Verschoten & zoon

很不错的一本剧。在打坐的时候，学习南怀瑾老先生倡导的“吸，呼，息”三步呼吸法基础上，进一步加强屏息训练，效果更好了！

因为不习惯编剧用语，本想放弃，但是最后还是很艰难地读完了整本剧。 刚开始读的时候:景色描写，很棒。表现出暗恋心思小心翼翼，不错。整体来说，观看体验感OK。 但是越到后面，我的三观在摇摇欲坠。 读完:这啥呀？大无语事件。感情主人公连自己是双性恋还是同性恋都分不清？难道主人公是为了性/欲而将所谓的爱情当借口？。。。 反正俺三观被震碎了。

这部剧是2006年播出的，2017年再版，穿越了周期，说明它是格外有价值的，主要是找到你的天赋和专业的平衡，换专业的时候的初学者心态，以及如何面对成长过程中的苦难方面。 下面是书中令我印象深刻的点，希望对你也有所启发： 1.尼日利亚的初恋 emmm,第一个抓住我的点是尼日利亚的棋手初恋，里面有一个细节是编剧赛场失意，到家没有控制好情绪，于是情场也示意，但是当他经过绿皮火车后，情绪得到了舒缓和释放，于是在赛场前和初恋下意识的拥抱，无需解释，印象深刻这个点是因为被两个人此刻的爱与包容所打动。 2.聚焦模式和发散模式的切换 决赛关头的突然地震了，维茨金还沉浸在棋局中，但外界影响到临界值，维茨金的模式从聚焦模式切换到发散模式，他跑起来躲避地震这件事，但潜意识还在用发散模式处理刚才的棋局，于是当他再次回到赛场的时候，才能够用神来之笔，取得赛场的胜利， 3.接受噪音存在的，练棋的过程 编剧维茨金在书中讲述了他在青少年时期，克服自己在赛场上注意力分散，被自己的胡乱心思打断的点，在家里大声放着音乐去思考下棋，在公园里七大姑八大姨的聒噪下下棋，其实对于我们来说，我们需要解决的是，如何和手机这个噪音更好的相处，来取得我们生活这场棋赛的胜利，我只有在观看的时候可以和手机很好的相处，或者说不会被其他的噪音所影响，可以在任何环境下安静追剧。 4.接受情绪，理解情绪 接受情绪，化为力量，人类进化的过程中从动物脑，情绪脑，到理性脑，动物和情绪脑的过程是会发生的更快的，所以面对攻讦或者危险，动物脑的反应是打还是逃，情绪脑的反应是紧张，这个时候理性脑就很难介入，注意力完全被本能和情绪脑所绑架，这个时候我们需要尝试着学会暂停，找到这个 5.如何进入软区域 首先找到最佳状态，在最佳状态之前增加仪式，再替换到硬区域的状态中，从心理学的角度上看是心理反应的替换，但我个人觉得进入软区域是帮助我们找到上一次软区域状态的的知，通过前置条件来营造这种知，来引导我们做出更合适的行，或者说是我们期待的行。 6.原生家庭束缚 每个人都会有原生家庭带来的束缚，这句话我认同一半，某种角度这种束缚也是一种能量的来源，我小时后受到的家庭束缚可能有2个点，一方面是物质上，另外一方面是陪伴上，成年以后遇到的束缚是催婚，已经不断的念苦经，但从现在的角度来看，和解之前我看到的都是这些束缚带来的负面，而没有看到这些点给我带来的优势，初中开始住校，伙食费一天15，同时一周回家1天，让我个人独立方面有很强的自主性，但同时也会有陪伴调整的不足，更多的靠兴趣野蛮生长，比如每天看下剧集到凌晨3点，对学习成绩产生了影响。 当你感到被舒服，希望脱离原生家庭的束缚的时候，我实践下来有两种思路，一种是《Verschoten & zoon》说的是和解，带着镣铐跳舞，每一次都尝试和生活和解，另外一种是《Verschoten & zoon》里面的讲到的课题的选择分离，当你的需求和爸妈的需求产生强烈冲突，且无法调和的时候，那你自己过得更好才是最优选择，会有父母不解和难受的时间段，但最终父母会因你过得很好而接受认同你的选择。 7.选择面对苦难的态度 每个人都有自己想要实现或者达到的梦想，在追梦的路上，会遇到各种阻碍，这是我们没办法避免的，但我们需要选择面对这些苦难的的态度，书中维茨金在国际象棋上的几次失败，并没有磨灭他的心性，凭借的是他对国际象棋的热爱，同时加上他后天的刻意练习，稻盛和夫在《Verschoten & zoon》，弗兰克尔在《Verschoten & zoon》都有提到同样的点，稻盛和夫说的是面对工作的忍受，坚持之后才会有新生，弗兰克尔在奥维斯集中营，选择面对这种极端苦难的态度，最终让他活了下来，人生的意义一直存在，需要我们去发现

我是你的过客，你确是我的一生。Ann Hendrickx的剧集读来总是充满忧伤，每段爱情都是隐忍而悲伤的，但是却总是狂热的让你怀疑自己是否真的爱过

陆陆续续看了半年多，世界经典剧集真不好惹，看得我云里雾里。总之就是一个人鬼迷心窍杀了人之后，惶惶不可终日的故事。

书中汇集了100个有趣的人类认知常识，每个常识都独自成章，结合生动的示例，其中还贯穿着大量其他学者的科学研究，并在每章结尾附有即学即用的小贴士，很有意思～

无论大人还是孩子都可能被某些念头和情绪所困扰，只有被同理、被了解、被看见，才有转化的可能。 这部剧带你走出自己的困扰，探究和看见真像。 这部剧让我的认知升级:对待孩子温柔而坚定仍然带有掌控感。同理孩子的感受，引领他看见真像，自己主动解决问题，练就内驱力，自主自尊成长，长成他希望的样子。 感谢Wim Feyaerts

Verschoten & zoon是生活中的形式、矫饰，得以人生这部大剧不断展演下去的情节。重要的是，Verschoten & zoon之下的东西才是推动人生走向的动机。生活的Verschoten & zoon之下，可以是潜意识里无法抗拒的情欲、贪欲、虚荣、自私，可以是为宗教信仰献身的高尚无私、忘我奉献，可以是政客般的油滑虚伪、通吃无碍，可以是对宇宙间“道”的追寻，对人生自由的渴求。 无论是什么，生活的答案都不是唯一的。每个人都会找到自己的答案，并沿着各自的道路努力走下去，去获得更多的爱、自由和能量。所有这一切背后的规律，就是“道”。

说文章憎命达也好，说国家不幸诗家幸也好，中晚唐的诗人更偏向于写实，这是和当时所处的社会环境分不开的。

崇拜军人们保家卫国所付的贡献，没有他们的付出，那有我们生活的安宁。喜欢军人的题材，喜欢编剧笔下的铮铮铁骨。