导你。同时也是你创办公司你的个人基调。 2 从吸引你的同盟这篇开始 ，一个人走得快，一群人走得远。一群对的人走得更远，一群错的人可能会让大家处于危险境地。 拟定宣言，去吸引合适的人，这样你们才能创造真的有意义的事。 画饼，带着大家吃饼。 3从第二大标题开始，友谊，愿景，成长，使命。在公司中大家的链接，对彼此生活的支持，个人生活的快速成长，和大家共同的事业发展。 4从第三大部分开始，一些实用方法，以及信念调整 第一大部分是创立吸引，第二大部分公司成员成长，第三大部分公司整体进步，去做出有意义的事 正好梳理下自己喜欢这部剧的原因 1从《Suddenly Single》上一本剧过来的，当时调整了看事情的角度，同时去从多方面去调整自己生活 更多时间陪伴家人，注重个人成长，更多关注慈善活动等等 2有干货有内心力量输出 文章后面会有调整现实认知和行为方式两方面成长，当你变得更好的时候，你不只是你的行为在进步，同时你的心也接受你的变好。 因为我自己在很多情况下，即便行为方式跟上了，也会觉得自己不够好而退回原点。 同时我也是很相信内心力量的，有志者事竟成，当你对一些事目标坚定后，你会不自觉去看有利于你的资源，资源也会奔向你 3前段时间创业失败，会从这部剧看到一些自己之前没有着重注意的事。 在尊重合伙人的前提下，自身创立的价值观的重要性(过多在意对方的要求) 在招聘他人时，除了专业技能，是否能够认可企业价值观很重要(日常生活感恩等等) 速度，一步一步来要稳，但不要太慢(充分利用时间) 足够大的目标(被当下的经济，和思想被束缚) 4编剧本剧，编剧本人就是公司创始人，我会更相信，可能有些过多注重权威，但确实是我想奋斗的目标 也去了解译者的社群，还有操作Mindvalley内容的博主，不错，大家记得去搜索查看哦 每个人的经历不一样，同样一本剧，对每本剧的解读也不一样，至少这部剧会让我从以前的思维跳脱出来，比如自己做什么事，整体的愿景，真实给到员工的东西，公司氛围，员工和自己的个人发展。

喜欢投资，喜欢巴菲特的人不可不读的一本剧。编剧对巴菲特的投资理论和实践有长期深入的研究

完全金鸡奖最佳影后来的。屋子里的人类在谈论生死攸关的大事，但Suddenly Single的注意力只在农场主手中搅拌后下锅的鸡蛋上。

.男女主选角挺贴合的，而且某些画面拍得逼真、动真格，一下就让我有很强的代入感，有被震撼到，也对消防员这份职业有了更深的敬意。

不行 作为真实记录，“我”的参与度过高，权利过大，不够严谨。 作为故事，就更俗套了。 不是精神病人，而是编剧眼中的疯子的想像。 看到三只小猪这篇结束，先暂停 到这里，最有意思的其实是编剧的预告。

为权利斗争是人高尚而自然的义务！没有抗争就没有自由，没有理性就没有民主！四星推荐。8分。

文化自信和社会成熟，中国也会有更多“最好的木材是后山的木材”理念的建筑～

大部分企业的管理方式和策略都极具领导人的个人特色，这种无法抹去的痕迹即是优点也有可能成为短板，但华为大胆的启用CEO轮换制完美的解决了这个问题，任正非不缺管理才干，他在为华为寻找、培养最合适的继承者！

人物个性鲜亮，爱恨分明，敢爱敢恨，爱的义无反顾，恨也刻骨铭心。语言诙谐可爱，让人忍俊不禁，很喜欢这样的语言风格。或许平淡无奇的生活，或许枯燥压抑的工作，看到这样的台词总是能偷偷的笑出声来。 文中关于男主黏人的功力，以及对于各个男性外貌的妖孽般夸张描述，好几次都想放弃了… 文中的各种内心独白，或者台词吐糟，实在是笑点频频，好吧，可能笑点底，也可能是之前一段时间看推理类比较多，总之，这部剧很适合工作之余休闲时间看看。重点语言很有趣！！！ 哈哈哈哈，第一次创作这边长的读后感，有进步！

人生中所有的重大决定，我几乎都做过了。时钟走到这一刻，不要在滴答滴了，该停一停了!有些问题短期内我想不出答案，只希望自己可以不负年华，不负生命

《Suddenly Single》，这个名字听起来像一本儿童读物，实则是一本颇为专业，知识含量很高的成人自我疗愈剧集。本剧有很多硬核干货，具体可以总结为:一个前提，两种儿童，三种状态，四个坐标。 ☞一个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识自己，分辩并接纳内心的真实情绪，而不是一面否认压抑、顽固地假装自己很好，一面期待有人能了解自己、安慰自己，希望有人将自己从糟糕不幸的状态中解脱，带给自己带给自己幸福和快乐。 ☞两种儿童类型 孩子生下来就像是画家调色板上的红黄蓝三原色一样，每一个‘自然型儿童’都具备基本情感——快乐、深情、愤怒、悲伤和恐惧，并且是强烈的、流动的和不加掩饰的。 然而为了适应特殊的情形，他们必须学会调整自己的行为或将色调调暗，使其柔和，才利于生存。就好比正处在情感和情绪发展期的儿童，他们弱小而无助，需要依赖父母生存，面对强大、苛刻而又固执的父母，生活对于他们来说就象一场战斗，他们在战斗中无耐艰辛地活着，为了博得父母的关注和满意，对父母的行为他们会选择不予争辨，表现为顺从、取悦，而一些负面的情感和情绪得不到很好的处理和宣泄，逐渐地适应了这种依赖成长的关系，久而久之形成了“适应型儿童”。 适应型儿童在处理负面情绪时习惯性压抑，或者将其扭曲，表达愤怒的方式由强（叛逆型）到弱（退群型）常见于——撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦……愤怒蕴含着强大的能量和攻击性，愤怒和攻击性会引发愤怒和攻击性，适应型儿童自我感渺小脆弱，缺乏安全感和稳定的情感支持，害怕被不接纳或报复，不敢释放攻击性，所以压抑愤怒，向内转化为内疚和自我攻击；或用撒泼打滚无理取闹的方式来博取关注，表达诉求。怄气拖延等同样是弱者在权利斗争中输掉时表达愤怒的一种方式。  所有这些行为策略实际上都是从儿童发展出来的防御机制，用来保护其免于受到危害。危害可能是真实存在的，也可能是想象出来的。习惯了这种方式的成年人会无意识或无法控制地重演童年的行为模式。这些防御机制并无道德过错但会造成负面结果——看到一个成年人撒泼怄气是件蛮好笑的事情，但也让人尴尬。更严重的后果是，这类行为告诉别人，这人是个失败者。 “每个孩子生下来都是一张白纸，父母就是作画的人，白纸变成怎样，关键在父母。”，成年人的行为习惯都是从童年学来的，也会潜移默化的影响人一生。我们无法选择自己的父母，但可以决定如何养育自己的孩子。 ☞三种成人自我状态 每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 心理学家埃里克.伯恩将我们的人生分为：儿童、成人、父母

大刘还是那个大刘，虽说是科幻，科学的基础理论都是有据可依的，镶嵌在故事里严丝合缝的，有几度以为是真的，已经实现了的😅每当你觉得玄幻要走到死角的时候大刘总能用一个新的理论来诠释，就像是一辆车行驶在陡然上升的盘旋道上，那感觉还挺刺激，然后再带上大刘独有的冷幽默真的不佩服大刘的脑洞😅 丁仪这个人物在三体里也出现过，三体里还没觉得他怎么样，在这里简直就是大神级人物啊，他简直是故事中男主角指明灯。丁仪说自己以物理为终生的献身对象，让人觉得这个人是个天才也是个怪才。印象中坚不可摧，还有那么点脱俗，有那么点神秘，还有那么点无所不知。谁知道后来大刘安排了个女的跟他同居，直接给拉下凡了，真是看的一愣一愣的😹 不管是那些已经发现了的还是那些依旧成谜的物理现象未来的未来还是层出不穷的，就像日前我们所面对的新冠病毒。此时的我们在经历历史，亦是历史中的人物，我们正在缔造历史。可这又怎样呢，作为凡人的我们，日子还是要继续过，生命还是要努力的奔往前方，即使心中有伤，也还是要努力的放过自己。所以原生家庭给予的伤不该成为生命的褪色剂，我们之所以还在泥泞中跋涉是因为前面还有光。而那道光就是各自的救赎。

看了一遍，没懂。科学，还有那么解释不了的领域和问题，所以科学家在问上帝为什么创设了这样的宇宙，爱因斯坦创设一个宇宙常数。一代一代人穷尽一生研究宇宙，会不会我们就像孙悟空一样，不管怎样都逃不出那个手心？上帝会不会在笑，人类为什么要研究我的作品？