Afro Erotica 24

可能是我都得不太透吧，我没明白独立战争取得胜利的是原美洲人还是移民来的？？？

这部剧最吸引人的首先是亮瞎眼的封皮。。。然后是作为天才两个字代名词的爱因斯坦。。。全书就是一本爱因斯坦发言稿，信件，文章这类的合集，但是其中并没有什么“天才”式的诡秘高深，反而让爱因斯坦更想一个普通而又严谨的学者。从中可以看到他热爱和平，厌恶战争，推崇联合政府，以及他在哲学，宗教等等方面的见解，反而讨论物理的文章并不多，都在最后几章。但是能看看爱因斯坦本人怎么解释相对论，哪怕他讲的并不好，也是非常有趣味的事情。。。

结局耐人寻味，看到最后，才明白谁是谁是黄雀呢？谁也不是，我们都以为自己是命运的主宰者，其实不然，总有无形的东西在你的身后，带着非迷信色彩的命运之手在操控你。最后，祖父的魂貌似回来了，那个娃娃也许就是他的魂，他们相依相偎，形神共体，也便安生了。从一开始错拿的照片，致使祖父丢魂，似像似不像的仙女也许就是那个女孩，他们都带着对这个世界的怨气，他们都丢了魂，他们都失去了理智。欲望得不到克制的，走向毁灭，习惯了奴役的和压迫的祖父在魂回来的时候，也必将走向衰亡。祖父的寻找，是对记忆的寻找，是对过往阴暗人生的寻找，他不断感叹新生活的美好，可是生命中最适合享受好生活的年纪已经过去了。归去晚矣。时代终将过去，祖父血肉相连的痛苦存在拉扯着我们的记忆，可是必将随着他的死亡而消失。我们还要往前走，走向我们源源不断的欲望，我们知道他们的故事是人生的常态，没有更好，只有更坏，但我们仍相信好的那个会是自己，于是，我们在欲望无涯的荒野里流浪着，我们都是一群孤魂野鬼。我不讨厌任何人，甚至有所悲悯，他们是人，怪不得别人，一切都是自己造就的，仙女又怎么样呢？一个人天生就被抛弃，没人管教，物质匮乏，唯唯诺诺的人也许就这样过完一生，可是还有一种人他们不甘心在底层生活。理想主义者的努力朴实勇敢，也许并不那么现实，像冯先生的夫人说你要赎罪。我不相信上帝，也许也是不相信的，若是相信怕是更加害怕被最后的信仰抛弃。于是，不如没有信仰，活着就是信仰。底层的挣扎不是悲天悯人的生活优渥的人可以体会到的，他们向往好的生活没有错，他们不过是人，有着赤裸裸的兽性。也有爱欲情仇，不是圣人，何来样样都能辨别是非。

同样编剧匮乏，行业腌臜的弊病暴露无疑，半生出走归来仍学会皮毛。慢发挥到极致，变成磨唧啰嗦无趣。 10多集开始无聊反复，用拼命揉进去的叙述方式，加深镇子上能叫的上名字的所有人物。

《Afro Erotica 24》------故事脑洞够大，把每个人当做一只股票，自身以及周边相关的让人或任何消息行为都作为利空利好的消息影响股价。现在社会缺少的就是一部道德法，个人股票不失为一个好方法。 《Afro Erotica 24》----创作的人性扭曲，不喜欢看。 《Afro Erotica 24》-----有些绕，算是悬疑剧集吧。

虽然方缘有点五彩斑斓的黑，但他和精灵们的羁绊很深。每只精灵都有血有肉，没个情节都轻快脱俗，还有编剧对PM的研究还是很靠谱的，没有致命槽点。好看

不知道是第几次看这部剧了，从高中在宿舍里累了的时候翻出来一遍一遍的看，去大学后又随身带到了学校。这个剧名在很多人看来好像是鸡汤？或者无病呻吟的青春疼痛影视，但是我知道与我而言不是这样的。 感觉它好像是记录我部分生活的一个私密日记本，又好像能够提醒我，我的初心到底为何？或者是一个随时能够回忆起那些黑暗又充实的日子的任意门，我也不清楚，但是可以肯定的是，每次翻来看看，它都能让我浮躁的心平静，像是看着我曾经立下的誓言，感到羞愧难当不自觉的变得勤勤恳恳，踏踏实实。像是在告诉我自己，我曾经一直一直告诉自己的那些话，是不能被轻易地就忘记了的。

20年127本 10月50本 10月22 422 总结: 1－最佳睡眠 只有在大脑、身体、神经都处于最佳状态时，才能真正实现的高质量睡眠，“睡眠”与“清醒”相辅相成。“睡眠的质量”直接关系到“清醒时的质量”。 2－黄金90分钟法则。表明大脑处于非活跃的状态，因此这也被称为徐波睡眠。REM【快速眼球运动】特别是最初90分钟的非REM睡眠，可以说是睡眠的全过程中最深度的睡眠。(后续睡眠质量+第二天状态质量) 3－“睡眠负债”：在不知不觉间堆积。大脑休眠：比酒驾更危险的事。 3－ +睡眠意识 注意饮食、锻炼身体，以此来养生，这已经成为了商务人士的普遍认识。 4－睡眠的五大使命： ① 让大脑和身体得到休息 ② 整理记忆，并让其扎根于脑中 ③ 调节激素的平衡 ④ 提高免疫力，远离疾病 ⑤ 排出大脑中的废弃物 不可忽视的睡眠共性 6－建议是，犯困时不妨先睡上一会儿，等黄金90分钟结束，在第一个REM睡眠状态下起床，开始着手完成剩下的资料。 7－体温和大脑这两个开关，不仅能帮助我们更好地入睡。1－体温开关① 入睡前90分钟沐浴          ② 足浴具有惊人的散热能力         ③ 强化体温效果的室温调节， (保暖双脚)穿上袜子温暖脚部→脱掉袜子释放热量→体内温度下降→入睡，这是最为理想的流程。 大脑开关:单调法则【什么都不想】 利用脑部开关让睡眠模式化 8－清醒时的状态，也决定了能否睡得香。“睡眠”和“清醒”本就是一个组合。早晨起床后到晚上入睡之间的行为习惯，能造就高质量的睡眠，而高质量的睡眠也会有助于白天发挥最佳的表现。 Jiu_清醒开关 1.睡眠黄金90分钟 2.先固定起床时间，再固定入睡时间。 3.醒来后不要在床上躺着磨蹭 4.即使早起，也不用特意的早睡，正常就好，不然会到睡眠景区。 10－【起床空窗期】 早晨REM睡眠的时间变长，而从“非REN睡眠”转变为REM睡眠的时间约为20分钟。 斯坦福清醒战略 清醒战略① 设定两个闹钟 阳光，运动 清醒战略② 有效利用这一特性，早晨通过刺激感官，让自己畅快地醒来吧。【视觉听觉感觉等☞音乐，光，冷】 清醒战略③ 光脚有助于保持清醒 清醒战略④ 洗手让人清醒(晨间沐浴) 吃早饭具有重置生物钟和防止肥胖等作用，真可谓是一石二鸟。 清醒战略⑤ 咀嚼有助于强化睡眠和记忆 “早晨起床后，感觉肚子饿了”。这是睡眠质量优质与否的一个标志。 跑步的话，早晨比晚上要好。慢跑、做运动等都有利于让交感神经处于主导状态。因此，早晨慢跑有助于让整个人切换到活动模式。 清醒战略⑥ 尽量避免汗流浃背 ☞体温会下降 清醒战略⑩ 冰镇西红柿有助于促进睡眠

P.S. 很喜欢那时的礼仪，不管什么时候，鞠躬行礼。那时的知识分子是真的文化人呀。P.P.S.之前读过胡适的书，就不喜欢他。这回看完剧，更不喜欢他了。

有些书，适合静静的读，读进心里，融进血液里。雨天，适合躺在床上慢慢读。

罗伯特迈锡的文字如同镜头，带读者看一场十八世纪欧洲的电影。视角这样接近传记主人公，以至于看到的主人公并不是一个遥远的大帝形象，而是一个历经婴儿，少年，成年，中年，老年时期的人。这个人生活在权力的中心。她受到历史洪流的影响，她也影响了历史进程。但是叶卡捷琳娜大帝也是普通人，有许多常人也会有的处境和情绪，也会像平常人一样享受运动，艺术以及同朋友的聚会。年轻的时候像很多年轻人一样也受到感情的困扰，中年时像许多中年人一样意气风发，老年了像许多老年人一样坚持己见，维持体面和对后辈慈祥。这种视角描述历史人物真的挺难得的。 叶卡捷琳娜的生活态度和生活习惯也值得学习。作息规律，六点起床处理公文，九点开始meet，下午吃饭看剧休闲，晚上参加活动。她在被冷落的时候读了许多书，在有影响力的时候结交先进的思想家与政治同盟，在所有的时候都享受生活，抓住机会欢笑。她也乐于带来改变，可能因为对能力的自信。 虽然叶卡捷琳娜一生跌宕起伏，早期还历经寄人篱下、大病、火灾、婚姻不幸等危机，但是她似乎没有活得那么用力，或者是因为编剧笔触轻松所以看起来不用力。她没有要用不顾一切的勇去加持自己，也没有要用宁可错杀一千的猜忌去控制别人。感觉一切都是顺势而为，也基本上是坦坦荡荡。这些都出乎我意料。 总之叶卡捷琳娜二世的一生真是精彩纷呈痛快淋漓的一生。 书的最后几章写到法国大革命，以及叶卡捷琳娜二世对资本主义革命的态度和对自由民主看法的转变。看完后我理解叶卡捷琳娜的态度。社会变革与社会进步会有激荡，但并不是所有激荡都会带来社会进步。社会形态的变动把人的多面性挤压出来。和平时期大家随波逐流，漩涡来临，恶、恐惧和赌性就有机会占上风。法国大革命中就是这样。在目睹法国混乱局面以后，生活在十八世纪的叶卡捷琳娜的选择与判断是很合理的。

细细想来，人生似乎无比地漫长，但又那么离奇的短暂。每每月光狡黠时分，不觉见总会漫无目地地回眸过去的种种遗憾，自嘲当下的诸多不作为，与此同时，也焦急地憧憬着未来的人生。年少而无所畏惧的你是否也是如此? 如果可以，必然想凌空俯瞰眼下的人生这条路，那时映入眼帘的无非是熙熙攘攘的过客，来去匆匆，皆为利来，也为利往。但总有那么一类人，当我们将要被某股不良势力裹挟时，他们总是会像阵阵清风一般，使尽浑身解数驱散阴霾——没错，那就是你我的慈母严父。毫无疑问，一路走来，会与父母产生种种的矛盾和隔阂，所谓的代沟也会乘势推波助澜，但父母会无条件地陪伴、守护、支持着我们。虽然他们不能陪我们走完我们整个的人生，但他们所陪我们走过的每一段路，一定都尽了他们那一刻最大的努力去帮衬和怜爱我们。无奈终有一天，他们会越走越慢，直到最后渐渐的走不动，需要我们停下来，转过身去搀扶他们。只是由衷地希望自己，在将来的某时某刻，倘若发觉自己的人生发展节奏越发地快而乱时，务必要记得时常回望自己的身后，身后的父母，或许只有这样，才能避免“子欲养而亲不待”的悲剧。如果说目送是父母内心无声的呜咽，那回望就是使他们释怀的安慰。因为无论何时，只要你想回头，父母就在那里，家也在那里。 有朝一日，年少的你我也终将会成为人父人母，那时，想必经时光之洗练能够多少延续父母的恩泽，把它演绎成永恒的修行。 人生几何，愿君珍惜万千。 ——Ebony Ayes《Afro Erotica 24》

中国知识分子的心灵演变史，击中了多少人的内心。可那里有鲜花，有掌声，有虚拟的尊严和真实的利益。

人生百味，自在亦欢喜，随遇而安无不可。季老的书给你的感觉就是：真，纯，理，慧。如其人吧。都说文字里藏着一个人的故事和品格。望九之年的老人，眼里心里的那份清透纯真见识是可望而不可及的美好和感动……

千不该万不该看了这部剧太好看了，看到最后才发现这nm是更新啊！！我为什么不看简介，早知道是更新，我就该攒起来等大结局再看😭 这两天生病了，啥也不能做，靠着这部剧打发时间，没有想到一口气看到93章快乐就没有了，家人们我破防了，发烧抽血都没有哭的我，此刻哇哇大哭，我只想求求编剧了，gkd好不好🥺