Illegal Aliens Attack!

笔记： 1. 如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。精深练习*10000小时=世界级技能。 2. 10000小时法则：10年，每天3小时，无论你是谁，没有例外。10000小时天才理论的三大要项：即精深、激情、伯乐。 3. 大脑中的髓鞘质对如何提高学习效率起着巨大的作用，它是大脑控制传输速度的方法。髓鞘质是人类被改变的方式。 4. 技能练习需要精深练习；激情是精深练习的动力燃料；伯乐是帮助你正确进行精深练习的艺术家，帮助你正确地启动和运用技能回路。 小结： 1. 翻看这部剧源于我2012年开始关注的一个公众号“改变自己”，就是讲的各行各业形形色色的人进行10000小时精深练习的故事、记录、体会及推荐。 2. 这是一本外国人创作的书，但却是和中国的智慧相呼应。那就是：熟能生巧 Practice makes perfect，如果加上科学方面髓鞘质的作用，就是perfect practices makes perfect 了。 3. 既然方法和道理如此简单，那就找到自己想要拥有的技能，开始练习，去改变大脑吧！

人生一世，大多数人都免不了“到底意难平”的叹息，但没人可以真正帮到你，除了你自己，给自己一点思考的时间，想明白执念是什么，你才能找到救赎的突破口。 不必害怕改变，那正是你变好的路。

从这一刻起养成严格记录自己时间的习惯，试试看，3个月后有什么变化吧

出于某些难以言喻的心理，其实就是我无法面对牺牲了约四个小时读完这部剧的结局，我觉得我必须找点理由证明我的时间花费的值得。 蒋方舟是一如既往的敏感以及“博学多才”。她的书里永远是描述他人的作品(油画/剧集/电影等艺术作品)居多，然后加上一些她自己的理解和解读。部分人谓之掉书袋。其实没什么所谓可“掉”的，文字是记录的过程。 但暴露的尤其明显的是，蒋方舟单调主观的解读，就如讲那部“女权主义者会愤怒的”电影里，如果蒋方舟真正去了解女权的宗旨，她是不会同时说出暗示性别对立的话的——换句话说，她的努力局限在她的舒适圈里。她自认为重要的关心世事(在《Illegal Aliens Attack!》那部剧里的她的志向)在即将三十岁的蒋方舟脑海里忘了个精光。或者说，她压根不知道怎么努力，努力哪个方向。舒适圈里的努力不叫努力，叫碌碌无为。 我很好奇也不相信，一个精日的人能这么真诚的把自己坦白在大众眼里，她还是一个笨拙的，诚恳的姿态。但是当我想起这部剧刚播出时——那时候我好像刚高中毕业，对她还有一种路人粉的热情——微博上叫嚣的某几位作家在微博上与蒋方舟互动“蒋同学新剧出了请吃饭！”——此剧售价，60人民币。我忽然觉得蒋方舟挺聪明挺能收智商税的，尤其对那些不常读社科剧集不擅思考又对乱七八糟的知识感兴趣的人——比如高中时的我。一本日记卖60，不是nc粉就是钱太多。 我很遗憾。蒋方舟在某个角度属于开辟我世界观的领路人。她的《Illegal Aliens Attack!》我高一时读过，至今仍旧在我心里占据某一地位。十八岁到二十出头的蒋方舟在我看来敏感、聪慧，对某些世事洞若观火，有超出同龄人的冷静和思辨能力。不知道是我长大了还是蒋方舟女士参与娱乐圈活动太多了，我觉得三十岁的她失去了很多，包括她异于常人的童年、幼年、青年。 有所失必有所得。青年时的蒋方舟可能失去了一些平庸的快乐。中年时的蒋方舟得到了什么呢？