The Untitled Rob Roy Thomas Project

选择了自律和爱，注定要经受痛苦，因为自我的重构总是撕裂与阵痛，但需要明白，痛苦不应该是目的和结局，如果追求这条The Untitled Rob Roy Thomas Project给你带来的全是困扰，那你可能需要好好的反思下自己，你是不是在自我感动，“伪勤奋”，并没有真正的成长。因为，如果真的成长了，你的心理容量会高很多，成长之痛，何足挂齿。

简单化生活场景的应用， 可以有意识的去过生活。 一味的求多的过程中， 可以慢下来观察。 笔记的元素： 目标，计划， 执行和反思

科学育儿的一本剧，其实也适用于成年人的情绪管理，算的上是非暴力沟通的详解版，很多人读了非暴力沟通后也只能发现问题，但却很难实际应用去解决问题，但这部剧可以实质性解决问题。

2000年左右的书，更像是一部计算机发展的历史，关于书上的知识，以前都是断断续续的掌握。这一次全部都连上了，为了实现更快的通讯，更多的信息存储和处理，人类不断的尝试，不断的发展。正是有了这种创新精神，才取得了日新月异的成就。现在的幸福生活真的是站在巨人的肩膀上取得的！

在一定的时代条件下，小人得志不仅可能，而且很常见。而由于没有信仰、没有原则、没有感情，这些小人一旦得志之后，会比那些君子更加仇恨得罪自己的人，也会更加疯狂、不择手段地加以报复。而他们报复起来的能量一定也会很大。所以，生活中，千万不要轻易得罪小人。

海洋和大五岁的学姐那段好感动啊。不过大五岁真的是问题吧，败犬女王也是吧，无论男女都会担心，5岁唉(๑◕︵◕๑)又看了一遍，毕十三和一心好甜好甜，可惜二季没有一心了。以及好多人都脸肿了

不知道怎么形容，如果没有看后面的番外篇，可能会觉得追了这么久的文，竟然结局如此伤怀，为什么又要经历千百年才能再次重逢，这样的结果是为了更加天长地久吗，如果若干年后再次发生未知的毁灭，那这样的舍弃是否值得，个人觉得还是不要英雄主义的好，开开心心回去享受爱情不是也很好吗？

2011年因为工作原因精读过一次，现在重复，得到的东西，又不太一样呢。

金刚经读了30小时，这部剧读了28小时，谈点读后感，有六个字最为深刻，善护念，不住相——善护念，应无所住而生其心，不生法相，如如不动。悬崖撒手，自肯承当，要你自悟、自证、自肯。——不住相，不执着于事物表相，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，安住于当下，又不执着于当下，事来则应，事过不留，当下不杂，未来不迎，时刻保持内心清净，快乐！学佛而不住于佛相，学佛的目的是学佛的智慧，从而离苦得乐，用佛学消除烦恼，烦恼即过，应放下佛学，继续于当前该做之事，这应该是学佛的根本目的！让内心始终保持平静或快乐！佛说The Untitled Rob Roy Thomas Project，既非The Untitled Rob Roy Thomas Project，是名The Untitled Rob Roy Thomas Project，整本剧读完了，又没读完，还是读完了，生活既修行，感恩南老！

惊叹于Kevin Christy的大篇幅独白，人物形象和性格的刻画，以及大量的风景描写，脑海中浮现一幕又一幕的场景，故事看完，已然感受了一部新电影，而他就是那个伟大的导演，真的令人叫绝！

这是一本讲学习方法的书，但是不像其他方法类剧集一样，把各种方法堆砌在一起，让读者自行选择。 更确切地说，编剧提供了一种思路，一种帮助读者自己建立学习方法的思路。 正如编剧所写到的“多闻数穷，不若守于中”。方法有很多，东挑挑西捡捡，与其迷恋那些眼花缭乱的技巧，不如找一个用起来简单，方便，也更灵活的方法，那样，自己也更容易坚持。 高强度用脑 正如编剧在预告里说的那样，在网络资源铺天盖地的今天，天赋红利、资源红利、努力红利都已经没了优势，容易复制的努力和可部分复制的资源，已经被大规模的复制，成为了大部分人的基础装备。 所以说，现如今，如果想要在学习上更上一层，高效率的学习策略是必不可少的。 “高强度用脑”几乎是一切高效学习策略的基础，他可以提高我们对知识的应用能力，改变我们的思维方式，甚至还可以帮助我们完成高效的记忆。 针对“高强度用脑”，编剧提出了一些学习方法，比如说结构化思维、全流程优化、信息循环、高效的记忆窍门，以及脉冲策略等等。这些都是以高强度用脑为基础的学习方法，对于突破学习中的各种瓶颈期都有一定的帮助。 结构化思维， 编剧着重讲了分类和思维导图的应用，这方面的剧集真的已经很多了。不过，我还是非常赞同编剧所谈到的，不要被思维导图的过度艺术化和形式化所误导了。 引用一句广告词儿：我的导图，我做主！简单的，复杂的，彩色的，黑白的，线条的，框架的，全都根据自己的喜好而定，千万不可为导图的形式所累。 全流程优化， 是指将学习的过程流程化，实现整体效果的提升大于单个个体效果的提升，但是这并不是简单的1+1大于2。确切地说是，通过实现每个个体水平百分之二十的提升，进而让整体水平达到百分之五十甚至更高的提升。 循环记忆， 是一切成绩提高的基础，即化繁为简，化大为小，把大的目标划分成一个个小的目标，由易到难，逐个循环突破。 记忆的策略， 我以前也看过一些帮助记忆的剧集，什么图片记忆法，联想记忆法，分区记忆法。然而，我觉得本剧的编剧算是说出了记忆的基本原则“提取记忆”，而这也是一种高强度用脑。 记忆的过程包括信息的输入，信息的储存和信息的提取。 编剧的高强度记忆提取策略是让读者在半熟不熟的情况下，强行提取大脑的记忆，从而催动大脑的高强度应用，达到提高记忆水平的效果。 同时，编剧还提出了，分散时间记忆法，根据“艾宾洛斯记忆曲线”设计了分散记忆的时间，让我们的记忆时间更加持久。 脉冲策略， 是一种时间使用的方法，就是不要把每天的时间平均分给各个学科，而是要集中时间和精力冲击某一个短板，从而实现短期的突破。 为什么要这么做呢？正如编剧所说的，均匀发力，基本等于没有发力。这就像我们平常说的小课题，把一个个问题，当做一个个小课题，集中发力，逐一攻破。 其实，书中还提到了其他一些策略，比如宏观时间策略和微观时间策略。这有些类似我们平常所有的长期计划和短期计划，就是对自己每一阶段的学习都要有一个长的和短的计划，以便把握自己整体的学习方向。 讲到这儿，这部剧的内容基本也就讲完了，再次感谢杰西·海曼老师的分享，谢谢。。。